Najbolje od naših blogova: 15. ožujka 2016
Osuđujete li druge zbog previše kupovine / jedenja / ogovaranja, ali to isto radite i sami? Bojite li se da će vaš suprug otkriti koliko stvarno trošite na mreži ili će vaš prijatelj otkriti da potajno sabotirate svoje zdravlje?
Gretchen Rubin podijelila je ovaj citat u Pravila za život koja sretni ljudi znaju.
“Obratite vrlo posebnu pažnju na sve što pokušavate sakriti. Želja da se nešto sakrije od obitelji ili kolega - da im onemoguće da vide što je na ekranu računala ili da znaju koliko se vremena ili novca troši na naviku - pokazuje da se na neki način vaši postupci ne odražavaju svoje vrijednosti. "
Navike koje pokušavate sakriti možda upućuju na područje vašeg života koje zahtijeva vašu pažnju i samorefleksiju.
Iznenađujuća razlika između učinaka zlostavljanja i zanemarivanja
(Emocionalno zanemarivanje iz djetinjstva) - Ako mislite da su emocionalno zlostavljanje i emocionalno zanemarivanje gotovo ista stvar, griješite. Ne razlikuje se samo po definiciji, već na djecu utječe na vrlo različite načine. Ako ste doživjeli ili zlostavljanje ili zanemarivanje, možete započeti postupak ozdravljenja čitajući ovo.
Stockholmski sindrom: voljeti nasilnika
(Narcisoidnost zadovoljava normalnost) - Ako ste si ikad postavili ova pitanja: „Što sam učinio, bilo je tako loše? Što se dogodilo sa svom ljubavlju? Zašto su mi napravili sva ta sranja? " možda patite od iste stvari kao i ovaj bloger.
Kako vaše interpretacije pokreću vaše osjećaje
(Upravljanje bijesom) - ljutite se na tipa koji vas je odsjekao ili na ženu koja vam je slučajno stala na nožni prst ima više veze s vama nego sa situacijom. Otkrijte kako vaša prošla iskustva oblikuju vašu trenutnu percepciju.
Kako vam vođenje dnevnika može koristiti ako ste depresivni
(Suočavanje s depresijom) - Jednostavna stvar koju možete učiniti kako biste ublažili emocionalnu nevolju također bi mogla biti dio ove ideje upravljanja samopomoći. Pročitajte kako zapisivanje vaših misli može potaknuti raspoloženje i promijeniti život.
Što želite pustiti u svoj život?
(Bez težine) - Ovo je još jedan sjajan razlog zašto vas vođenje dnevnika može izliječiti. Ovaj kreativni upit uklonit će težine koje vas blokiraju i pozvati ljude, iskustva i stvari koji će vam pomoći da stvorite hranjiv, sretan život.
