Ovisnost o pornografiji: Nije cijela priča
Nadgledam brojne popularne internetske forume za oporavak. Čitao sam izvještaje o tisućama inače zdravih mladića koji liječe ozbiljne simptome, uključujući seksualne disfunkcije (anorgazmija, odgođena ejakulacija, erektilna disfunkcija, gubitak privlačnosti za stvarne ljude) uklanjanjem jedne varijable: uporaba internetske pornografije.
Iako se ovisnost ponekad pretpostavlja kao jedini rizik, sada vjerujem da nepredviđena seksualna uvjetovanost uzrokuje mnoge njihove simptome. Neki mogu prestati s lakoćom i imaju samo blage simptome odvikavanja. Ipak, treba im mnogo mjeseci da postignu normalnu spolnu funkciju s pravim partnerima.
Do sada gotovo niti jedno istraživanje nije izravno istraživalo spolne uvjetovanosti. To znači da ankete koje muškarce pitaju o "ovisnosti o pornografiji" mogu donijeti rezultate koji će nas sve i dalje ostavljati u mraku.
Svakako, mnogi mladići znaju da imaju problema za koje sumnjaju da su povezani s pornografijom. Prema nacionalnoj anketi iz 2014. godine, 33 posto muškaraca u dobi od 18 do 30 godina misli da su možda ovisni ili nisu sigurni mogu li biti ovisni.
Može li postojati još više onih koji nikada nisu pomislili da bi pornografija mogla biti povezana s njihovim simptomima? Pedeset i četiri posto kanadskih muškaraca starih od 16 do 21 godine sada prijavljuje seksualne probleme: probleme s orgazmom (11 posto), nizak libido (24 posto) i, najčešće, erektilnu disfunkciju (27 posto). Ti su postoci veći nego u sredovječnih muškaraca, a mladi muškarci sada prijavljuju više seksualnih problema nego žene.
Druge nedavne studije također otkrivaju alarmantne stope problema s erekcijom kod muškaraca mlađih od 40 godina, čak i unutar američke vojske. Do sada se istraživači nisu raspitivali o upotrebi pornografije.
Zašto današnji mladići mogu prijaviti ovisnost i seksualne disfunkcije u neviđenom broju? Dva su razloga: Brza internetska pornografija moćan je i sveprisutan trening mozga, a mladi je obično počinju gledati kad im je mozak najskloniji ovisnosti i seksualnoj kondiciji.
Internet pornografija nije poput pornografije iz prošlosti. To je ono što je nobelovac Nikolaas Tinbergen nazvao "natprirodnim podražajem", pretjeranom imitacijom nagrade koju smo svi evoluirali da tražimo: seksualno uzbuđenje.
Iz perspektive neuroznanosti, nešto se epsko dogodilo 2006. godine. Pojavile su se galerije kratkih porno snimaka s najtoplijih nekoliko minuta beskrajne ponude videozapisa. Seksualna stimulacija oslobađa najvišu prirodnu razinu dopamina, a ta "mjesta s cijevima" (koja se odmah prenose poput YouTube videozapisa) mogu pojačati i produljiti uzbuđenje iznenađujućim, šokantnim sadržajem koji stvara tjeskobu, a svi oslobađaju dopamin. Traženje i traženje "pravog" isječka, kao i predviđanje što će donijeti sljedeći klik, također podiže dopamin. Ova mogućnost klikanja za dopaminski udarac svaki put kad uzbuđenje padne bilo nemoguće kod Playboya, VHS-a ili dial-up-a.
Kronično povišeni dopamin okidač je za promjene mozga koje dovode do ovisnosti. Ovaj dobro istraženi i utvrđeni skup promjena stoji iza ključnih naznaka ovisnosti: hiperreaktivnost na znakove, opadajući odgovor na svakodnevno zadovoljstvo, smanjena sposobnost podnošenja stresa i gubitak samokontrole.
Međutim, ono što neki od nas nisu shvatili jest da se ovisnost o drogama događa samo zato što otima mehanizme koji su se razvili za druge funkcije - prije svega za seks. Nedavno su znanstvenici saznali da i prvi seks i amfetamin uvjetuju mozak da se "sjeća i ponavlja" mijenjajući identične živčane stanice u nagradnom centru mozga. Ostale prirodne nagrade zamamne su, ali ne proizvode isti "prasak". Zbog toga znamo razliku između vrhunca i kolačića i koji bi trebali biti glavni prioritet!
Zadatak mozga adolescenta je povezati sve što je povezano sa seksom kako bi se na kraju mogao uspješno razmnožavati. U tu svrhu njegov je početni dopamin nešto niži nego kod odraslih, što svakodnevni život čini dosadnim. Ipak, njegov je odgovor na uzbuđenja puno veći nego kod odraslih. Odnosno, oslobađa više dopamina za novosti, seksualno uzbuđenje, traženje i iznenađenje - sve elemente mrežne pornografije.
13-godišnjak može poredati 20 kartica ludih 3-minutnih isječaka i klikati s jedne na drugu, održavajući svoj dopamin povišenim u nedogled. A to može činiti svaki dan, uz svaku masturbaciju, godinama prije svog prvog seksualnog susreta.
Rizikuje dvije vrste seksualne kondicije. Prva je svjesna. Misli da uči o "seksualnosti odraslih" i "kako to učiniti" na temelju svakodnevnih video sesija. Nedavno su istraživači mislili pitati tinejdžere od 16 do 18 godina o analnom seksu i bili su zapanjeni kad su otkrili da ni muškarci ni žene nisu uživali u tome, ali oboje su bili prisiljeni na to. Istraživači su rekli: "Glavni razlozi koji su navedeni za mlade ljude koji imaju analni seks bili su to što su muškarci željeli kopirati ono što su vidjeli u pornografiji i što je" to je strože "."
Druga vrsta spolnog uvjetovanja je nesvjesna. Neki od današnjih tinejdžerskih mozgova tako čvrsto povezuju seksualno uzbuđenje svojih vlasnika s ekranima, stalnom novošću, izolacijom i promatranjem drugih ljudi kako imaju spolni odnos da se stvarni seks, kad prilika konačno pokuca, osjeća kao izvanzemaljsko iskustvo.
Situacija ovih mladih ljudi još je nesigurnija jer će im do zrele dobi mozak orezati milijarde živčanih veza na temelju principa "iskoristi ili izgubi". Na forumima koje pratim, mladićima ponekad treba mnogo mjeseci duže da bi oporavili erektilnu funkciju od muškaraca koji nisu odrasli uz streaming pornografije.
U posljednjih nekoliko godina izašlo je više od 75 studija mozga na ovisnicima s Interneta koje pokazuju iste temeljne promjene koje se vide u mozgu ovisnika o supstancama. Ipak, neki su se seksolozi držali fikcije da su ovi nalazi nebitni za korisnike internetskih pornografija. Sada istraživači počinju izravno gledati mozak korisnika pornografije.
U srpnju 2014. neuroznanstvenici s ovisnosti o sveučilištu Cambridge otkrili su da mozak ovisnika o pornografiji svijetli kao odgovor na porno video isječke jednako kao što mozak ovisnika o kokainu svijetli u prahu (za razliku od kontrola). Više od polovice skeniranih ovisnika (prosječna starost 25 godina) prijavilo je poteškoće s erekcijom ili uzbuđenjem kod stvarnih partnera, iako ne i kod pornografije. Istraživači s Cambridgea također su otkrili da je mlađi korisnik snažnije reagirao na mozak na porno snimke.
U svibnju 2014. god.JAMA Psihijatrija objavio je studiju Instituta Max Planck. Otkrilo je da su godine i sati korištenja pornografije korelirali s gubitkom sive tvari u sustavu nagrađivanja mozga. Vodeći istraživač Kühn izjavio je da bi rezultati studije "mogli značiti da redovita konzumacija pornografije manje-više istrošava vaš sustav nagrađivanja."
Zanimljivo je da nitko od ispitanika Maxa Plancka nije ispunio dijagnostičke kriterije za ovisnost, ali ipak je njihov mozak dokazao neke promjene primijećene kod ovisnika o drogama. Možda će se jednog dana mladenačke seksualne disfunkcije objasniti sličnim promjenama koje se događaju u seksualnim centrima mozga mladih korisnika pornografije, u dogovoru s promjenama krugova nagrađivanja.
Ne zanima me pričati ljudima što da rade i ne želim početi zabranjivati stvari. No suvremena pornografija predstavlja ozbiljan rizik za svoje korisnike. Ovisnost je samo jedna. Prošlo je vrijeme kad smo shvatili ove rizike i educirali svoju djecu o tome kako potencijalno mogu utjecati neuroplastičnost i seksualna uzbuđenost.
Reference
Internet forumi za oporavak pornografije: http://yourbrainonporn.com/external-rebooting-blogs-threads
“Upotreba i ovisnost o pornografiji” (anketa), http://www.provenmen.org/2014pornsurvey/pornography-use-and-addiction/
„Rasprostranjenost i karakteristike seksualnog funkcioniranja među seksualno iskusnim srednjim i kasnim adolescentima,“ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24418498
„Seksualno funkcioniranje u vojnom osoblju: preliminarne procjene i prediktori“, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25042933
„Zakon o nagradama za prirodne lijekove i lijekove o zajedničkim mehanizmima neuronske plastičnosti s ΔFosB kao ključnim posrednikom“, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3865508/
"Metamfetamin djeluje na subpopulacije neurona koji reguliraju seksualno ponašanje mužjaka štakora", http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2837118/
“Analni heteroseks među mladima i implikacije na promicanje zdravlja: kvalitativna studija u Velikoj Britaniji,” http://bmjopen.bmj.com/content/4/8/e004996.long
Dijaprojekcija o erektilnoj disfunkciji i upotrebi pornografije, https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA
Studije mozga o ovisnosti o Internetu, http://yourbrainonporn.com/list-internet-video-game-brain-studies
"Neuronski korelati seksualne reakcije kod pojedinaca sa i bez kompulzivnog seksualnog ponašanja", http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0102419
"Struktura mozga i funkcionalna povezanost povezana s konzumacijom pornografije: Mozak na pornografiji", http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1874574
"Mozak graška: gledanje pornografije putem interneta iscrpit će vaš mozak i smanjiti se", http://www.dw.de/pea-brain-watching-porn-online-will-wear-out-your-brain-and- make-to-zgrčiti / a-17681654
