Korištenje svojih sanjarenja kako biste život iz snova pretvorili u stvarnost

Maštajte o.

Vjerujem da je mašta i očitovanje vaše sudbine složenije od principa Tajna obrisi. Svi imamo neke trule dane, a pretvarajući se da oni ne čine ih da odu.

Maštarije i sanjarenje ostavljaju nas mirne i opuštene kako bismo vidjeli kako obilje kuca na vrata. Sanjarenja također obogaćuju naš život i pomažu nam da shvatimo kako bi izgledao naš "život iz snova".

Istina je, sanjarenje o onome što želite u svom "životu iz snova", sve dok ga slijedi strukturirani plan akcije i planirani vremenski slijed, najbolji je način za postizanje ispunjenog života.

Većina našeg života odvija se po programu za razmišljanje, za koji niti ne shvaćamo da postoji. Mi smo poput starih računala. Moramo ukloniti naš prastari, iskvareni umni softver i instalirati novi softver kako bismo se riješili svojih umnih petlji koje nas drže zaglavljenim i preplavljenim. To je ono što pomažem svojim klijentima kroz postupak InVision® i vlastiti postupak Korak u vašu priču ©, koji sam dizajnirao posebno za osjetljive, kreativne ljude.

Kažem svojim klijentima da, iako je lijepo sanjariti, samo sanjarenje neće vas dovesti do vrhunskih performansi ili visokih postignuća. Ni pozitivne afirmacije. Maštarije nisu toliko produktivne koliko zamišljaju vaš budući "život iz snova". Mantre i afirmacije su sjajni prvi koraci, ali ne daju same dosljedne rezultate.

I Invision i Step Into Your Story koriste snagu vizualizacije kako bi prošli ove podsvjesne, neproduktivne programe koje vodimo svojim mislima i životima, programe koji stvaraju blokove.

Korak u vašu priču vodi InVision korak dalje stvarajući sljedeću „stranicu“ u vašoj priči, a sljedeću i sljedeću, prvo vizualizacijom, a zatim kroz korake u akcijskom planu.

U svojoj praksi koristim oba modaliteta, pružam vam set alata koji možete sami koristiti. Stvaranje ove "vizije" uspješnije je od maštarije, koja je više poput želje ili sanjarenja, što je više poput meditacije bez krajnjeg rezultata na umu.

"Stvaranje vizije je konkretnije", kaže dr. Douglas LaBier. "Vi to doživljavate kao proces, korake ..." Bez ovih akcijskih koraka svoje snove ne možete pretvoriti u stvarnost. Bez slijeđenja akcijskih koraka koje formulirate u stvarnom vremenu, mnogo je manja vjerojatnost da ćete svoje snove ostvariti.

San. Postupak. Plan. Zakon.

Vodim svoje klijente na 6-8 tjedno putovanje kako bih uravnotežio svoje vizije budućnosti sa onim što se događa u ovom trenutku u njihovom životu. Ipak, ako želite samostalno ili želite započeti, evo kako.

Poduzmite ovih 8 koraka da biste prestali jednostavno sanjariti o svom životu iz snova i započeli ga postizati već danas:

1. Vizualizirajte.

Prvo, vizualizirajte svoju priču. Otkrijte gdje ste trenutno i kako se osjećate zbog toga. Reproducirajte je u mislima poput dobre knjige ili filma. Usredotočite se ili na ono što vas muči, ili na ono što se trenutno događa - bez prosudbe. Zatim vizualizirajte kako biste željeli da se priča odigra, kao da vas je Stephen Spielberg zamolio da snimite film svog života. Što se događa, scenu po scenu? Kako bi to završilo? Je li vam kraj po volji ili biste ga željeli promijeniti?

Materijalizam vam nikada neće donijeti istinsku sreću

2. Koristite svoje alate.

Ove alate možete dobiti od mene ili bilo kojeg drugog intuitivnog trenera. InVision je prepun tehnika za izlazak iz sebe i ulazak u svoj život. Možete InVision bilo što, bilo kad u životu, promijeniti u mašti i gledati kako se odvija u vašem životu AKO to ne učinite a) blokirate ili b) odstupite od stvaranja akcije stvarnim korakom akcije. To mora biti utemeljeno u stvarnom vremenu, u stvarnom svijetu.

3. Poduzmite konkretne, stvarne korake.

"Nemojte samo sanjariti o tome što bi bilo lijepo imati, sanjarite o tome kako biste to postigli", objašnjava dr. Ethel S. Person. Detalji su važni. Pojedinosti koje primjećujemo su i simboli i znakovi koji nas vode do pravog za nas najboljeg života. Oni stvaraju vaš idealan svijet. Moje je uvjerenje da u svojim mislima moramo stvoriti idealan svijet da bismo bili dovoljno nadahnuti da ga stvorimo u našem stvarnom svakodnevnom životu.

4. Energizirajte ga!

Uložite energiju u svoje planove. Ne možemo cijelo vrijeme samo sanjariti o njima. Ako nešto ne uspije, promijenite ga. "Ništa se ne događa dok se nešto ne pomakne", prema Albertu Einsteinu. Neka to nešto - taj netko - budete vi. Mi smo ti koji čine da se naši snovi kreću naprijed.

5. Fokus i ravnoteža.

Potpuno sam shrvan i zaglavljen, vičeš. Kako mogu postići bilo kakvu ravnotežu? Ključ za izlazak iz preopterećenja i brbljanja je dosljedna upotreba alata kako biste mogli dosljedno ići naprijed.

Imate ne baš idealan dan? To je savršeno vrijeme za upotrebu hodajuće meditacije ili aktivne meditativne prakse poput tai chi-ja. Koristite meditativnu glazbu dok radite; gomilu besplatne glazbe pronaći ćete na YouTubeu ili u Podcast-ima. Zabilježite svoje brige u određenom vremenskom razdoblju i nemojte dopustiti da ih brinete u drugim dijelovima dana. Redovito se vraćajte da biste primijetili obrasce i sve što biste željeli promijeniti ili djelovati.

Vježbajte zahvalnost umjesto mučeništva; skepticizam i sarkazam zamijenite strategijom i vjerom. Vodite kalendar i svako jutro mijenjajte popis obveza, a svaku večer provjeravajte i unesite druge promjene.

Želite znati kako iz svog života dobiti ono što želite? Prestani glumiti žrtvu

6. Otopite blokove.

Bez stvaranja jasnoće u našoj viziji, obično se osjećamo zaglavljeno ili preplavljeno. Ljudi se mogu riješiti gotovo svega.

Mislimo na 40 000 negativnih misli dnevno, od kojih se većina ponavlja. Razmislite što bismo mogli učiniti ako bismo ih promijenili čak 1 posto?

Također možemo imati petlje uma koje ponavljaju viziju naših roditelja, prijatelja ili kolega o našoj budućnosti. Maštarija ili pažljiva vizija mogu nam pomoći da te negativne misli promijenimo u pozitivne.

Kad sanjarimo, možemo utišati te glasove i misli, slično kao u meditaciji. Možete prebroditi ono što bi drugi mogli htjeti da učinimo, što društvo misli ili sram i ranjivost koje nosite poput ruksaka punog kamenja, da biste došli do akcijskog plana onoga što želite, a ne onoga što netko drugi želi za vas.

7. Držite svoju perspektivu.

Moji programi razvijaju vaše promatranje i perspektivu. Naučit ćete tumačiti ono što se događa oko vas kako biste omogućili da to radi s vama umjesto protiv vas.

"Dugotrajna maštarija ukazuje na nešto važno za nas, cilj koji želimo postići ili simbol nečije osobnosti", kaže dr. Person. "Morali biste ispitati detalje uporne mašte i usporediti ih s detaljima u vašem životu kako biste razumno utvrdili koju poruku pokušavate priopćiti." Dalje kaže da to ljudima često otvara vrata i motivira ih.

8. Pusti.

Najvažniji korak koji možete imati u izgradnji svoje buduće priče i udaljavanju od svoje prošlosti, neproduktivne je da to pustite neko vrijeme.

Stvorite namjeru. Napravite djelotvoran popis i slijedite ga bez previše vezanosti za ishod. "Ovo ili nešto bolje", završavam većinu svojih meditacija. Nikad ne znamo da će se ono što želimo za sebe ostvariti točno onako kako mi želimo, ili kada to želimo ili kako želimo.

Volim se jednom mjesečno vratiti na svoj popis namjera kako bih procijenio napredak. Međutim, ako sjedim i gledam svoj popis snova jednom na sat, opsjednem ga i ne stvaram.

Dno crta: bez obzira radite li s trenerom, terapeutom ili sami planirate svoju budućnost, znajte razliku između maštarija koje vam pomažu u bijegu i vizije koja motivira i aktivira vaš život.

Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: Zašto će vam sanjarenje o vašem ‘životu iz snova’ zapravo pomoći (plus 8 koraka da se to sada dogodi).