Bojim se da sam više nego depresivna

Od mladog tinejdžera u Engleskoj: svaki dan imam osjećaj kao da se prisiljavam ustati, motivirati. Imam velike promjene raspoloženja i najmanje me stvari mogu živcirati cijeli dan. Netko bi me mogao smiješno gledati ili mirisati, a ja bih nešto ispucala. Moji prijatelji kažu da sam jednostavno izuzetno ćudljiv, ali to ne može biti samo to.

Prethodno sam samoozljeđivao 4 godine pa nadalje i već sam mjesecima čist. Osjećao sam se kao da sam to zaslužio i da ako ljudi imaju priliku vjerojatno bi to učinili i meni. Osjećao sam se kao da nisam dovoljno sretan pa sam to morao učiniti. Iako to više ne radim, i dalje se tako osjećam. Također sam puno razmišljao o samoubojstvu. Nisam to imao namjeru učiniti, ali ta mi je misao definitivno prošla kroz glavu više nego što je trebala.

Puno sam čitao o shizofreniji i mislim da je nemam, ali cijelo vrijeme čujem vlastiti glas u glavi. Razgovaram sa sobom i ponekad si moram reći da šutim. Trenutno se svađam sam sa sobom oko toga što bih napisao. Kad sam tjeskoban, također se prepirem sam sa sobom i brojim. Ne brojim predmete, brojim u glavi dok se ne smirim. Ako sam u autu ili putujem, gledam predmete i prstom ih preskačem dok se krećemo (poput parkoura). Ne znam jesam li to čudno ili nešto nije u redu sa mnom. Imam problema s koncentracijom i praćenjem onoga što govorim. Osjećam da me treba stalno uvjeravati ili se osjećam kao da nisam poželjna. Tako sam emocionalno iscrpljena. Ne mogu mirno sjediti i moram se vrpoljiti ili tresti nogu.

Stalno sam umorna. Ne znam imam li čudan obrazac spavanja ili što već, ali toliko sam umoran kad se vratim iz škole da idem spavati u 6,7 ili 20 sati i to je guranje. Umoran sam prije toga. Moram svakodnevno drijemati u autobusu nakon škole, jer se toliko umorim.

Mislim da nešto nije u redu sa mnom. Možete li mi pomoći?

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 2020.-07

A.

Jako mi je drago što ste napisali. S pravom ste zabrinuti. Bilo je pametno obratiti nam se za pomoć.

Krenimo od toga koliko ste umorni. Vaše poteškoće s koncentracijom i fokusom mogu biti posljedica vašeg umora. S 15 godina ova razina iscrpljenosti nije normalna. Molimo započnite svoje putovanje do zdravlja posjetom svog liječnika. Može se dogoditi da se nešto događa poput nedostatka željeza ili nedostatka vitamina (ili nečeg drugog) što to može objasniti. Kad je netko ovako umoran, vrlo je teško nositi se s njim. Umor je jedan od načina na koji nam tijelo govori da nešto nije u redu i da treba obratiti pažnju. Vjerujte.

Što se tiče ostalih simptoma: sumnjam da patite od shizofrenije. Kao prvo, mladi ste s tom dijagnozom. Pričanje u glavi i brojanje stvari možda su kreativan način da prebrodite dan kada ste tako umorni. Može biti i kako držite anksioznost - što je u vašoj dobi vjerojatnija dijagnoza od psihoze.

Najviše me brine vaše izvješće o rezanju i vaše očito nisko samopoštovanje. Čestitam vam što ste učinili sve da zaustavite samoozljeđivanje. Sljedeći je korak učiniti nešto u vezi s osjećajima zbog kojih ste to učinili.

Iz tog razloga, potičem vas da također potražite pomoć od savjetnika za mentalno zdravlje. Trebate i zaslužujete naučiti što vas je potaknulo da se osjećate tako negativno prema sebi. Trebate i zaslužujete smjernice i podršku dok radite na savladavanju boljih načina za suočavanje kada ste pod stresom.

Želim ti dobro.

Dr. Marie