Činjenični poremećaj

Mislim da bih mogao imati faktični poremećaj. Ne želim si postavljati dijagnozu, ali mučim se nekoliko godina pokušavajući shvatiti što nije u redu sa mnom. Dijagnosticirana mi je socijalna anksioznost sa 16 godina, ali nije bilo dovoljno dobro da bih htio biti gori, imati bipolarnu ili shizofreniju. Pokušao sam imitirati njihove simptome da bih se dijagnosticirao i stavio jače lijekove. Uvijek želim sažaljenje i pažnju ljudi. Onog trenutka kad u mom životu nešto krene dobro, pritisnem gumb za samouništenje i učinim nešto da to uništim. Bila sam na istoj rehabilitaciji 3 puta. Stalno si to zabrljam tražeći pažnju ili sažaljenje. Sve sam više pio da pokažem ljudima da imam problem. To je kao da želim biti ovisnik. To je ludo, to me izluđuje. Mrzim se kad lažem ili pretjerujem. Nešto nije u redu sa mnom? Jesam li samo užasna osoba koja traži pažnju i sažaljenje? Mrzim ovo kako mogu prestati uništavati sebe. Bilo koji savjet bio bih vam vrlo zahvalan. Uskoro ponovno krećem na rehabilitaciju i bojim se da ću to ponoviti. Jesam li mentalno bolesna? Samo sam znatiželjan. Ništa mi nije imalo smisla dok nisam čuo za ovaj poremećaj; možda griješim ne znam nadam li se da ipak netko.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Mislim da odgovor nije u dijagnozi. Shvatiti je da se redovito sabotirate. Zaboravite na dijagnostičke pojmove. Znate obrazac i postupak i znate da vam on zadaje bol. Dosta je. Koja je razlika u tome kako ga zovemo? Zaključak je da postoji nefunkcionalan obrazac, donosi vam puno tuge, a dobra vijest je da je vaša nevolja u vama potaknula vrlo zdravu želju za promjenom. Poradimo na tome. Prečesto je naglasak na dijagnozi, onoga što s nama nije u redu. Krenimo od drugog mjesta. Pitajmo što se u vašem životu događa ispravno. Drugim riječima, koje su vaše snage?

Pronašao bih lokalnog terapeuta s kojim bih surađivao (pogledajte karticu pronalaska pomoći na vrhu stranice) i vidio može li vam on ili ona pomoći da prepoznate vremena kada se dogodio ovaj destruktivni obrazac - ali što je još važnije, pokušajte saznati kada nije ne djeluje ili kada se u vašem životu događaju dobre stvari. Često postoje pozitivni obrasci koji se pojavljuju zajedno s negativnim. Da vidimo što su.

Pripremajući se za ovo, možda ćete htjeti pogledati istraživanje snage karaktera. Besplatno je i može vam pomoći da prepoznate koje su vaše snage i kako na njima graditi. Ako ne nastojimo pojačati svoje snage, tada nam ostaje samo bitka za zaustavljanje simptoma.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @