Jednostavno pitanje ne postoji
On kaže: Znate li gdje je svjetiljka?
Ona kaže: Nikad ništa ne spremaš i onda očekuješ da to pronađem. Kako bih ja to mogao znati?Ona kaže: Pada kiša; hoćeš li pažljivo voziti?
On kaže: Siđi mi s leđa! Nisam idiot!
Komunikacija nije ono što kažete; to je ono što druga osoba čuje kako kažete. A kad imate povijest s tom osobom, jednostavno pitanje može dočarati bijes emocija.
Ako ste zbunjeni zašto se to može dogoditi, zapitajte se:
- Kako je druga osoba protumačila moje pitanje?
- Jesu li moje riječi pojačale postojeći sukob?
- Koji je bio moj ton glasa i govor tijela?
Ako razmišljate, toliko posla! Zašto moram razmišljati o tim stvarima?
Zašto jednostavno ne mogu reći ono što želim reći?
Da, istina je; imate pravo stalno ponavljati stare obrasce. Odmahivati glavom prezirno; reci mu kakav je idiot; nazovite je zračnom glavom; mrmljajte psovke i stvarajte argumente koliko ste u pravu, koliko je u krivu.
Ili možete potražiti razlog zašto jednostavno pitanje nije rodilo jednostavan odgovor. Tada možete promijeniti svoj odgovor kako biste postigli drugačiji ishod
Kratki primjer:
Ona: Znam da vas nešto muči. Što je? Zašto ne razgovarate o tome?
On: Ništa me ne muči! Samo želim malo mira i tišine ovdje. Je li to previše za tražiti?
Ona: Eto ti opet. Ne razgovarajući sa mnom. Dosta mi je toga.
On: Tišina
Ona: Kakav brak imamo? Ne dijelite ništa sa mnom. Imao sam ga s tobom!
Možete vidjeti kamo ide ovaj razgovor. Vrijeme je za zatvaranje grotla!
Zamislimo sada da ona započinje s istom pritužbom, ali obje strane komuniciraju na promišljeniji način:
Ona: Znam da vas nešto muči. Što je? Zašto ne razgovarate o tome?
On: Ništa me ne muči! Upravo sam imala stresan dan i želim se opustiti. Molim te, daj mi malo vremena da se opustim.
Ona: U redu. Povucite se u svoju pećinu. Kad završite s hibernacijom, što će se nadam uskoro, ovdje sam da vas saslušam.
On: Znam, ali ponekad jednostavno volim biti tiha. Nisam poput tebe; Ne volim uvijek razgovarati o tome.
Ona: Znam da ste tihi momak. Ali osjećam se tako usamljeno, izostavljeno i udaljeno od tebe kad ne razgovaraš sa mnom. Želim da se zbližimo dijeleći svoje stvari.
On: Čujem te. Ali trenutno sam zonkiran. Pustite me, a razgovarat ćemo kasnije nakon što djeca zaspe.
Ona: U REDU. Radujem se tome.
Što je ovaj par učinio da je eskalirao sukob? Evo 4 komunikacijske vještine koje su učinile razliku. Oni:
- Slušali se, potvrđujući gledište drugog.
- Izjavili vlastite potrebe bez napada na supružnika.
- Komunicirao s poštovanjem i optimistično.
- Izbjegnuta zastoja traženjem rješenja za sukob.
Odnosi će napredovati ili propadati na temelju vaših komunikacijskih vještina. Nikad nije kasno naučiti učinkovitije načine kako se približiti svom životnom partneru.
©2016
