Znajte što možete očekivati ​​kad volite nekoga s bipolarnim poremećajem

Nije kriv nitko

Imala sam 18 godina, trudna, uplašena i usamljena kad sam upoznala svog sada supruga. Postali smo najbolji prijatelji, a dvije godine kasnije oženio se drugom ženom i dobio dijete. Brzo naprijed šest godina: bili smo ludo zaljubljeni i zaručeni, a zatim vjenčani.

Godinu dana nakon toga, moj se suprug vratio kući nakon posla, sjeo za kuhinjski stol i rekao mi da želi razvod. Odbio sam, i to ne baš lijepo. Nekoliko mjeseci nakon toga, dijagnosticirana mu je Bipolar 2, a naš brak se vraški vozio.

Kako je unutar psihološkog čistilišta depresije

Deset godina kasnije objavio sam knjigu o našem braku i imao sam puno neprospavanih noći i naučio mnoge lekcije o ljubavi prema nekome s bipolarnim poremećajem. Evo što trebate znati:

1. Kada se dijagnosticira vaš partner, nećete znati što dolazi

Čak i ako razumijete mentalne bolesti (ja sam se već borila s anksioznošću i depresijom kad mi je dijagnosticiran suprug), ne znate kako će to izgledati kod određene osobe. Postoje opći parametri simptoma, ali oni se mogu razlikovati od osobe do osobe.

2. Možda neće znati da su bolesni

Dio posjedovanja bipola može biti ono što se naziva „anozognozija“, čudna riječ za jednostavnu ideju: mentalno bolesna osoba koja nije u stanju shvatiti da je bolesna. To znači da je ogroman dio bipolarnog stanja u tome što će, kada vaš voljeni najviše treba pomoć, vaš partner najmanje vjerojatno tražiti ga ili prihvatiti.

Neki ljudi s bipolarnom bolešću mogu biti vrlo proaktivni u skrbi, ali to je obično nakon što liječenje počne pomagati. Dio onoga što bipolaru čini toliko zastrašujućom jest da je za upravljanje potrebna enormna količina posla, a "enormna količina posla" gotovo je nemoguća za nekoga jako bolesnog s bipolarnim poremećajem. Stoga je oporavak dug, naporan put, osim za nekolicinu sretnika koji na lijekove reagiraju odmah i lijepo.

3. Možda neće imati iste ideje kao i vi o tome kako se liječiti

Da sam se snašla, suprug bi šalio riblje ulje kao da je pivo, svakodnevno kontaktirao svoj unutarnji zen, jeo savršeno uravnoteženu prehranu i redovito šetao prirodom kako bi se ponovno povezao. Recimo samo da se ove stvari nisu dogodile.

4. Borit ćete se s puštanjem

Pustite ideju da možete izliječiti svoju drugu osobu ili da ih vaša ljubav može spasiti. Otpustite stvari koje su bile prije nego što je bolest uzela maha. Pustite čekati da se bolest pusti. Pustite razmišljanje bi li se vaš partner samo "trudio više", tada se on ili ona ne bi ponašao loše kad ima bipolarnu epizodu.

5. Osjećat ćete se krivima

Još uvijek se borim da prihvatim da nije pogrešno ako budem sretna ili lagana ako je moj muž u bipolarnoj depresiji. Borim se da znam s kim se pušta križanje "Učinio sam sve što sam mogao", jer puno radimo - gotovo sve - za one koje najviše volimo.

6. Lijek možda ne djeluje

A ako uspije, možda prestane raditi. Mnogi ljudi s bipolarnom bolešću moraju isprobati više od jednog ili dva lijeka ili kombinacije lijekova, prije nego što pronađu nešto što im odgovara. Ostajanje na vrhu lijekova vrlo vjerojatno može postati dijelom i vaša odgovornost.

12 stvari koje vas samo osobe s tjeskobom mogu naučiti životu

7. Izbacite "Treba" iz vrata i prihvatite ono što "je"

Ne biste trebali puno biti tužni, zar ne? Pa, nitko se ne želi osjećati tužno. Ni ljudi s rakom, poremećajima boli, izgubljenim poslom i slomljenim srcima "ne bi trebali" patiti. Ali svi znamo.

Kad volite nekoga s bipolarnom voljom, morate prestati slušati "treba" i razmisliti o tome što stvarno JEST i što vama odgovara. Ako vam pomaganje partneru u upravljanju lijekovima čini da se osjećate bolje i održava voljenu osobu uravnoteženijom, sjajnijom. Ako se zbog toga osjećate ogorčeno i stresno, a vaš se partner osjeća kokošjim, onda to nemojte činiti.

8. Trebat ćete ponovno naučiti da je briga o sebi važna

Čak i ako ste to već znali, teško je sjetiti se kad se osoba koju volite toliko muči. Ne možete biti mirni, ljubavni, strpljivi ili nježni s partnerom ili sobom ako sva vaša mentalna i emocionalna energija ide prema drugoj osobi.

Ne želite da se vaša veza počne osjećati kao brižna uloga - i vjerujte mi, kao ni vaš partner. Stoga ne zaboravite uključiti ono što vas njeguje svaki dan. Nekoliko puta tjedno idem na trčanje od četiri milje, pišem, čitam romane i razgovaram sa svojim djevojkama i mamom. Provodim puno vremena smiješno i smijući se.

9. Ne dopustite da vaša veza postane sve o bolesti

Obratite pažnju ako obraćate više pažnje na bolest nego na osobu. Ako se svi vaši razgovori nekako vrate u bipolaru ili je vaša ideja o spojnoj noći grupna terapija, možda biste se htjeli ponovno povezati kao ljudi koji se vole i popiti malo vina i zajedno gledati lošu televiziju.

10. Nije kriv vaš partner što je on ili ona bolesna

Na vama je da se educirate o ovoj bolesti. Nabavite potrebnu podršku; na vašem je partneru da prihvati i preuzme odgovornost za liječenje.

Ako vaš ili vaš partner ima bipolarni sustav, evo nekoliko izvrsnih mrežnih izvora za pomoć:

• Bipolar Burble: Natasha Tracy vodi ovu web stranicu koja je dom iskustva iz stvarnog života i prijedloge za one s bipolarnom kulturom i one koji se nadaju saznati više o tome.
• Depresija i bipolarni savez za podršku: Predivni resursi, uključujući grupe za podršku.
• Borci protiv stigme: web stranica koju vodi Sarah Fader, a sadrži zbirke eseja ljudi sa svim vrstama mentalnih bolesti.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: 10 brutalnih istina o vjenčanju s nekim tko je bipolaran.