Osjećaj dolje? Tri mjenjača stava za sretniji život
Ubijate li vlastitu radost? Evo kako reći ...
Vrijeme darivanja? Preskočite preskupe poklone kupljene u trgovačkim centrima zaboravljene dan nakon rođendana, godišnjice itd. Svima se može pokloniti bolji poklon - to će promijeniti njihov život i vaš.
Prihvatite koncept da u svemu ima blaga i u potpunosti vjerujte da ste na pravom mjestu, u pravo vrijeme. Odlučite da ste vi zaduženi za svoj život i svoju sreću. A najbolji način da dar sreće podijelite s drugima je zahvaljujući zahvalnosti.
Mislite li da već imate stav zahvalnosti? Pa, razmisli još jednom.
Vidite, zahvalnost je stav, a ne samo stav. To je način postojanja i razmišljanja koji zahtijeva praksu. Pa, kako možete početi tražiti načine da pokažete svoju zahvalnost?
Uzmimo vrijeme da cijenimo divne ljude na našem putu i proslavimo tko smo. Da biste to učinili, morate usporiti i zaista otkriti sebe. Neka vam bude prioritet stvoriti vrijeme za uživanje u svom životu, a ne samo raditi-raditi-raditi.
9 tajni za nevjerojatno radostan život
1. Vjerujte da možete napraviti veliku razliku.
Svjesno učenje dobre navike usporavanja naučit će vas da je vježbate i jasno ćete vidjeti kako drugi ljudi pridonose vašem životu. Ovo je jednostavan način za stvaranje jačih veza.
Da biste poboljšali svoj život, učinite to svjesnom vježbom kako biste izrazili svoju zahvalnost i zahvalnost ljudima u vašem životu. Usporavanje će vam pružiti podršku da prepoznate druge, a zatim izrazite zahvalnost prema njima.
Odnosi su najbogatiji način za osobni rast. Dobijte sjajne nagrade dajući ljudima do znanja koliko ih cijenite onakvima kakvi jesu. Ova praksa otvara njihova srca (i vaša) i ima efekt talasa produbljivanja svih veza.
2. Izmislite ritual kako biste se otvorili za nešto novo.
Shvatite da će nam namjerna odluka da budete zahvalni i zahvalni poboljšati život. Zatim osmislite ritual - redovito ponavljanu aktivnost koja će vam pomoći usporiti i uvažiti sadašnjost.
Na primjer, odvojite nekoliko minuta svakog petka za procjenu tjedna postavljajući se bez prosuđivanja: što vam je pomoglo ovaj tjedan, a što nije? Što bi bilo korisno prenijeti na sljedeći tjedan?
Priznajte što je pošlo ispravno, a zatim utvrdite što poboljšati. Pustite unutarnju prosudbu. Odlučite se sljedeći tjedan pokazati energetski snažnijima - na poslu, u obitelji i u osobnom životu.
Kako možete biti sretniji češćim izgovaranjem "Ne"
3. Iskusite i stvorite pozitivan efekt mreškanja.
Obratite se obitelji, prijateljima i kolegama kako bi im dali do znanja koliko su vam važni. Vaše će se životno iskustvo proširiti kako u trenutku, tako i šire. Ono na što se usredotočite raste, pa se usredotočite na ono na čemu ste zahvalni kako biste privukli više toga.
Da biste iskazali zahvalnost prema sebi, možda biste htjeli jednom tjedno kupiti cvijeće (čak i samo jedan cvijet) kako biste proslavili sebe. Simbolično se prebacite na način revitalizacije i uživajte u odmoru. Pokažite svoju zahvalnost prema sebi.
Kakve ste planove planirali napuniti i počastiti sebe i svoje najmilije u ovo blagdansko vrijeme?
Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Želite li sretniji život? Promijenite ove 3 stvari u vezi sa svojim stavom.
