Zašto se izbezumim kad me Ex pokuša pokuša zagrliti?

Od mlade žene iz Azerbejdžana: Pozdrav, prije svega, puno hvala što ste mi pružili ovu priliku. Samo se pitam jednu stvar koju ne mogu shvatiti i jako me muči.

Imao sam vezu prije 3 godine i imala je vrlo bolan kraj koji mi je također uzrokovao više problema s povjerenjem nego prije. Prekid je bio mirniji od same veze i ostali smo prijatelji, ali nakon 3 godine ta se osoba opet pojavila i uvijek iznova se ispričava i zaprosi me.

Tijekom svih ovih godina susreli smo se ponekad kao prijatelji, a ponekad i više od prijatelja. Zapravo, vjerujem da je postao bolja osoba, ali više ga ne želim u svom životu. Ali moj je problem kad god me pokuša približiti poput uobičajenog zagrljaja ili nečega što me više od jednostavnog rukovanja izludi i počinjem imati nešto poput mini napada panike.

Kad god se osjećam loše ili ljuto, ne mogu dobro disati, a to se događa i kad pokuša fizički kontakt (zagrljaj ili poljubac). Problem je što se nikad prije nisam tako osjećala prema njemu. Ja sam ga uvijek grlila, ali sada se osjećam nekako ugroženo i ne znam zašto. I smeta mi jer doslovno izbezumim kao da me netko maltretira (on to definitivno ne radi).

Ne razumijem što nije u redu sa mnom i zašto uzrokujem mini napade panike da pričam o našoj prošlosti. Možda pretjerujem, ali samo mi je bio potreban poriv da razgovaram s nekim profesionalcem. Da mi možete bilo što reći, bio bih vam zahvalan.
p.s. Nikad prije nisam seksualno napadao.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker, 12. veljače 2020

A.

Hvala vam što ste napisali. Pitam se pomaže li vam vaše nesvjesno. S razlogom ste prekinuli s tim tipom. Kažete da ga ne želite u svom životu. Ipak, i dalje ga povremeno doživljavate, ponekad kao "više od prijatelja", unatoč vašoj povijesti s njim.

Čini se da je vaša nesvijest jača od vas. Budući da nećete reći "ne" okupljanju, vaše unutarnje ja vam šalje zvučnu poruku "neeee" dajući vam napad panike. Duboko u sebi znate da zagrljaj može dovesti do bliskosti koja nije dobra za vas.

Slušajte sebe. Želiš ići dalje. Učini to. Prestani ga viđati. Dajete mu lažni poticaj. Znate da ne biste trebali ostvariti vezu s tipom kojem ne vjerujete - iako se on možda promijenio.

Nema ništa loše u tome što odbijate biti prijatelji s bivšim. Ponekad je to stvarno loša ideja. Mislim da ti tvoj unutarnji glas govori da je ovo jedno od onih vremena. Stanite na raspolaganje nekome kome možete vjerovati i tko će vas njegovati kako zaslužujete.

Želim ti dobro.
Dr. Marie