U posljednje vrijeme osjećam se stvarno stvarno preplavljeno
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Imam puno prijatelja, ali osjećam se vrlo usamljeno. Roditelje osjećam kao stalno razočaranje i ne znam kako bih se osjećao ugodno s njima. Jedem stvarno jako loše i boli me trbuh već par dana ovaj tjedan. Odgađao sam do te mjere da rijetko radim domaću zadaću. Također, volim se baviti kazalištem, ali još nisam uspio ući u način razmišljanja napamet. Je li ovo samo sezona, faza mog odrastanja ili nešto legitimno nije u redu sa mnom?
A.
Izjavili ste da ste "stvarno prezadovoljni", ali niste opisali zbog čega se tako osjećate.Vaš svladani osjećaj sugerira da biste se možda previše toga događali u svom životu. Je li se nešto nedavno promijenilo? Jeste li preuzeli više posla nego što ste mogli podnijeti? Možda radiš previše.
Spomenuli ste osjećaj kao "stalno razočaranje roditelja", ali niste rekli zašto. Možda mislite da očekuju nešto što vi ne možete isporučiti. Moguće je da ste u pravu, a oni previše očekuju od vas. Također je moguće da je vaša percepcija onoga što od vas očekuju pogrešna. Možete pokušati razgovarati s njima kako biste razjasnili je li vaša percepcija točna. Pretpostavljam da nije i vršite nepotreban pritisak na sebe da biste uspjeli, ali to ne mogu sa sigurnošću znati.
Da sam vas osobno intervjuirao, želio bih znati koliko se dugo tako osjećate. Pomoglo bi mi da bolje odgovorim na vaše pitanje u vezi je li ovo faza ili ozbiljniji problem ili ne. Općenito, ako se ne osjećate dobro, onda nešto sigurno nije u redu. Ako niste sigurni, pametno je osobno konzultirati stručnjaka za mentalno zdravlje. Mogli bi prikupiti informacije i utvrditi što bi moglo biti pogrešno. Što je najvažnije, mogu pružiti smjernice o tome kako riješiti problem. Ako ste prilagodljivi, savjet bi mogao brzo riješiti ovaj problem. Toplo bih ga preporučio. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
