Četvrtina starijih odraslih u sjevernoj Engleskoj možda neće imati vitamina D
Nova studija, objavljena u časopisu nutrijenti, sugerira da više od svake četvrte srednje i starije odrasle osobe (u dobi od 50 i više godina) koje žive u sjevernoj Engleskoj ima nedostatak vitamina D.
Vitamin D igra značajnu ulogu u zdravlju i raspoloženju kostiju. Niske razine vitamina D povezane su s simptomima depresije, anksioznošću i sezonskim afektivnim poremećajem (SAD), oblikom depresije koja se javlja u zimskim mjesecima.
Istraživači s Trinity Collegea u Dublinu u Irskoj otkrili su da više od polovice (57%) od 6.004 sudionika ima neadekvatnu razinu vitamina D u serumu, od čega je 26% klasificirano kao vitamin D.
"Visoke stope nedostatka slične su stopama viđenim u drugim zemljama s visokom geografskom širinom, poput Irske", rekao je koautor dr. Eamon Laird, istraživač iz Trinityja.
“Međutim, druge sjevernije zemlje poput Finske provele su uspješnu politiku obogaćivanja vitamina D koja je gotovo uklonila nedostatak stanovništva. Takva se politika lako može provesti u Velikoj Britaniji i Irskoj. "
Ljudi koji su u najvećem riziku uključuju žene, odrasle osobe starije od 80 godina, pušače, ljude koji nisu bijele nacionalnosti, pretile osobe i one s lošim zdravstvenim stanjem.
S druge strane, zdrava težina, umirovljenik, bavljenje redovitim snažnim tjelesnim aktivnostima, uzimanje dodataka vitamina D i putovanja na suncu u posljednjih 12 mjeseci i tijekom ljetne sezone bile su pozitivne odrednice, a time i potencijalno zaštitni čimbenici protiv vitamina D nedostatak kod starijih ljudi.
„Oni koji su koristili dodatak vitamina D imali su manju vjerojatnost da će imati nedostatak vitamina D, kao što se i moglo očekivati, ali upotreba dodataka bila je niska (4,4%), pa se stoga obogaćivanje hranom i druge strategije moraju razmotriti na razini politike za starije populacije, ”Rekla je prva autorica dr. Niamh Aspell, koja je provela studij kao dio doktorata na Trinityju.
Istraživači su također proučavali UVB zračenje (sunčevu svjetlost), poznatu odrednicu statusa vitamina D, i otkrili su da stanovnici na jugu Engleske imaju smanjeni rizik od nedostatka, u usporedbi sa sjeverom, čak i nakon prilagodbe za socioekonomske i druge prediktore vitamina D D status.
Nova otkrića sugeriraju da je nedostatak vitamina D zastupljen u starijoj odrasloj populaciji koja živi na sjevernim geografskim širinama i ističu važnost strategija javnog zdravlja tijekom srednje i starije dobi za postizanje optimalnog statusa vitamina D.
„Naše je istraživanje identificiralo čimbenike povezane s nedostatkom vitamina D, uključujući starost preko 80 godina, pretilost i neaktivan način života; sve to povećava osobine zapadnih populacija ”, rekla je Maria O’Sullivan, izvanredna profesorica nutricionizma na Trinity Collegeu.
“Nadalje, ovo je jedna od rijetkih studija koja naglašava važnost nebijele nacionalnosti u nedostatku vitamina D u velikoj studiji starenja. Nalazi su dragocjeni u razvoju ciljanih strategija za uklanjanje nedostatka vitamina D kod starijih populacija. "
Izvor: Trinity College Dublin
