Nema bliskih prijatelja

Godinama nisam imao prijatelja i zaista ne znam zašto. Prošli sam tjedan kupio novi telefon i blagajnica koja mi je prebacila telefon začudila sam se što sam u cijelih mjesec dana koristila samo 40 telefonskih minuta. (Pretpostavljam da je to jedan plus što nemam prijatelja - štedim minute :-) Razumijem se sa svojim suradnicima i pripadam nekoliko skupina, uključujući crkvenu skupinu, zbor, pojedinačnu skupinu i PTA. Ja sam vođa jedne druge skupine.

Imam jedno dijete i nijedna druga obitelj u blizini. Osjećam da bi jedina osoba koju mogu nazvati ako imam problema bio moj bivši suprug, ali on je težak, a ne netko s kim želim redovito imati posla.

Tako da znam puno ljudi i trudim se. Jesam vidio psihologa o ovom pitanju. Rekao sam mu da nemam prijatelja, a on mi je predložio da sklopim prijatelje, kao da je to baš tako jednostavno. To je bilo prije otprilike tri godine i trudio sam se i sada sam zauzetiji, ali još uvijek nemam nikoga s kim bih mogao razgovarati ili s kim se okupiti. Nitko me ne posjećuje niti poziva u svoj dom.

Uzimam lijekove za depresiju i ne osjećam se depresivno. Moja kći ima invaliditet koji je nekad bio uzrok velikog stresa, ali u posljednjih nekoliko godina postala je puno bolja s učinkovitim intervencijama. I moj posao je postao bolji i ne osjećam se premoreno.

Imala sam dečka nekoliko godina, ali on sada ne razgovara sa mnom. Tako da ni moj ljubavni život ne ide dobro.

U svakom slučaju, nisam siguran kako se povezati s ljudima izvan razine poznanstva. Ponekad ljudi kažu da se žele okupiti, ali kad zamolim ljude da izađu na određeni događaj ili kad grupi predložim ideju za društveno okupljanje, ne dobijem pozitivan odgovor. Počeo sam se sramiti kad me tako odbiju, pa mi se više ne radi uvertira.

Nekad sam imala prijatelje. Ovo nije bio problem dok sam bio mlađi, ali problem je oko 15 godina. Mislim da sam prilično zanimljiv, dobar slušatelj, zabrinut sam za druge i mogu biti zabavan, tako da jednostavno nisam siguran što se događa.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Imate mnogo funkcionalnih detalja o svom trudu i nedostatku uspjeha. Ovo je izvrsno mjesto za početak promjene. Iz vašeg pisma zvuči da točno znate što se događa. Mislim da je rješenje u popravljanju dinamike koja se sada događa i usputnom učenju temeljnih čimbenika za obrasce.

Vjerujem da je proces grupne psihoterapije ono što je potrebno.

Ne govorim o grupi za podršku ili grupi za oporavak. Umjesto toga predlažem dinamično interaktivno grupno iskustvo koje će vas podržati, ali je također izazovno i pružit će vam uvid u podrijetlo. Ovdje je direktorij koji vam može pomoći da pronađete grupnog psihoterapeuta u vašem području. Možda ćete htjeti pogledati i karticu za pomoć pri vrhu ove stranice.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @