Što doživljavam?

Ne znam što bi se to smatralo, ali moguće je nasljedno: usvojena sam kao dojenče, a moja je posvojiteljska obitelj uzela moju rođenu majku i mene prije nego što me posvojila godinu dana kasnije. Moja rođena majka imala je niz različitih mentalnih zdravstvenih problema za koje se činilo da su se možda pojavljivali u obitelji - jer ih sada doživljavamo moja mala sestra i ja. Moji su usvojitelji pokušali dobiti pomoć moje mame dok je živjela s njima tako što su je odveli u kriznu jedinicu na procjenu i rekli su mojem usvojitelju da me doživljava više kao lutku, nego kao živu osobu o kojoj mora voditi računa od. Nikada nisu čuli njezine dijagnoze, jer nisu bili u sobi dok je ona bila u potpunosti procijenjena. Znam samo da moj posvojitelj kaže da se ponašam baš poput nje i imam potpuno iste probleme kao i ona. Ne znam sa sigurnošću što se točno dogodilo u našoj obitelji zbog mog usvajanja, imam vrlo ograničeno znanje - a moja rođena majka je sve svoje zapise zapečatila prije samoubojstva 2001. godine. Sigurno znam da su naletjeli na maničnu depresiju 1 i autizam Naša obitelj. Nikad nisam bio testiran na autizam jer do nedavno nisam znao da se to događa u obitelji jer sam tek prije nekoliko tjedana pronašao svoju malu sestru i rekla mi je da je vrlo moguće da je mama ima i da ima.

Nekoliko puta su me ocjenjivali u srednjoj školi i na fakultetu, a svako se vraćalo kao bipolarna razina 1 i ADHD. Bila sam na brojnim lijekovima za njih i ništa mi nije pomoglo, već je samo pogoršalo promjene raspoloženja i probleme, i zbog toga sam dobio godinu dana terapije. Imam ono što nazivam "kvarovima" ... soba se vrti, sve se zamuti i vidim svjetlucave stvari, sve se čini vrlo jako glasno i imam osjećaj kao da mi se mozak isključuje. Obično se to dogodi ako sam pod prevelikim stresom ili ako se previše događa oko mene. Po završetku osjećam se kao da mi je mozak prazan ... kao da mi je glava prazna, a ja samo sjedim i buljim. Mogu vidjeti i čuti i sve ono što jednostavno ne mogu funkcionirati ili uopće jasno razmišljati. Obično se danima poslije osjećam vrlo iscrpljeno i zbunjeno, a mozak mi se čini kao kaša. Obično imam napad panike prije kvara .. ali ponekad me baci ravno u to i ne mogu ga zaustaviti.

Također mislim da se događa i nešto drugo ... ne znam kako to nazvati ili kako točno opisati. Bojim se razgovarati o tome sa svojom obitelji, prijateljima i liječnikom jer ne osjećam da bi to itko razumio ili će misliti da sam lud.

Još od malih nogu uvijek sam svoj odraz u zrcalu i fotografije doživljavao kao nekoga drugog. Znam da su to ja, jer mi ljudi kažu da jesu. Ali ne osjećam se kao da su to ja. Osjećam se kao potpuno odvojena osoba i ponekad kad pogledam fotografiju ili ogledalo pomislim ako je to ona, tko sam ja onda?

Kad sam išao u 10. razred, predao sam svoj život Kristu, a kad je "stari ja" umro ... osjećao sam se poluprazno. Osjećao sam se kao da je dio mene umro ... doslovno. Ponekad o starima razmišljam kao da su stvarna osoba koja je umrla..i čak i nakon što se to dogodilo doslovno sam prošla točku u kojoj sam oplakivala taj dio sebe. Postoje trenuci kad sam jako uzrujana i plačem, i kad pogledam svoj odraz u ogledalu, vidim je. Tada sam izgledao drugačije, puno mršavije i mnogo bljeđe. Bila sam izuzetno liječna i znala sam se porezati. kad vidim odraz ima sve rezove i sve. To je vrlo zastrašujuće i zbunjujuće. Ponekad kad zaplačem, mogu se vidjeti poput filma koji drži osobu u ogledalu i pokušava je smiriti. ponekad vidim osobu u ogledalu, u glavi kako joj reže ruke u sudoperu. Ne doživljavam ga kao svoje tijelo, ali još jedno, poput filma ... čini mi se vrlo nelagodno i obično moram biti sam nakon što to osjetim.

Od malih nogu vodim doslovno pune razgovore sa zrcalima, razgovaram i sa sobom kao da sam druga osoba kad sam sama. Osjećam se kao da sam samo tijelo. Ne osjećam vezu. i ja to ne razumijem. To me uznemirava i jako uznemirava. Osjećam se kao da se ne poznajem.

Ponekad se osjećam kao da sam moja majka. Osjećam se kao da sam ovdje kako bih izveo ono što ona nije mogla, jer to mentalno i emocionalno nije mogla podnijeti. Osjetio sam to do te mjere da čak i potpisujem svoje umjetničko djelo (Im a artist) njezinim potpisom, jer su nam prvi početni znaci i prezime isti. ponekad se osjećam kao da je više osoba u mom tijelu ... ali nikada nisam zatamnio ili otišao pod drugim imenom. Jednostavno se osjećam kao da sam osoba za koju svi kažu da jesam i da sam ona druga osoba za koju se osjećam. Vrlo je neugodno i zbunjujuće. Kad se pogledam u ogledalo, odraz vidim više kao blizanku ili kao kćer ... ne znam zašto, ali znam.

Ne znam kako bih nazvao ovaj problem .. Ne znam što je to. Znam samo da mi treba pomoć .. i ne znam što bih s tim poduzeo ili kamo ići. Ne želim biti visoko liječen. Samo želim znati što je to i kako pomoći da se to popravi. Ako mi uopće možete pomoći, bilo bi jako zahvalno.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 30. svibnja 2019

A.

Ne mogu vam dijagnosticirati na mreži, ali neki osjećaji koje ste opisali u skladu su s iskustvom depersonalizacije. “Vidio sam svoj odraz u zrcalu i fotografije kao nekoga drugog. Znam da su to ja, jer mi ljudi kažu da jesu. Ali ne osjećam se kao da su to ja. Osjećam se kao potpuno odvojena osoba i ponekad kad pogledam fotografiju ili ogledalo ... osjećam se kao da sam samo tijelo. Ne osjećam vezu. "

Osoba koja doživljava depersonalizaciju osjeća se kao da je njezino tijelo nestvarno, da se neprestano mijenja ili da je izvan svog tijela, kao vanjski promatrač. Ostale uobičajene fraze koje se koriste za opisivanje iskustva depersonalizacije uključuju "lutkarsku" ili "glumu dijela". Općenito osoba koja doživljava depersonalizaciju opisuje osjećaj vrlo nepovezanosti sa svojim tijelom i mislima.

Obično je depersonalizacija povezana s visokim razinama stresa, tjeskobe i povijesti emocionalnog, fizičkog ili seksualnog zlostavljanja. Za pojedince koji pate od kroničnih epizoda depersonalizacije, moguće je da on ili ona može imati poremećaj depersonalizacije, kako je utvrđeno u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje, 4. izdanje (DSM-IV-TR), priručnicima kliničara koji su dijagnosticirali poremećaji mentalnog zdravlja. Moguće je da patite od ovog poremećaja, ali samo kliničar koji je dugo razgovarao s vama mogao bi točno utvrditi imate li doista poremećaj depersonalizacije.

Ali osjećaji depersonalizacije samo su dio onoga o čemu ste napisali u svom pismu. Također ste spomenuli da imate "kvarove" u kojima se "soba vrti, sve se zamuti i vidim svjetlucave stvari, sve se čini vrlo jako glasno i osjećam se kao da mi se mozak isključuje ... a [I] se kasnije osjećam vrlo iscrpljeno i zbunjeno danima poslije i moj se mozak osjeća poput kaše ... "Ovim" kvarovima ", kao što ste rekli, prethode stres i napad panike.

Ti kvarovi mogu biti nekoliko stvari, uključujući psihozu, epileptične napadaje ili su zapravo dio napada panike.

Ne znam prema kojem poremećaju usmjeravaju svi ovi simptomi, niti znam je li ono što patite nasljedno ili je nastalo jer je vaša majka imala nepoznate poremećaje mentalnog zdravlja. Ali toplo bih vam preporučio da potražite pomoć i podršku stručnjaka za mentalno zdravlje za ove simptome.

Što se tiče vaše zabrinutosti zbog visoko lijekova, možete vam pomoći bez lijekova ako odlučite pohađati terapiju. Terapeut vas može naučiti učinkovitijim strategijama za kontrolu simptoma koji ne uključuju lijekove. Niske doze lijekova mogu vam koristiti ako vi i vaš liječnik smatrate da je to potrebno, ali u najmanju ruku trebali biste se sastati s ljekarom na procjeni. Toplo vam savjetujem da to učinite. Zahvaljujemo na pisanju i molim vas razmislite o povratnom pisanju i obavještavanju vas kako ste.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 12. svibnja 2008.