Depresivan, ADHD, samoozljeđivanje i nitko neće slušati
Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018Pozdrav, ja sam 16-godišnjak druge godine srednje škole. Posljednjih 5 godina borim se s ovisnošću o samoozljeđivanju, depresiji i ADHD-u. I moji roditelji odbijaju vjerovati da sa mnom nije sve u redu i svaki dan vrište na mene i lome stvari, kao i vrijeđaju me koliko sam beskoristan i kako im uvijek uništavam život! Svi moji prijatelji kažu da sam nevjerojatna i tako dobra prijateljica, ali teško im vjerujem kad moji VLASTITI roditelji mene mrze ... Ocjene su mi se pogoršale jer moji roditelji poriču da sam ADHD iako mi je liječnik je rekao da trebam terapiju i lijekove.
Pao sam na tri predavanja, a tučnjave i uvrede su se pogoršavale, roditelji su mi oduzeli gotovo sve što sam imao i zamalo sam dvaput počinio samoubojstvo. Liječnik je napokon rekao mojoj majci da TREBAM dobiti terapiju, pa je nevoljko, i rekao mi čitav nekako o tome kakav sam neuspjeh.
Išla sam na terapiju otprilike 3 mjeseca i prestala, moj terapeut je bio neznalica i ponašao se prema meni kao prema djeci. Ispuhala je kako sam se uzrujala zbog svojih roditelja i zbog opadanja kose zbog PCOS-a i dijabetesa. Mrzim svoje roditelje, ali istovremeno ih volim ... oni uvijek viču na mene i ljute se i na stvari koje ne radim i ne zaboravim ... Imam ADHD i nisam ja kriv! ali oni samo viču na mene kako ga koristim kao štaku. Trenutno mi nije dopušteno izlaziti s prijateljima i stalno mi se prijeti da će mi, ako ne počnem ravan A, oduzeti radnu površinu i knjige ... bojim se jer samo još više mrzim sebe! Ne mogu spavati noću i ne mogu se koncentrirati u školi, neprestano imam mentalnih slomova i ludnica i gotovo sam spreman ponovno početi rezati jer se zbog toga osjećam nevjerojatno, bojim se, ali moji roditelji ne briga! Dosadilo mi je raditi stražnjicu samo da bih na mene vikao i stvarno više ne znam što da radim .... Moja škola čak neće ništa učiniti kad bih razgovarao sa svojim učiteljima, stvarno sam izgubljen.
A.
Hvala što ste se obratili za pomoć kako biste shvatili kako upravljati osjećajima usamljenosti i beznađa i zaustaviti svoje autodestruktivno ponašanje. Nerijetko je da adolescenti vole i mrze svoje roditelje istovremeno kada se osjećaju onesposobljenima ili neshvaćenima. Zvuči kao da vi i vaši roditelji niste sigurni kako vam pomoći. Pretpostavljam da su se jako uplašili i pokušavaju vas motivirati temeljeći vas na prijateljima i prijeteći da će vam oduzeti privilegije, što se pak čini kažnjenim i beznadnim.
Ne dopustite da vas činjenica da se niste povezali sa svojim terapeutom prije obeshrabrite da ponovno tražite terapiju. Ako se ne želite vratiti terapeutu kojeg ste ranije vidjeli, zamolite mamu, liječnika ili školskog savjetnika da vam pomognu pronaći drugog terapeuta s kojim se osjećate ugodnije. Samoozljeđivanje, pokušaji samoubojstva i pad ocjena sve su znakovi da vam je što prije potrebna stručna pomoć. Molim vas, nemojte čekati. Da biste pronašli određene terapeute u vašem području, kliknite vezu Pronađi pomoć na vrhu ove stranice.
Uz individualnu terapiju, toplo preporučujem i obiteljsku terapiju. Vaša obitelj može naučiti nove načine međusobnog odnosa i rješavanja sukoba te zdravije načine upravljanja osjećajima. Terapeut također može pomoći vašim roditeljima da nauče opcije za podršku i motiviranje, osim padova i kažnjavanja, a može vam pomoći razumjeti i izraziti svoje dublje osjećaje i potrebe roditeljima na način koji će roditelji vjerojatnije čuti.
Zvuči kao da pokušavate reći roditeljima kroz svoje simptome da imate puno emocionalne boli i umjesto da čuju vašu bol, oni vaše izbore vide kao "loše ponašanje", umjesto kao očajnički plač za pomoć. Obiteljski terapeut može pomoći vama i vašim roditeljima da shvatite što se za vas događa ispod površine i da razumijete strahove i namjere svojih roditelja. Činjenica da vas je mama prije bila spremna odvesti na terapiju znak je da prepoznaje da terapija može biti vrijedna, a to je dobar znak. Molimo razgovarajte s njom i potražite pomoć što je prije moguće.
Čuvaj se.
Julie Hanks, LCSW
