Jesu li glasovi koje čujem normalni?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Pozdrav, imam više glasova u glavi, glasovi zvuče i predlažu što bih trebao učiniti. Na primjer, kad se ujutro probudim, to je kao da razgovaram sa sobom i on (glas) kaže "i ti bi mogao ustati ili ćeš zakasniti na posao", a drugi će glas biti poput "Još 5 minuta treba biti ok “Tada je kao da ih ja mogu odabrati ili ih jednostavno ignorirati. Ponekad kažu stvari poput "netko te gleda", a ja bih učinio nešto drugačije, ali drugi će mi glas reći da zanemarim drugi glas.
Glasovi sada govore pozitivne i općenite komentare. Ali prije, kad je život bio težak (prije mnogo godina), sličan bi mi se glas smijao i govorio stvari kako bih se osjećao loše kad god bih učinio nešto pogrešno. Bit će poput "Hahahaha, tvoja takva budala", ali na kraju sam uspio zaustaviti ovaj glas i nekako ga izbaciti iz glave.
Ti mi glasovi također govore da radim određene stvari i ponekad s njima razgovaram o temama. Na primjer, 1 glas me pokušava uvjeriti da naučim kineski (mahindran) ili arapski (i govori mi zašto bih itd.). Još mi jedan glas pomalo pomaže razbiti stvari kad ih vidim, zvuči čudno, ali nedavno mi je pomogao da vizualiziram objekt (recimo putokaz) i razbije ga kako bi mi pokazao kako je sastavljen (poput nečega iz matrice - gdje mogu vidjeti vijke i staviti komponente na svoje mjesto) Također. Neki glasovi sugeriraju poslovne ideje i razgovaram s njima o tome što bi se moglo učiniti drugačije itd.
Ono što me brine je činjenica da bih radije sama sjedila u sobi i raspravljala o stvarima, a zatim izašla van i družila se. Na primjer, često sam išao u teretanu s nekoliko prijatelja, no nedavno bih radije išao sam i razgovarali bismo o mišićima koje ću trenirati. Također me nekako tjera u teretanu, pa bi to bilo poput "idite na još 1 ponavljanje !!" (baš kao što bi to učinio moj kolega u teretani).
Shvatio sam koliko je to bilo zeznuto kad sam nedavno dobio novi posao kao inženjer terenske službe. Puno putujem i kad sam ja, ti su glasovi tu. To me izluđuje! (ali istodobno nekako prihvaćam glasove) Ponekad kad nitko ne gleda, samo stisnem oči i jednostavno budem poput "začepi vraga"
Nisam siguran kada su se oglasili ti glasovi, ali ja sam imao neku problematičnu kapuljaču za djecu (12-17 godina), kad su se moji roditelji nekako ponašali prema meni kao prema S ** T Što je rezultiralo pokušajem da se otrovam, jer mi je bilo muka od života (i dalje me plače kad na to pomislim ha!)
Trebam li se brinuti zbog ovih glasova i zbog činjenice da postaju sve češći? Koga bih trebao vidjeti? Trebam li prihvatiti ove glasove?
Hvala vam
A.
Na temelju vašeg opisa glasova teško je definitivno utvrditi jesu li to unutarnji ili vanjski glasovi. Čini se da svi imamo unutarnji glas. Unutarnji glas može biti naša intuicija ili svijest. Normalno je čuti unutarnji glas.
Ljudi koji imaju psihotične poremećaje opisuju sluh vanjskih glasova. Vanjski glasovi često nisu prepoznatljivi kao vlastiti. Vanjski glasovi također mogu biti zastrašujući i govoriti stvari koje su podle i pogrdne.
Iako to ne mogu sa sigurnošću utvrditi, čini se da su glasovi koje ste opisali vanjski, a ne unutarnji.
Čini se da su i neutralni, međutim, sve više postaju pogrdni.
Istraživanja su pokazala da većina ljudi koji čuju glasove nisu mentalno bolesni. Međutim, vjerujem da bi bilo korisno provesti procjenu mentalnog zdravlja. Glasove treba dalje istražiti.
Razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse ili liječnikom primarne zdravstvene zaštite o svojim problemima i zatražite uputnicu stručnjaku za mentalno zdravlje. Vaš liječnik trebao bi vam moći pružiti odgovarajuću uputnicu. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
Blog o mentalnom zdravlju i kaznenoj pravdi
