Kako teška vremena mogu dovesti do nevjerojatnih otkrića

"Ljepota stvari nesavršena, nestalna i nepotpuna."

To je bila lozinka za dijeljenje datoteka (matičnu ploču) u tehnološkoj tvrtki u kojoj sam nekad radio. Očekivao sam „Cloud123“ ili nešto dosadno i nepristojno poput toga. Ni najistaknutija japanska estetika poznata kao "wabi-sabi".

Pustio sam suzu ili dvije kad mi je inženjer koji je postavljao moje računalo rekao lozinku. To mi je donijelo takvu utjehu. Evo me, pisca mentalnog zdravlja s misijom da spasim ljude od samoubojstva, ograničen na uredski posao gdje sam osam sati dnevno sjedio u kabini i sastavljao priopćenja za javnost o analitici teksta u oblaku.

Što je s mojim snom? Moja svrha? Bilo je na čekanju dok gospodarstvo nije bilo blaže prema arhitektima i književnicima.

Posao se sukobljavao s onim tko sam i s čim sam se osjećao kao da sam rođen. Međutim, na neki neobičan način to se moralo uklopiti u platno koje je bio moj život, jer nam je davalo ono što smo u to vrijeme trebali: pokriće zdravstvenog osiguranja i novac za stavljanje hrane na stol.

Naučio me da je u redu ako stvari nemaju smisla.

Stvarno se borim s tim. Možda je to OCD u meni. Želim da sve u mom životu ima urednu kategoriju, koja postoji u savršenom skladu s ostalim urednim kategorijama. Zajedno čine sretnu zemlju u kojoj smajli po cijele dane pjevaju: "La la la la la la ... Pjevaj sretnu pjesmu ..."

Wabi-sabi govori o tome da bude neuredan.

"Ne postoji savršen košarkaš", čuo sam neki dan košarkaškog trenera vrlo frustriranoj 15-godišnjakinji.

"Sav taj novac plaćamo za lekcije", zacvilila je njezina mama, "a onda se boji pucati kad dobije loptu na utakmici."

"U redu je", rekao je trener. “Svi se bojimo pucati. Samo nastavi to raditi. Nastavite pucati čak i kad se osjećate prestrašeno. "

Ne postoji niti savršeno zdravlje, niti savršeni oporavak od poremećaja raspoloženja. Prošli tjedan proslavio sam 65 uzastopnih dana bez smrtnih misli (tj. "Volio bih da sam mrtav"). To je bilo najduže u proteklih šest godina, za mene je to bila pobjednička pobjeda. Dio uspjeha pripisao sam uklanjanju glutena, mliječnih proizvoda, šećera i kofeina iz prehrane prije devet mjeseci.

Osjetivši se malo elastičnijim proteklog vikenda, dva sam jutra preskočio trening i u subotu ujutro iz Starbucksa uzeo pola komada kruha od oraha s bananama, a u nedjelju ujutro pola bagela. Do nedjelje navečer misli su se vratile.

"To je tako nepravedno", požalila sam se mužu. “Ljudi nemaju pojma koliko su sretni kad u subotu ujutro mogu pojesti bagel za doručak ili prespavati, preskočiti trčanje i još se osjećaju dobro. Ne mogu se opustiti ni na koji način ako me mozak ne napadne i ne počne mozgati o načinima kako umrijeti. Pretpostavljam da jednostavno moram sa sobom ponijeti vrećicu povrća i voća, kamo god krenuli - i konop za vježbanje - i predati se životu potpune i krajnje discipline. To je to ili se borite protiv misli o smrti. "

Ponovno sam se vratio u kabinu ... natrag u izradu priopćenja za javnost o tehnologiji u oblaku. Povratak na "ovo nema smisla." Je li moj mozak zaista toliko osjetljiv na hranu i vježbanje? Tada sam se sjetio wabi-sabija: ljepota stvari nesavršena, nestalna i nepotpuna.

Pokušao sam se opustiti i jednostavno prihvatiti svoj krhki mozak kakav jest.

"Jeste li znali da su brojne nesavršenosti, neuspjesi i pogreške doveli do otkrića DNA, penicilina, aspirina, X-zraka, teflona, ​​čička, najlona, ​​kukuruznih pahuljica, Coca-Cole i čokoladnih kolačića?" piše Taro Gold u svojoj knjiziŽivi Wabi Sabi, "U našim vlastitim životima nisu zabave i odmori, već probna ispitivanja srca i duše koja nas vode do naših najvećih osobnih otkrića."

To su sva ona vremena u kojima smo se bojali pucati. Svi se dani bore sa smrtnim mislima. To su poslovi koje smo radili kad smo bili očajni. To je nesavršenost, nestalnost i stvari napola učinjene - tu je ljepota.

Umjetničko djelo nadarene Anye Getter.

Izvorno objavljeno na Sanity Break at Everyday Health.

Nastavite razgovor na Project Beyond Blue, novoj zajednici depresije.

!-- GDPR -->