Tolerancija deficita spavanja povezana s genetikom

Svi znamo vrstu osobe koja može proći četiri sata sna bez gubitka funkcije. Međutim, mnogima su četiri sata sna noćna mora s ozbiljno smanjenom kvalitetom života. Zašto razlika?

Prema novim istraživanjima i pripadajućem uvodniku objavljenom u časopisu, možda je u našim genima Neurologija.

Studija je proučavala ljude koji imaju gensku varijantu koja je usko povezana s narkolepsijom, poremećajem spavanja koji uzrokuje pretjeranu dnevnu pospanost.

Međutim, imati gensku varijantu, nazvanu DQB1 * 0602, ne znači da će osoba razviti narkolepsiju; ovisno o populaciji, 12 do 38 posto onih s varijantom nema poremećaj spavanja i smatraju se zdravim spavačima.

Također, ljudi bez varijante gena mogu razviti narkolepsiju, iako je to rjeđe.

Za istraživanje su 92 zdrave odrasle osobe bez genske varijante uspoređene sa 37 zdravih odraslih osoba koje su imale gensku varijantu, ali nisu imale poremećaja spavanja. Svi sudionici došli su u laboratorij za spavanje.

Prve dvije noći proveli su 10 sati u krevetu i bili potpuno odmoreni. Sljedećih pet noći podvrgnuti su kroničnom djelomičnom nedostatku sna, poznatom i kao ograničenje spavanja, gdje su smještena četiri sata u krevet po noći.

Tijekom preostalog vremena svjetla su bila upaljena i sudionici su mogli čitati, igrati se ili gledati filmove kako bi im pomogli da ostanu budni.

Istraživači su izmjerili kvalitetu spavanja i samoprocjenjivanu pospanost te su testirali pamćenje, pažnju i sposobnost da se odupru snu tijekom dana.

Osobe s varijantom gena DQB1 * 0602 bile su pospanije i umornije, dok su u potpunosti odmorene i neispavane.

Njihov je san bio usitnjeniji. Primjerice, oni s genskom varijantom probudili su se u prosjeku gotovo četiri puta tijekom pete noći nedostatka sna, u usporedbi s onima bez genske varijante, koji su se probudili u prosjeku dva puta.

Oni s genskom varijantom također su imali slabiji nagon za spavanjem ili želju za spavanjem tijekom potpuno odmorenih noći.

Oni s genskom varijantom također su proveli manje vremena u dubokom snu od onih bez te varijante, i tijekom potpuno odmorenih i noću lišavanja sna. Tijekom druge potpuno odmorene noći, osobe s varijantom imale su u prosjeku 34 minute u fazi spavanja tri, u usporedbi s 43 minute za one bez varijante.

Tijekom pete noći nedostatka sna, oni s varijantom proveli su u prosjeku 29 minuta u fazi trećeg sna, u usporedbi s 35 minuta za one bez varijante.

Dvije su skupine izvele isto na testovima pamćenja i pažnje. Također nije bilo razlike u njihovoj sposobnosti da se odupru snu tijekom dana.

„Ovaj gen može biti biomarker za predviđanje kako će ljudi reagirati na nedostatak sna, što ima značajne zdravstvene posljedice i utječe na milijune ljudi širom svijeta. To može biti posebno važno onima koji rade u noćnoj smjeni, često putuju kroz više vremenskih zona ili jednostavno gube san zbog svojih više radnih i obiteljskih obaveza. Međutim, potrebno je više istraživanja i ponavljanje naših otkrića ”, rekao je vodeći autor studije, dr. Namni Goel s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Pennsylvania u Philadelphiji.

Izvor: Američka akademija za neurologiju