Moram shvatiti što mi se događa
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 6. lipnja 2018Pozdrav, ja sam Kate i imam 14. Već dugo osjećam neobičan osjećaj nedostatka emocija. Osjećam se kao da sam neprestano na autopilotu i poput robota primjenjujem određene emocije na situacije u kojima oni smatraju prikladnim. Ne osjećam iskreno tugu, bijes ili sreću, ali ponašam se tako. Znam da ne osjećam ništa, niti bilo što ostavlja bilo kakav utjecaj na mene. U posljednje vrijeme dogodilo mi se puno važnih stvari, ali ne mogu osjetiti nikakav dojam ili čak sjećanje. Moja sjećanja ne postoje ili su nejasna, kao da živim u snu (kao u, sve je tako mutno i brzo) ne osjećam se povezano sa sobom. Jednostavno imam tijelo. Donosim puno nesvjesnih odluka. Samo potpuno autopilot. Što god se osjeća potrebnim. Što god je društveno prihvatljivo. Imam prijatelje koji emocionalno ovise o meni, ali ne mogu, jednostavno ne mogu, osjećati suosjećanje ili empatiju. Ne mogu se posvetiti ničemu, nisam strastven ni za čim osim za slikanjem, ali to ne osjeća strast. To je samo nešto što radim. Jednostavno to radim, jer mi se sviđa. Planiram od toga stvoriti karijeru i znam nakon godina bavljenja time da je to jedino čemu sam se ikad obvezao (ili najduže za što sam se obvezao).
Volim glumu i dramu, jer je lako. Jer gluma je ono što stalno radim; Prikazujem emocije na načine koji su vjerodostojni. Zato sam i ja dobar u tome.
Svejedno, ne znam kako bih nazvao ono što osjećam i je li to stvarno važno. To bi mogla biti samo tinejdžerica mršava, ali mislim da bih voljela profesionalni savjet, jer se previše bojim razgovarati s roditeljima o tome, koji imaju dovoljno na tanjurima.
A.
Čini se da je ono što možda osjećate apatija. Apatija je odsutnost emocija. Ljudi koji to osjećaju ravnodušni su prema životu. Nedostaje im normalan raspon emocija. Ponekad je apatija indikativna za depresiju. Može biti da prolazite kroz teško vrijeme. Možda se ne bavite aktivnostima koje vam donose radost. Trebao bih više informacija da znam što, ako išta nije u redu.
Uzimate li lijekove? Neki lijekovi imaju nuspojave koje mogu uzrokovati apatiju. Na primjer, antidepresivi mogu prouzročiti vrstu emocionalnog otupljenja koje ste opisali. Istražite ovo sa svojim liječnikom koji propisuje lijek, ako je primjenjivo.
Dobro je što se ponašate kao ispušni ventil. Omogućuje vam izražavanje svojih osjećaja. Ohrabruje činjenica da tijekom glume izražavate svoje osjećaje. Znači da ih možete izraziti. Pokušajte pokrenuti dnevnik raspoloženja kako biste dokumentirali svoje osjećaje. To bi mogao biti dobar način da shvatite što vas muči.
Spomenuli ste da se bojite razgovarati s roditeljima. Mnogi se tinejdžeri tako osjećaju. Ne žele biti teret i brinuti se zbog stigme mentalnih problema. Trebala bi razgovarati s roditeljima. Oni mogu podnijeti sve što imate za reći. Oni će vam znati pomoći. Svi se muče u životu. To je dio življenja i razgovora je način da se osjećate bolje. Tako se rješavaju problemi. Ako ovi problemi ostanu skriveni, mogu se pogoršati i to je ishod koji se može izbjeći poduzimanjem radnji. Problemi se mogu lako riješiti, ali samo ako se na odgovarajući način riješe. Najbolje je to reći roditeljima, zatražiti od njih pomoć i ako je potrebno obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje. Sretno s vašim naporima. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
