Zašto se bavim ponašanjem koje traži pažnju?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Zdravo. Dakle, evo u čemu je stvar: već sam davno primijetio da tražim pažnju i ne mogu razumjeti zašto. Moje djetinjstvo nije bilo savršeno, ali bilo je prilično dobro. Vole me roditelj i prijatelji. Svakako se ne mogu žaliti.
Mislim da sam još kao dijete uvijek želio biti primijećen, ali pozitivno. Kako sam odrastao, počeo sam željeti suosjećanje, možda čak i više od pohvale. Često bih pogrešno prikazao situaciju kako bih dobio suosjećanje s njom. Igrao bih žrtvu itd. Povrijedio sam se (površno) kako bih dobio suosjećanje i još uvijek se osjećam vrlo neugodno zbog toga, iako je to bilo prije nekoliko godina. Shvatio sam kako to utječe na pogled ljudi na mene (ne želim da me se doživljava kao bespomoćnu i slabu osobu) i trudim se da manje tražim pažnju. Ali u mislima zapravo ne mislim da se išta promijenilo. Još uvijek vrlo često razmišljam o scenarijima koji bi na kraju rezultirali time da dobijem suosjećanje, a ja još uvijek glumim žrtvu (dovoljno suptilno da to nitko ne bi primijetio). Ne želim biti takva, ali jednostavno si ne mogu pomoći. Mislite li da bih išta mogao učiniti da prestanem biti takav?
Sidenote: Bio bih voljan otići na terapiju iako ne volim razgovarati o ovome, ali ako postoji nešto poput "samopomoći", to bih radije.
Puno vam hvala što ste uštedjeli vrijeme za čitanje ovoga. Ugodan dan!
A.
Vaša želja za pažnjom i stvaranje situacija u kojima ćete privući pažnju mogu spadati u široku kategoriju fiktivnih poremećaja. Ti poremećaji uključuju pojedince koji se pretvaraju kao da imaju fizičku ili mentalnu bolest. Kao što vjerojatno možete potvrditi, to uzrokuje nevolju u nečijem životu. Kad bi oni oko vas saznali za vaše hinjene bolesti, više vam ne bi vjerovali, a neki bi prekinuli vezu s vama.
Ove vrste poremećaja često proizlaze iz temeljnih emocionalnih problema. Pojedinci s fiktivnim poremećajima žele prestati, ali često otkriju da ne mogu. Gotovo je poput ovisnosti. Često je potrebna stručna pomoć.
Nema ništa loše u samopomoći ako djeluje, ali kao što ste rekli "Jednostavno si ne mogu pomoći." Vaši napori na samopomoći doveli su do smanjenja intenziteta, ali on ostaje neriješen problem. To bi sugeriralo da je potrebna stručna pomoć.
Strah od srama ili srama može spriječiti pojedince da započnu terapiju, baš kao što strah od glupavog muškarca može spriječiti ljude da otvore vrata svog ormara. Ali u ormaru nema muškarca-bagera, kao što nema ni srama ni neugode u terapiji.
Strah od terapije proizlazi iz lažnog uvjerenja da biste trebali znati riješiti vlastite probleme i da s vama nešto nije u redu ako vam je potrebna terapija. Nažalost, takve vrste tvrdoglavih i lažnih ideja sprječavaju mnoge ljude s mentalnim zdravstvenim problemima da potraže pomoć.
Nema razloga za strah od terapije. Nadam se da ćete razmotriti. Pomoglo bi vam da se osjećate bolje. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
