Možete li imati OCD bez rituala?

Od tinejdžera u SAD-u: Započet ću ovo s ne znam kako se osjećam ili ako sa mnom nešto nije u redu. Nisu mi dijagnosticirali jer se bojim reći obitelji. Mislio sam da imam depresiju i anksioznost jer imam mnoge simptome, ali u posljednje vrijeme sumnjam u to (zbog nametljivih misli).Također imam napadne misli koje me jako uznemiruju (seks, smrt, strah od lažiranja) i čine mi tako težak život.

Nedavno su započeli početkom kolovoza. Pročitao sam mnoge članke i sve stvari i kažem da imam OCD, ali ne znam. Ne radim rituale kao što to rade drugi ljudi. Kao što sam rekao ranije, imam nametljive misli o tome "što ako to lažiram zbog pažnje / što ako je sve što osjećam lažno?" ali čini se da ih nitko drugi nema i bojim se da se lažiram, ali znam da ne želim glumiti.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 11.10.2018

A.

Jako mi je drago što ste napisali. Mnogi ljudi imaju dojam da dijagnoza OKP zahtijeva i opsesije i kompenzacijske prisile. To jednostavno nije slučaj. Da, moguće je imati OCD samo s nametljivim mislima. A te misli mogu uključivati ​​dodatnu nametljivu misao da se vi pretvarate.

Jedna od karakteristika istinskog OKP-a je da je oboljeli svjestan da su misli iracionalne. Ali osoba se ne može "rasuđivati" iz njih.

Ako je to slučaj za vas, nadam se da ćete razgovarati sa savjetnikom koji je specijaliziran za OCD. Dobra vijest je da se OCD može upravljati, obično kombinacijom lijekova (barem u početku) i podučavanjem u “zaustavljanju misli” i drugim tehnikama.

Žao mi je što ne osjećate da možete razgovarati s obitelji o problemu. Možda bi pomoglo da im pokažete svoje pismo i moj odgovor. Ili bi vam možda pomoglo da razgovarate sa školskim savjetnikom ili drugom odraslom osobom u koju imate povjerenja i koja može razgovarati s vašim roditeljima. Ponekad je vjerojatnije da će roditelji slušati drugu odraslu osobu koju poštuju.

Želim ti dobro.
Dr. Marie