Moj očuh uzrokuje da mrzim kućni život

Posljednjih nekoliko godina, otkako su se mama i očuh vjenčali, loše se odnosi prema mojoj braći i sestrama. Najstarija sam, imam 16 godina, i imam mlađu sestru koja ima 12 godina i mlađeg brata koji ima tek nešto više od godinu dana. Otac mi se ustaje u lice prilično često vičući i vrišteći. Svjedočili su to i drugi članovi obitelji i moji prijatelji. Nitko ga u mojoj obitelji ne voli, osim moje majke (koja izgleda kao da ima nešto za nasilnike. Razvela se od mog oca kako bi se pomirila s muškarcem koji ju je udario u trbuh i stavio joj napunjeni revolver na glavu dok je bila trudna sa mnom). Očuh me nekoliko puta napao, pitao želim li komadić njega i približio se malo za utjehu. Bojim se da će me ponekad stvarno udariti.

Kaže mi da gubim vrijeme na sport, jer sam spor i debeliji nego što sam bio prošle godine (lani sam zapravo smanjio sezonu osjetilnih staza). Ne želim napustiti svoju školu jer ovdje primam veze koje će omogućiti odlazak na fakultet iz snova. Također, morao bih ostaviti konja za sobom (čitav život se bavim trkom i jašem na konjima. Moj konj mi znači svijet) i morao bih ostaviti dečka. Moj otac živi 3 sata daleko. Ne mogu se više nositi s životom ovdje. Ne prođe dan da ne zaplačem. Imam depresiju. Misli o tome da više ne želim živjeti uvijek su bile tu. Ali biti u ovoj situaciji pogoršava situaciju. Ne mislim da bih si ikad mogao oduzeti život, ali misao da želim da mi se nešto dogodi kako ne bih više morao živjeti i dalje su tu. Želim pomoć i želim se opet osjećati dobro. Ne mogu to učiniti ovdje. Posljednji put kad sam zatražila pomoć od svog liječnika, moj je očuh naletio na mene i vrisnuo mi govoreći da sam svima uništio živote. Ne znam što da radim ... Mogu li na neki način riješiti ovo bez napuštanja doma i ljudi i stvari do kojih mi je stalo? Gotovo cijeli život živim u ovoj kući .. Ne želim otići s njim i dalje ovdje. (starost 16, iz SAD-a)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

Zahvaljujemo što ste napisali pitanje. U vrlo ste teškoj situaciji i vjerojatno neće biti jednostavnog rješenja, ali vjerujem da uvijek postoji nada. Zvuči kao da puno toga radite za sebe i stvari do kojih vam je stalo, poput škole, sporta, konja i dečka. Imati pozitivne stvari na koje možete utrošiti vrijeme i usredotočiti se, nepodnošljive situacije mogu učiniti podnošljivim mnogo puta. Međutim, mislim da je također važno znati kad vam je dosta.

Ako smatrate da se još nekoliko godina možete nositi s trenutnom situacijom unoseći svoju energiju u stvari koje spominjete, možda ćete se moći nositi s nezdravim kućnim okruženjem.Slažem se da bi bilo neizmjerno korisno kada biste mogli razgovarati s terapeutom koji će vam pomoći u ovome. Ohio ima zakon koji podržava tinejdžere na određenom broju sesija bez sudjelovanja roditelja. Rekli ste da je vašeg očuha uzrujalo to što ste tražili pomoć, ali kako se osjećala vaša mama? Ako se posjet vanjskom terapeutu jednostavno ne dogodi, obratite se svom školskom savjetniku za dodatnu podršku.

S druge strane, ako je preseljenje kod oca mogućnost, možda biste to htjeli ozbiljno razmotriti. Bilo bi teško napustiti stvari do kojih vam je stalo, ali život u okruženju s poštovanjem mogao bi biti vrijedan neke žrtve. Možete li razgovarati s ocem o dovođenju konja (čak i ako se morate u njega ukrcati u blizini) i koliko vam često može pomoći da posjetite svoje prijatelje i dečka, kao i mlađu braću i sestre? Također, jeste li pokušali razgovarati s mamom o tome koliko stresno postaje kućno okruženje? Dajte joj do znanja da se osjećate uplašeno i zastrašeno ponašanjem vašeg očuha i da se nadate da će moći više podržati vas i vašu braću i sestre.

Napokon, ako vaš očuh prijeđe granicu i udari vas ili ako verbalno zlostavljanje postane preintenzivno, morate upozoriti vlasti. Možete nazvati policiju ili izravno nazvati Službu za zaštitu djece. Također možete razgovarati s učiteljem ili svojim liječnikom i oni će vam pomoći.

Koliko god je vaš kućni život trenutno težak, imate neke snage kojima se možete vratiti i buduće ciljeve koji će vam pomoći da vas prođete. Što god radili, ne odustajte.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi