TEŠKA ANKSIOZNOST, OCD?

Teška anksioznost, OCD?

Obraćam vam se kao očajnik, koji treba dijagnozu i savjet.
Moje zdravstveno osiguranje je sranje i dalje živim s roditeljima koji to zapravo ne čine
vjerujem u mentalne bolesti i mislim da se jednostavno moram usredotočiti na druge stvari
i da će proći. Nemam vremena. Nemam snage. Ja sam
trebao diplomirati sljedeće godine. Moja obitelj ovisi o meni. Ovo mora
kraj. Molim te pomozi mi. Pomozi mi sada.
Ja sam bijelac, osamnaestogodišnjak. Nikad mi nije dijagnosticiran mentalni poremećaj.
Međutim, prilično bih se lako plašio kao dijete. Jednom sam čak razvio i kratki podatak
vrućica zbog stresa. Također sam razvio simptome koje ću kasnije prepoznati kao
OKP i skrupuloznost u dobi od devet godina. Smirilo se u mojim tinejdžerskim godinama. bio sam
također maltretirao nekoliko godina, ali nakon preseljenja u srednju školu i ugradnje u I
pusti to.
Sve je započelo 14. studenog ove godine. Progutao sam riblju kost i
osjetio kako mi je zapelo u grlu. Bila sam stvarno pod stresom, mislila sam da ću
ugušiti. Jeo sam puno kruha i pio puno vode, ali nikada zapravo
osjetio kako se spušta. Do večeri sam se smirio i sasvim sam dobro spavao.
Sljedeće jutro gledao sam horor, zatim epizodu "Hladnog slučaja".
Nije me zapravo plašilo ili nešto slično, ali osjećao sam se ... čudno. Kao da nisam mogao
koncentrat. A, ponekad bi mi se zavrtjelo u glavi. Kao da ću se onesvijestiti. Ali
smirilo se do poslijepodneva. Večerao sam i popio puno
voda.
Sljedećeg sam se jutra probudio prilično rano, s mučninom. Jedva sam mogao jesti. ja
je cijelo vrijeme bio na rubu povraćanja. Stalno sam guglala svoje simptome,
bojeći se da imam čir na želucu ili čak unutarnje krvarenje. Smirio sam se
do večeri, ali probudio sam se oko jedan ujutro, osjećajući hladnoću i drhtanje nogu.
U ponedjeljak nisam išla u školu, shvatila sam da je to neka vrsta virusne infekcije.
Ali te noći nisam mogao ponovno zaspati. Išao sam u školu, ali oko tri
pm, osjećao bih se kao da sam na rubu nesvjestice. Poput jedva kontroliranog
napad panike. Ali tada bih se smirio. U srijedu navečer sam zaspao. Ali
ujutro, mučnina. Proveo sam cijeli dan naglašavajući zbog toga.
Budući da simptomi nisu prošli, ušla sam u glavu, unatoč tome što nisam bila pretjerana
religiozan, da moram biti opsjednut demonima. To bi me stvarno izbezumilo. ja
na kraju bi se smirio i shvatio koliko su te misli bile apsurdne, ali kada
mučili bi me, nije bilo mjesta za razum. Jedva sam imao apetita
ta točka. Dao sam krv i mokraću na testiranje. Sve se vratilo
čist.
Sljedeći tjedan vratio mi se apetit. Ali, noću bih imao užasno,
nasilne noćne more. Zapravo bih osjećao fizičku bol, unatoč tome što bih zadržao ne
stvarne ozljede i probudite se oko jedan ili dva ujutro. Istraživao sam o filmu
nazvana "Jacobove ljestve", to me podsjetilo na moju situaciju. Pogledao sam nekoliko isječaka
i pročitati sinopsis radnje. To me samo više uplašilo. Sljedećih nekoliko dana,
sve bi me podsjećalo na nasilje i horor slike. noćne more
nastavio.
Tada sam se sjetio jednog filma (a ne horora) koji me prestrašio kao
dijete, ali na kraju sam to prebolio. Nisam mogao prestati razmišljati o tome. ja
pogledao nekoliko isječaka na YouTubeu i to me još više uplašilo. Sad svaki dan ja
imam tu scenu u mislima, osjećam se kao kad sam bio dijete, s tim
iracionalan osjećaj da ću to biće vidjeti iz filma kad otvorim
vrata, pogledaj se u ogledalo itd. Čak i prije toga, bojala sam se povratka
povratak u stanje nalik djetetu, postajanje neuspjehom itd.
Svejedno, trenutno je to kao da mi je tijelo ožičeno. Ujutro se osjećam užasno i smirujem se tek oko pet ili šest popodne. Imam taj čudan osjećaj,
kao da sam opet dijete (tada kada je sve bilo veliko i zastrašujuće, a nisam
stvarno razumijem kako svijet funkcionira), neprestano naglašavajući stvari koje ja
znati nisu racionalni. Ne mogu više stvarati pozitivne asocijacije i mogu
jedva studirati. Kao da se moj um bez ikakvog razloga boji tih uspomena, tako je i to
i dalje se smrzava, a kad ne, te glupe misli neprestano se prekidaju
mi. To je poput kombinacije tjeskobe, OKP-a i najjezivijeg deja vu na svijetu.
Kao da je moj um stalno na oprezu i brine se zbog nametljivih misli.
Zapravo imam glavobolje zbog stresa.
Osjećam se bolje kad seciram svoje strahove i razgovaram o njima, i zapravo
OZNAČAVANJE sebe (anksioznost, OKP), ali ubrzo nakon što se misli vrate i osjećam
opet strašno. Tada pomislim „što ako nema lijeka“, „što ako ostanem ovo
put zauvijek "," zašto baš ja "ili" što ako u tome postoji istina, budući da jesi
tako se bojim ", i upravo sam dotaknuo dno. Da stvar bude gora, bilo je puno toga
ispita u posljednje vrijeme i moja obitelj prolazi kroz napeta vremena. Ne mogu uhvatiti
pauza.
Pokušao sam:
-meditating
-masturbating
-vježbanje
-fokusiranje na druge stvari
-jedenje bombona
-racionalizirajući svoje strahove
-piti alkohol (ne puno)
-pisanje o mojim problemima
-razgovor o svojim problemima s roditeljima
-piti čaj od kamilice
Ne pijem alkohol (osim ta dva puta), ne pušim, ne drogiram se.
Nikad u životu nisam pretrpio potres mozga ili traumu glave. Nedavno sam uzeo
internetski test inteligencije (znam da oni zapravo nisu pouzdani): vratio se kao između
105 i 120. Čini mi se i da imam noćne more samo kad idem kasno spavati, ali
čak i kad to nisam, moji snovi nisu puno bolji.
Znam da ovo nije terapija, ali sve sam vam rekla
rekao bih vam osobno i rezultati moje krvi i urina vratili su se čisti.
Molim vas, dajte mi savjet. Bilo koja ... "tehnika razmišljanja"? Mogući lijekovi?
Kombinacija oba? Mislite li da može biti MRI snimanje
otkrivajući? (Iz Hrvatske)

Drago mi je da ste odvojili vrijeme da napišete o svemu ovome. Zvuči neodoljivo - a opet uspjeli ste pronaći načine kako se snaći. Dvije stvari koje bih vam predložio da ih niste isprobali su: Prvo, nigdje u vašem opisu ne vidim da ste bili kod psihijatra. Ako niste, zakazao bih sastanak za ocjenu. Točna dijagnoza bit će važna za napredovanje. Drugo, dobio bih knjigu Čimbenik otpornosti. Ispunjen je tehnikama koje vam pomažu da izazovete i promijenite svoje mišljenje.

Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @