6 nadahnjujućih knjiga koje će vam podići raspoloženje
Izgubiti se na stranicama zakovanog romana ili memoara legitiman je oblik terapije. Još je bolje udaljavanje od likova i priče s obnovljenom svrhom i osjećajem nade.
John Green, jedan od mojih najdražih autora, rekao je "Sjajne knjige pomažu vam da razumijete i pomažu vam da se osjećate razumjenim." Mislim da je to točno pogotovo za ljude koji se bore s depresijom i tjeskobom ili nekom drugom kroničnom bolešću koja je stigmatizirana u našoj kulturi. Između korica knjige nalazimo novi svijet koji osvjetljava našu stvarnost.
Evo nekoliko nadahnjujućih knjiga koje će vam „pomoći da razumijete i osjećati se razumljivo“.
Pet ljudi koje upoznate na nebu, Mitch Albom
Na 83. rođendan, Eddie je smrtno stradao u nesreći u zabavnom parku na moru, pokušavajući spasiti djevojčicu iz padajućih kolica. Probudi se na nebu, što nije bujno odredište koje je očekivao. Umjesto toga, to je mjesto na kojem vam vaš zemaljski život objašnjava pet ljudi, neki stranci i neki ljudi koje poznajete.
Uče Eddieja o međusobnoj povezanosti svih života - kako se naše priče preklapaju - i da male žrtve i djela dobrote utječu na ljude više nego što znamo, da se smisao života svakodnevno nalazi u našim malim gestama ljubavi.
Alkemičar Paulo Coelho
Ova knjiga, pozdravljena kao moderni klasik, govori o Santiagu, andaluzijskom ovčaru koji kreće na putovanje u potrazi za svjetovnim blagom i ostvarenjem svoje "osobne legende". Ono što sam u priči najviše cijenio bio je način na koji su na kraju imali smisla Santiagovi neuspjesi i razočaranja - svi su bili dio prekrasne tapiserije koju niste mogli vidjeti dok putovanje nije završilo.
U blogu za Huffington Post, Thai Nguyen navodi 10 snažnih životnih lekcija iz Alkemičara. Među njima su:
- Strah je veća prepreka od same prepreke
- Ono što je "istina" uvijek će izdržati
- Prigrlite sadašnjost
- Budite nerealni (zanemarite nemoguće)
- Nastavi se vraćati gore
- Usredotočite se na svoje putovanje
Tisuću sjajnih sunca Khaleda Hosseinija
Kao Kite Runner, ovu knjigu nije lako pročitati. Dijelovi su potresni i uznemirujući. Međutim, svi postupci samopožrtvovanja i ljubavi između Mariam i Laile, dvije žene okupljene ratom i gubitkom, radi očuvanja svoje obitelji, duboko su potresni.
Hosseini je majstorski pripovjedač koji na svakoj stranici prenosi temu nade, čak i usred teških i nemilosrdnih okolnosti. Priča je puna poučljivih trenutaka o tome kako podnijeti poteškoće s nježnošću, trpljenjem s milošću i kako čak i najgore tragedije mogu imati iskupiteljske završetke.
Krivica u našim zvijezdama Johna Greena
Naslov ove knjige nadahnut je Shakespeareovom dramom Julije Cezar, u kojem plemić Kasije kaže Brutu: "Krivica, dragi Brut, nije u našim zvijezdama, već u nama samima, što smo podređeni." Prenosi Hazel Grace Lancaster, 16-godišnja djevojčica s rakom štitnjače koja ostaje živa zahvaljujući eksperimentalnom lijeku. Njezini roditelji inzistiraju da pohađa grupu za podršku, gdje upoznaje 18-godišnjeg Augusta Watersa, bivšu košarkašku predstavu čiji mu je Osteosarcoma izgubio desnu nogu.
** Upozorenje o spojleru ** Zaljubili su se. Augustus vodi Hazel u Amsterdam kako bi upoznao svog omiljenog autora, što je veliko razočaranje. Tada August umre. Nije tipična ljubavna priča. Posljednja Augustova poruka Hazel je da je ozljeđivanje na ovom svijetu neizbježno, ali mi moramo birati kome dopuštamo da nas povrijedi i da je zadovoljan svojim izborom.
Za svakoga čiji su dani prožeti bolestima i kako se nositi s njima, ova knjiga pruža osvježavajuću poruku da se ljubav i nada mogu naći na najmanje očekivanim mjestima i da u ovom trenutku ima puno ljepote.
Mali princ Antoinea de Saint-Exuperyja
Pročitala sam ovu kratku, malu knjigu na satu francuskog jezika dok sam bila mlađa iz srednje škole i imala je ogroman utjecaj na mene. Književni klasik, Mali princje najprevođenija knjiga na francuskom jeziku i jedna od najomiljenijih priča na svim jezicima. Njegova univerzalna poruka nadilazi sve kulture, predstavljajući jednostavnu mudrost s kojom se svaki čovjek može povezati.
Objavljena prije 75 godina, ova duhovna parabola ili moralna alegorija o malom dječaku koji napušta svoj planet kako bi posjetio Zemlju sadrži mnoge snažne crte, kao što su:
- „A sada je ovdje moja tajna, vrlo jednostavna tajna: jedino se srcem može vidjeti ispravno; ono što je bitno, oku je nevidljivo. "
- "Najljepše stvari na svijetu ne mogu se vidjeti niti dodirnuti, osjećaju se srcem."
- "Vrijeme koje ste potrošili za svoju ružu čini vašu ružu tako važnom."
- "Postaješ odgovoran zauvijek za ono što si ukrotio."
- "To je tako tajanstveno mjesto, zemlja suza."
Jonathan Livingston Galeb Richarda Bacha
Basna o galebu koji uči letjeti, ova je novela prepuna životnih lekcija i spoznaja koje se mogu primijeniti na razne poteškoće i izazove: o perfekcionizmu i težnji da se izgubimo u opsesijama i ciljevima; o sukobu i oprostu; i o slobodi koja se nalazi u tome da budeš svoj. Stranice vas vode na putovanje samoispitivanja i samosvijesti vodeći vas prema nekim kritičnim istinama.
Mudri galeb Chiang kaže Jonathanu da je tajna trenutnog kretanja i odlaska bilo gdje u svemiru "za početak znajući da ste već stigli". To je kognitivna bihevioralna terapija i duhovno usmjerenje u književnom obliku.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
