KAKO SE NOSITI SA SLUŠNIM HALUCINACIJAMA?

Kako se nositi sa slušnim halucinacijama?

Iz SAD-a: Imam 31 godinu i žensko sam. Kad sam imao 23 godine, radio bih u noćnoj smjeni u maloprodaji, čuo bih mrmljanje, smijeh, vulgarnost i razgovor cijelu noć, u vrijeme kad sam pretpostavljao da su u prolazu pored mene radili samo drugi ljudi ili suradnici. Izašao bih vani i pušio u 3 ujutro, parkiralište je bilo prazno, i dalje bih ih čuo, ali, nikoga nije bilo. Parkiralište je bilo prazno. To se događalo iz noći u noć.

U isto vrijeme, kad sam imao oko 23 godine, ustajao sam usred noći i slušao kako svira glazba, šetao bih ispred svog stana, kucao na vrata susjeda, pretpostavljam da nitko nije imao glazbu. U to vrijeme svog života imao bih ta iskustva možda nekoliko tjedana, povremeno jednom od šest mjeseci.

Kad sam imao 26 godina, otac mi je umro, postao sam depresivniji i sluh glasova postao je nešto što se počelo češće događati. Tijekom godina osjećam se kao da se samo pogoršava, da je rijedak dan kad ih ne čujem iskreno.
To je kao da provedete godine kad dvoje ljudi razgovaraju u drugoj sobi, a stalno ih se promatra.

To su uvijek iste dvije osobe, ali ne znam tko su. Jedan je stari muškarac, a drugi sredovječna žena. Često se smiju i razgovaraju, vulgarnost, nepristojnost, podrugljivo, mogli bi međusobno komentirati nešto što radim. U vrijeme kad sam “manje pod stresom”, čujem ih, ali u pozadini je vrlo udaljeno, poput dvoje ljudi koji razgovaraju iza zatvorenih vrata. Kad sam pod stresom, obično ih čujem vrlo glasno i uporno.

Nekih dana kad se vratim s posla sve što radim je da cijelu noć slušam glasnu glazbu kako bih ih utopila. Sklona sam borbi sa socijalnom fobijom. Nikada zapravo sa mnom ne razgovaraju izravno niti mi govore što da radim, uvijek razgovaraju u trećem licu, ali to je stalno osjećaj da me netko promatra. Zapravo ne znam što bih sa stvarima učinio, znam da to već dugo traje i ignorirao sam to, jer sam se bojao da, ako pokušam razgovarati s bilo kim, ionako nema prave pomoći.

Iskreno, agnostičan sam, ponekad se osjećam kao da bi mogli biti duhovi, ponekad se osjećam kao da sam možda samo potišten i to mi je kemijska neravnoteža u mozgu, iskreno, u ovom trenutku me nije briga, samo želim da odlazi. U posljednje vrijeme tek sam počeo piti kako bih se borio s tim, što u mom životu nije zdrav obrazac. Razmišljao sam o tome da odem na “couseling” ... ali bojim se osjećati se idiotom i ne znam trebam li poduzeti taj korak ili ne, gotovo bih radije u početku problem anonimno obratio tamo gdje nemam da se osjećate neugodno (previše) putem internetskog pitanja.

To je upravo trenutak u mom životu u kojem to više ne mogu ignorirati što osjećam. Samo bih htio povratne informacije, mišljenja, a zapravo nisam siguran što učiniti ili kako pristupiti ovome. Pitate se mogu li antidepresivi pomoći u poboljšanju stvari?

Žao mi je što sam toliko napisao zbog jednostavnog pitanja, samo bih želio bilo kakav stručni savjet kako se nositi s tim, što utječe na moj život, iskreno, više ih ne želim u svom životu. Odgovorite, bilo bi nam jako zahvalno.

Ovo nije jednostavno pitanje i nema potrebe za isprikom. Mislim da znate što ću reći: Idite potražiti stručnu pomoć! Godinama se pokušavate nositi s tim i to nije uspjelo. Pijenje je možda način za "samoliječenje", ali ni to neće pomoći u rješavanju suštinskog problema. Treba vam praktična pomoć, podrška i poticaj stručnjaka.

Nijedan profesionalni terapeut neće pomisliti da ste "idiot". Terapeuti ne osuđuju ljude. Naš posao je da im pomognemo. U vašem slučaju, molim vas da posjetite ovlaštenog psihologa i / ili psihijatra. Vjerojatnije je da će ljudi s takvom razinom treninga imati znanje kako vam pomoći. Ako psihijatar kojeg vidite samo pruža lijekove, a ne i terapiju razgovorom, tada također posjetite psihologa. Zaslužujete imati nekoga u svom kutu koji vam može pomoći da se riješite trenutne situacije, kao i vaših prošlih iskustava s tim glasovima. Molim. Stvarno. Danas dogovorite sastanak s psihologom. Zaslužuješ to.

Želim ti dobro.
Dr. Marie