Nesigurno samo u vezama

Uspjeh djeluje protiv mene jer nitko ne razumije zašto sam tako nesigurna.
Što se tiče škole, posla, financija, osjećam se kao da imam stvari zajedno. Iako se osjećam kao da zapravo ne znam što radim, uspijevam samostalno držati stvari na okupu i biti uspješna. Međutim, što se tiče veza, osjećam se hendikepirano. U posljednjih 5 godina napokon sam shvatio da su me roditelji fizički zlostavljali, emocionalno zlostavljali, zanemarivali i dopustio sam da mi se to dogodi do 21. godine kada sam se napokon odselio nakon što me mama stjerala u kut i pretukla zbog njenog pitanja. smiriti. Uvijek sam se osjećao kao da hodam u magli, prolazim kroz pokrete, pokušavam biti normalan, ali ne baš postižući ga. Tek kad sam imao 24 godine i počeo shvaćati da sam homoseksualac, počeo sam se stvarno povezivati ​​sa vlastitom stvarnošću i shvatio da sam zlostavljan. Osjećam se kao da uspješno radim protiv mene, jer svi misle da sam normalna i tako ugodna osoba, ali kad sam u vezama, moji me partneri ne mogu podnijeti. Osjećaju da sam prezahtjevna, previše potrebna, tjeram ih na tjeskobu i tjeraju da se žele povući od mene. Ne razumiju kako sam tako uspješna, a opet tako nesigurna. Osjećam se tako neugodno zbog ovoga. To me tjera da sakrivam svoje potrebe od svih i izbjegavam veze, jer mislim da sam neispravan i da me nitko nikada ne bi mogao riješiti. Osjećam da me nitko ne vidi takvog kakav jesam i vidi samo sve ono što nisam. Par prijatelja mi je reklo da se razvedrim i uživam u vezama, ali ne mogu. Ne želim da me itko iskoristi ili da me napusti, a ja se uplašim i srce mi pukne iz grudi ako nešto krene po zlu. Iskoristili su me i emocionalno zlostavljali u prvoj vezi i ne želim da se ponovi. Bio sam kod savjetnika, ali oni izgleda misle da sam potpuno u redu i da se jednostavno moram osvijetliti i promijeniti svoje misli. Radio sam kognitivnu bihevioralnu terapiju i to dobro funkcionira kad sam slobodan, ali u vezama to ne čini razliku. Osjećam da je logika van prozora i da je to dublje pitanje od mojih misli. Toliko se bojim da će me netko povrijediti i ne vjerujem nikome. Mislim da i ja imam tu potrebu da se svidim ljudima, pa ponekad na terapiji prepustim terapeutu i osjećam se lošije nakon sesije jer nisam uspio reći što sam htio. Ne znam žalim li se samo zbog glupih sitnica i trebam se samo razvedriti, ali pišem jer želim znati činim li stvari previše ozbiljnim ili možda trebam drugu vrstu terapeuta. Počeo sam istraživati ​​i mislim da bih mogao imati ptsd, ali bojim se to reći ljudima jer mogu misliti da pretjerujem u pretjerivanju svojih problema i samodijagnoziranju što ne biste trebali učiniti. Zahvalan bih na vašim povratnim informacijama.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala vam što ste poslali samo pitanje koje izaziva razmišljanje. Probleme koje iznosite na vidjelo treba iznijeti svom terapeutu. Borba za intimnost je velika i otpornost koju ste pokazali u kretanju ka razumijevanju i suočavanju s tim problemima. Razradio bih s vašim terapeutom posebnu borbu s povjerenjem i poviješću vaših odnosa ako to već niste učinili.

To će vam pružiti priliku da razvijete malo više povjerenja kod terapeuta. To je važno jer često odnosi koje imamo u terapiji odražavaju odnose koje čeznemo za razvojem. Biti ranjiv i biti spreman razgovarati o tim pitanjima možda je najneposredniji način da si dopustite promjenu.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @