5 kreativnih ideja za očuvanje uspomene na voljenog

Nakon što nam netko blizak umre, možemo pomisliti da je naša veza s pokojnikom gotova. Možda pretpostavljamo da je „zdravo“ što treba učiniti pustiti i preboljeti prolazak prijatelja ili člana obitelji. (Zna li itko ikad preboli užasan gubitak?) Ili možda teško odgojimo voljenu osobu u razgovoru. Previše je bolno prepričavati sjećanja kad je njihova odsutnost tako opipljiva da je možemo dotaknuti. Ili biste možda željeli pronaći jedinstveni način da počastite svoju voljenu osobu. Ali niste sigurni što učiniti.

Svatko od nas tuguje na različite načine. A ti se načini mogu mijenjati tijekom godina. Ali naš odnos s voljenom osobom nikada nije gotov. Živi dalje. I dalje je živa stvar koja diše.

Novinarka i autorica Allison Gilbert napisala je prekrasnu knjigu pod nazivom Prošlo i prisutno: Čuvanje uspomena na voljene. Ispunjen je širokim nizom kreativnih i promišljenih ideja za počast onima koje smo izgubili. Ispod je pet prekrasnih ideja koje možete isprobati - kad budete spremni.

Stvorite biografski spomenar

Pronađite fotografije svoje voljene osobe, zajedno s pismima, karticama za karte i bilo kojim drugim ravnim suvenirima koji za vas vraćaju pozitivne uspomene. Zatim pronađite slike povijesnih događaja koji odgovaraju tim datumima. To može biti bilo što, od slika predsjedničkih izbora, sportaša do popularnih uređaja koji su se koristili tijekom života vaše voljene osobe.

Kao što Gilbert primjećuje, "Ako se potrudite uključiti ove simbole, moći ćete voljenu osobu iskorijeniti u povijesti, čineći njezin život i naslijeđe opipljivijim."

Stvorite jedinstveni nakit

Gilbertova mama preminula je prije nego što se udala. Kako bi počastio majčino sjećanje, Gilbert je dao dugački pramen majčinih bisera pretvoren u narukvicu koju je nosila i par naušnica za svoju djeverušu i djeveruše.

Nakit iz Connecticut-a Robert Dancik stvara jedinstvene komade od trzalica za gitaru, zupčanika od satova i kartanja. Kad je njegov otac preminuo, Dancik je pomoću smeđeg kožnog gumba iz jednog od očevih sakoa stvorio pribadaču. Gumb je postavio u srebro i dodao akvamarin kako bi počastio očevu ljubav prema oceanu. Možda možete dati draguljaru da za vas stvori jedinstveni komad koji uključuje nešto što je pripadalo vašoj voljenoj osobi - bio to nakit ili ne. Ili možda možete sami stvoriti komad.

Druga je ideja ugravirati stvarni potpis voljene osobe u nakit. Mama jedne žene znala je stavljati bilješke u svoju kutiju za ručak. Nakon što joj je mama preminula, skenirala je riječi "Ljubav, mama" u računalo. Poslala ga je draguljarskoj tvrtki, koja je potpis njezine mame urezala u šarm.

Stvorite čarobnu kutiju za svoju djecu

Ako imate malu djecu, stavite desetak predmeta u malu kutiju s kojom će se moći igrati. Možete uključiti stavke od kojih se jednostavno ne možete rastati. Vaša kutija može sadržavati naočale, rukavice, novčanice i oznake voljene osobe. "Potaknite djecu da sve to prekapaju, ne zaboravite spomenuti odakle su predmeti došli ili kojima su nekoć pripadali", piše Gilbert.

Stvorite utočište

Nakon što je Gilbertov otac preminuo, njezina je maćeha željela imati mjesto kamo razmišljati o njemu. Odlučila je stvoriti utočište u njihovom dvorištu na skrivenom dijelu zemlje. Nabavila je željeznu klupu na garaži i položila kamenje srednje veličine kao put od kuće do klupe. Zamolila je Gilbertovu i djecu njezinog brata da svaki kamen oslikaju drugačijom strofom iz pjesme "Mi ih se sjećamo" rabina Silvana Kamensa i Jacka Riemera. Dok su djeca slikala riječi na kamenju, čuli su i priče o svom djedu.

Za svoje utočište možete na zemlju staviti stolicu ili pokrivač. Ili biste svoje utočište mogli stvoriti u zatvorenom. Zaista nije važno. Ključno je da je to miran prostor za razmišljanje i prisjećanje voljene osobe.

Počini nasumičan čin dobrote

Širite dobrotu drugima u znak sjećanja na voljenu osobu. Kao što Gilbert piše, ovo bi moglo biti sve, od pečenja kolačića za policijsku postaju do dodavanja kovanica na nečiji parkomat. Projekt ljubaznosti kreirala je MISS Foundation, nacionalna organizacija koja podržava obitelji koje su izgubile dijete. Karticu Kindness Project možete preuzeti ovdje. A ovdje možete dobiti više ideja o slučajnim suosjećajnim postupcima.

Odaberite bilo koju ideju koja vam se sviđa. Ili dopustite da ove ideje pokrenu vaše kreativne projekte. Uz to, uzmi si vremena. Radite ono što vam donosi smisao i radost. Opet, možda još niste spremni pregledati stvari svoje voljene osobe. I to je u redu.

Mislim da je najvažnije zapamtiti da prolazak voljene osobe ne završava naš odnos s njim ili njom. Svoju vezu možemo nastaviti njegovati tijekom godina. Možemo i dalje častiti uspomenu na voljenu osobu. Možemo i dalje držati razgovor otvorenim i dugo nakon što on ili ona nestane.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!