Odraslo dijete alkoholičara: kako mi je početnički balet pomogao u oporavku
Tko je znao da aktivnosti mogu biti ugodnije uklanjanjem pritiska sa sebe?
Prvi put kad sam napravio pločicu, želio sam umrijeti. Ne u doslovnom smislu. Ali u "kako nisam shvatio da je ovo tako teško?" osjećaj. Omotao me znoj, a nismo ni prošli grijanje. Dobrodošli u odrasli apsolutni balet.
Nikad nisam uzimao balet kao dijete, a njegova reputacija grubih učitelja i perfekcionizam stvarno su me zastrašivali, čak i kao odraslu osobu. Slika strogog učitelja kojem se ne može ugoditi u kombinaciji s konkurentnim školskim kolegama udaljila me je cijeli život. Kao i mnogi ljudi iz alkoholnih obitelji, osjećao sam da bih trebao biti neposredni stručnjak za sve što sam radio. Nesposobnost je bila opasna. No, oduvijek bih željela probati balet, pa kad je poznanica na Facebooku objavila da drži tečaj baleta koji je započeo s apsolutnim osnovama za bebe, skupila sam hrabrosti i prijavila se.
Te sam godine nagovarao sebe da radim nove stvari, čak i ako bi me plašili. Često sebi nisam priznao koliko su me plašili i izmišljali izgovore da nešto ne poduzmem: „Umoran sam. Zapravo nemam vremena. Nije mi do toga. " To su samo neki od izgovora za odraslo dijete alkoholnih pića koje izbacujem u situacijama koje mi, ispod mog uvijek dobrog furnira, zadaju tjeskobu. I obično tu tjeskobu ne donosi ništa više od činjenice da ne znam što mogu očekivati kad uđem u sobu.
Ali ti su mi misaoni obrasci natjerali da propustim mnoga iskustva koja sam iskreno želio imati. Smatrao sam da bi ovaj čas baleta, ako ništa drugo, bio dobra vježba za nesretnu osobu poput mene. Uglavnom, nadao sam se da bi mi to moglo pomoći da imam bolje držanje tijela.
I tako sam se zatekao kako izbezumljeno guglam "nosiš li donje rublje ispod trikoa?" sat vremena prije mog prvog predavanja. Bio sam nervozan zbog osude, nervozan zbog viđenja i nervozan zbog zauzimanja prostora. Ali sada više nije bilo zaostatka. Platio sam predavanje unaprijed i kupio tražene baletne cipele, a ako nešto odbijam izgubiti, to je malo novca.
Kao dijete, kad god sam probao bilo kakav organizirani pokret, moje je tijelo odjednom postalo nepoznat teritorij. Preplavila me koreografija; Spotaknuo sam se o sebe, gubeći se u koraku koraka, a osjećaj promatranja i procjene učinio me samosvjesnom. Očekivao sam trenutno savršenstvo i kad nisam ispunio tu nemogućnost, osjećao sam nevjerojatnu sramotu i bio izložen kao prijevara. Bojao sam se suda i kritike i to s pravom. Činiti bilo što što se kod kuće isticalo značilo je otvoriti se potencijalnoj kritici i ponekad ismijavanju. Učiniti se malim, neviđenim i nečuvenim bio je moj mehanizam za preživljavanje - i to uspješan. Ali nakon godina terapije i odlaska na sastanke ACOA, napokon sam naučio propitivati taj prestravljeni osjećaj sudbine.
Tako sam odrasla osoba naručila triko i baletne cipele i mentalno se pripremila za svoj prvi sat.
Doznajte što se dogodilo kad je izašla iz kuće i ušla u svoj prvi početni tečaj baleta u originalnom članku Kako je početnički baletni razred ojačao moj oporavak od ACOA u The Fixu.
