Prihvaćanje smrti
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Zaspao sam pored svog malog brata, a onda, kad sam zatvorio oči, počeo sam plakati jer sam shvatio da će jednog dana umrijeti i to je neizbježno i ne mogu to zaustaviti i nisam mogao prestati plakati barem sat vremena i to bilo je teško disati i jednostavno se nisam mogao natjerati da to prihvatim i još uvijek ne mogu. Puno stvari ne dajem cijelo srce i dušu, ali on je jedan od njih.I jednostavno ne vidim kako mogu podnijeti tu bol. Borim se s depresijom otprilike 3 godine i samo se usredotočujem na to da budem sretan, ali jednostavno ne mogu vidjeti kako to mogu učiniti s ovim u pozadini svog uma 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu.
A.
Ako vaš brat ima dug, dobar život, možete li tražiti i više od toga? Činjenica da život završava smrću ne može se raspravljati. Možete li tražiti više za njega nego za bilo koju osobu koja je ikad živjela? Svaka osoba koja hoda ovom zemljom na kraju će umrijeti. Smrt je dio života, ali ne mora značiti i kraj. Mnogi ljudi, milijuni ljudi vjeruju da je smrt samo prijelaz. Mnogi vrlo inteligentni ljudi vjeruju u to, uključujući liječnike i znanstvenike.
Vaša ljubav prema bratu je blagoslov. Uživajte u svakoj sekundi toga na ovom i možda na onom svijetu.
Nije lako prihvatiti ideju gubitka voljene osobe. Usredotočenost na smrt voljene osobe razumljivo bi vam izazvala znatnu nevolju. Teško je podnijeti pomisao da ćete izgubiti nekoga koga volite.
Pokušavate se usredotočiti na to da budete sretni, ali čini se da to ne uspijeva. Usredotočenost na moguću smrt vašeg brata i snažna emocionalna reakcija mogu biti povezani s vašom dugogodišnjom depresijom. Depresija otežava fokusiranje na pozitivne aspekte života.
Bilo bi vrlo korisno razgovarati o tim problemima s terapeutom. Zamolite roditelje da vam pomognu u savjetovanju sa stručnjakom za mentalno zdravlje. Baš kao što medicinski problem zahtijeva liječenje, tako i mentalni problem zahtijeva liječenje mentalnog zdravlja. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
