Pronalaženje otpornosti usred izazova
"Uspješan čovjek je onaj koji može postaviti čvrste temelje ciglama koje su mu drugi bacili." - David Brinkley
Jedno je sigurno, a to je da svaki dan predstavlja nove izazove. Međutim, nije najvažnija činjenica da se događaju izazovi, već koliko se pojedinac može prilagoditi i odbiti od zastoja te se svakodnevno suočavati s izazovima. Tajna je otpornosti, no malo je poznata činjenica da je moguće pronaći i iskoristiti izvor otpornosti čak i usred izazova.
Uobičajena zabluda mnogih ljudi je zapitati se jesmo li spremni za izazove koje donosi danas. Nekima je pravac da rade sve i svašta kako bi izbjegli ono što se danas događa. Točnije, kako bi se izbjeglo na kojim bi se odgovornostima danas trebalo baviti. Razlika između nekoga tko priznaje, prihvaća i ustaje kako bi se suočio s izazovima i onoga tko izbjegava, negira, ignorira ili očito odbija poduzeti akciju može biti stav.
Dobra vijest je da je ovo jedno područje u kojem se mogu poduzeti proaktivni koraci kako bi se negativni izgledi pretvorili u pozitivnije, čime se poboljšavaju ishodi bez obzira na izazov. Stoga povratak u rezervoar otpornosti može donijeti dramatične rezultate.
Mnogi ljudi otkrivaju da se čeličeno rješavaju teških ili neugodnih zadataka koji se više ili manje redovito doživljavaju. Druga uobičajena tendencija u ponašanju je zaziranje od bilo čega nepoznatog. Zašto je to? Kao prvo, ljudi se često osjećaju izgubljeno kako se nositi sa situacijom, a nemaju dovoljno (prema njihovoj procjeni) iskustva ili znanja da se s bilo kojim stupnjem uspjeha prihvate zadatka. Kao drugo, mogu se bojati - ili da će u tome uspjeti ili da će uspjeti. Uspjeh može značiti još više izazova, a oni to možda sada i neće osjećati sve do posla.
To može osobito vrijediti za svakoga tko se suočava s poteškoćama svojstvenim suočavanju s poremećajem mentalnog zdravlja, poput depresije, anksioznosti, posttraumatskog poremećaja stresa i drugih. Često se, pored nesigurnosti koju poremećaj stvara, pojedinac osjeća loše opremljenim za donošenje zdravih odluka. Vjerojatno postoji i strah da bi prethodno korišteni mehanizam za suočavanje ili metoda mogli biti neispravni.
Unatoč tome, uzmite u obzir činjenicu da vjerojatno postoji mnoštvo lekcija ispod površine različitih svakodnevnih izazova, bilo da se radi o mentalnoj bolesti ili bilo kojem drugom svakodnevnom izazovu. Ako se ne pridržavaju ovih lekcija ili ih automatski odbacuju kao neizvodljive, preteške, ukazuju na neuspjeh ili ne vrijede truda, to pojedincu čini veliku štetu. Kao ilustraciju, sjetimo se da je posljednji put obraćanje pažnje na istinu koja je postala očita tijekom rješavanja teškog izazova napravilo ogromnu razliku u ishodu zadatka. Kucanjem u tu zaostalu memoriju nije moguće samo iskoristiti elastičnost već je i ovaj put pokrenuti. Okolnosti mogu biti različite, ali naš izvor znanja i dalje ostaje stalan.
Što se tiče stvarne sposobnosti pronalaženja otpornosti usred ovih izazova, ovo je vještina koja se s vremenom i vježbom može razviti i izgraditi. Moguće je nekako posrnuti na putu da razaznamo što se krije ispod ili se uvježbati da pronađemo dobro u svemu što radimo, bilo da je to svakodnevni zadatak ili preuzimamo nešto što se čini složenim, zahtjevnim i izvan uobičajene stručnosti.
Ono što ćemo otkriti jest da smo za nas krenuli više nego što smo mislili. Svatko od nas posjeduje snage koje će nam dobro služiti, ali samo ako si damo priliku da ih radimo.
Pogledajte izazove koji se pojavljuju i pronađite načine za njihovo rješavanje, gdje početi tražiti rješenje, kako ga primijeniti, kada i gdje zatražiti pomoć i / ili resurse maršala.
Što je jači temelj otpornosti za početak, to će se više snage i otpornosti iskoristiti kada nešto neočekivano prijeti da iskoči iz napretka u radu s izazovima. Doista, svaka poduzeta radnja čini nas jačima, jačamo - sve dok neprestano nastojimo naučiti nešto iz svojih napora, uspješno odmah ili ne.
Kako ovo funkcionira u stvarnom životu? Koji je primjer s kojim se svi možemo identificirati? Pretpostavimo da smo pokušali sa zadatkom i ustanovimo da smo naišli na zapreku znatnog razmjera? Uhvatili smo se u koštac s nečim što zaista nadilazi naše područje iskustva ili znanja i čvrsto vjerujemo da ne možemo dalje. Postoje, međutim, načini da se to sagleda. Doduše, mogao bi se označiti kao neuspjeh. S druge strane, također je moguće prepoznati ono što je naučeno u procesu. Moglo bi biti da imamo snage prihvatiti teške izazove i ne zazirati od njih ili smo naučili kad trebamo odstupiti, možda predati zadatak nekome s više iskustva i / ili slijediti uz njega kako bismo naučili kako to sami učiniti.
Ono što možemo uzeti iz iskustva jest činjenica da sve to dodaje našem preostalom tijelu elastičnosti, znanja, iskustva i samopouzdanja. Iako ukupni uspjeh ovaj put nije postignut, to nas ne bi trebalo odvratiti od ponovnog rješavanja izazova. U stvari, vjerojatno ćemo otkriti da se nadamo više nego ikad, s obzirom na činjenicu da smo naučili kako iskoristiti svoju urođenu otpornost kako bismo identificirali i pronašli inovativna i izvediva rješenja za svakodnevne izazove.
Pretpostavimo da su drugi kritični prema našim naporima? To nisu ni pravi prijatelji ni pobornici naših ciljeva. Budite prilagođeni davanju izazova potpuni napor i fokus, čineći najbolje što je moguće u ovom trenutku. Iz ovoga proizlazi nešto duboko zauzvrat, a to je vjera u našu sposobnost da na kraju uspijemo. Zapamtite, kao ljudi učimo kad djelujemo. Što više učimo, to više rastemo. Što više rastemo, jači postaje naš rezervoar elastičnosti.
