3 jednostavna načina za rješavanje toksičnih odnosa na poslu
Imate ovo.
Osim što sam se usredotočio na parove, obavio sam i poslovno savjetovanje i pomogao tvrtkama da postanu profitabilnije razvijajući zdravije odnose na poslu.
Istraživači su neprestano pokazivali da postoji veza između dobrog morala, zdravih radnih odnosa i produktivnosti. Međutim, ponekad se, baš kao i u osobnim odnosima, i na poslu morate suočiti s toksičnom vezom.
Ljudi stariji od 40 godina trebali bi imati 4-dnevne vikende, kaže znanost
Pomogao sam mnogim klijentima u svojoj privatnoj praksi da se nose s ljudima na poslu koji crpe energiju, stvarajući puno stresa i tjeskobe i otežavajući čak i odlazak na posao.
Evo tri savjeta za rješavanje toksičnih ljudi i toksičnih odnosa na poslu:
1. Ne uzimajte to osobno
Ljudi koji su vam otrovni obično su otrovni za druge. Jednostavno biste mogli biti (iz nekog razloga) dobra meta. Definirajte vlastitu dostojnost i ne dopustite da emocionalna prtljaga druge osobe utječe na vas.
Znam da to nije tako lako učiniti. Ali ako primijetite kako internalizirate okrutnost ili pasivnost druge osobe, zaustavite se, udahnite i sjetite se da možete vježbati opuštanje čak i dok druga osoba radi svoje otrovne stvari.
2. Djelujte suprotno svom refleksu
Na primjer, ako želite pobjeći od te osobe, pomaknite se prema toj osobi i pokažite brižno zanimanje. Naravno, ne otvarajte se zlostavljanju, ali tako odbacivanje osobe ponekad može zapravo pomaknuti cijeli toksični obrazac.
Kakvu biste karijeru trebali imati na temelju 5 velikih osobina ličnosti
3. Razgovarajte s malo ljudi od povjerenja
Ako toksična osoba nije vaš šef, razgovarajte sa šefom i provjerite možete li dobiti podršku. Ako je to vaš šef, provjerite imate li povjerenja u suradnike.
Naravno, dobri prijatelji i članovi obitelji mogu biti povjerenici s kojima možete podijeliti svoje poteškoće. Dobivanje podrške često vam može pružiti snagu za obračun s otrovnom osobom.
Znam da ponekad može biti složenije i složenije od onoga što sam ovdje izložio. Stojim vam na raspolaganju da vam pomognem da postanete kreativni u toj nezdravoj situaciji kako biste ponovo mogli biti kreativniji i sretniji na poslu.
Imate li toksičnu situaciju na poslu i kako se nosite s njom?
Ovaj se gostujući članak izvorno pojavio na YourTango.com: Kako se nositi s toksičnim odnosima na poslu (bez sitničarenja).
