Sindrom praznog gnijezda?
Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP dana 15.11.2018Moj sin je na osnovnom treningu gotovo dva mjeseca i teško se prilagođavam. Na mjestu sam u kojem ne želim ni ići u krevet ni gasiti svjetla. Ostavljao ga je prije na kratka razdoblja, ali sada je očito zauvijek. Ponosna sam na njega, ali čini mi se da se ne mogu prilagoditi. Ne radim puno osim posla. Ako ne radim, samo sjedim kod kuće. Mogu proći dane bez ljudskog kontakta. Depresija i poremećaj socijalne anksioznosti dijagnosticirani su mi još 2002. godine, tako da je to stalno pitanje, ali još je gore sada kad sam sama. Stalno si govorim da više ne želim biti ovdje. Nemam emocionalnu vezanost za mjesto u kojem trenutno živim. Imam potrebu da se približim mjestu gdje je moj sin ili gdje će imati sjedište. Kao roditelji znamo da će doći ovaj dan. Pretpostavljam da to zapravo nisam planirao niti razmišljao o tome kako bi to moglo utjecati na mene. Ljudi mi govore da nastavim sa svojim životom, ali iskreno ne želim. Kad god zamislim svog sina, zamislim ga kao malo dijete. Pretpostavljam da ne mogu preboljeti prošlost.
A.
Da, ovo je neizbježno za nas kao roditelje, ali vrijeme je i da slavimo njegov rast i napravimo potrebne promjene u svom životu.
Imate dobrih razloga biti ponosni na svog sina kad on preuzima odgovornosti odrasle osobe. Vaš je posao sada preuzeti odgovornost biti sposoban i samostalan otac rješavajući vašu izolaciju. Prvo i najvažnije morate biti povezani s drugima. Na jednom kraju, ohrabrio bih vas da se pridružite grupi za podršku onima u oružanim snagama i te informacije možete dobiti ovdje.
Također bih vas savjetovao da potražite terapiju za depresiju, a lokalnog terapeuta možete pronaći provjerom kartice "pronađi pomoć" na vrhu stranice.
Nemojte čekati. Dostupna je pomoć i vrijeme je za dobivanje je sada.
Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @
