Hipnotična opuštenost može olakšati muškim vrućim bljeskovima

Muškarci koji osjećaju vrućine mogu patiti u tišini, ali novo istraživanje otkriva da bi hipnotička terapija opuštanja mogla pružiti neko olakšanje.

Nakon sedam tjedana hipnotičke opuštajuće terapije, 69-godišnjak koji je imao nekontrolirane valove vrućine nakon operacije karcinoma prostate pokazao je drastično smanjenje ne samo vrućina, već i impresivno poboljšanje kvalitete spavanja, pokazalo je istraživanje sa Sveučilišta Baylor.

“Muškarci više oklijevaju prijaviti vrućine, a to nije toliko često. Manje je načina da se to riješi ", rekao je autor studije, dr. Gary Elkins, direktor Baylorovog laboratorija za istraživanje uma i tijela i profesor psihologije i neuroznanosti na Baylor's College of Arts & Sciences.

"Ako tip ima vrućine, ne možete reći:" Pa, zašto vas ne bismo stavili na estrogen? "Ali to je hitan problem."

Elkins je primijetio da se valunzi javljaju kod muškaraca koji imaju povijest raka prostate - drugi najčešći zloćudni tumor kod muškaraca - ili drugi poremećaj koji uzrokuje nedostatak testosterona.

Do 80 posto preživjelih od raka prostate doživljava vrućine, a oko 50 posto njih doživljava vrućine toliko jake da im je potrebno liječenje. Elkins dodaje da su valunzi zbog raka prostate češći, ozbiljniji i dugotrajniji nego što to imaju žene.

Elkins je proveo prethodno istraživanje koje je pokazalo da terapija hipnotičkim opuštanjem pogoduje ženama u postmenopauzi i preživjelima od raka dojke koje pate od valunga.

Rezultati su trenutnih tretmana za muškarce, poput hormonske terapije i akupunkture, mješoviti, primijetio je istraživač.

Čovjek u Baylorovoj studiji - nazvan “Mr. W ”- bila je oženjena Afroamerikanka koja je trpjela noćne vrućine tijekom 1999. godine zbog nedostatka androgena.

Pronašao je određeno olakšanje injekcijama testosterona, ali 2010. godine dijagnosticiran mu je rak prostate i prisiljen je prekinuti hormonsku terapiju. Ubrzo nakon što mu je kirurški odstranjena prostata, ponovno je počeo trpjeti vrućine.

"Prošao je sedam tjedana hipnotičke opuštajuće terapije koja uključuje klinički obučene terapeute i samohipnozu, a rezultati su mjereni u samoprijavljivanju i fiziološkim ispitivanjima učinjenim nošenjem kožnih monitora s elektrodama", rekao je Elkins.

Na kraju razdoblja liječenja doživio je 94-postotno smanjenje vrućina, izvještava istraživač.

Kvaliteta spavanja popravila se za 87 posto, izmjereno standardiziranim testom, i premda je kvaliteta spavanja opala u 12-tjednom praćenju, prema istraživaču je ostala u rasponu "dobre kvalitete sna".

Gospodin W također je vodio dnevnik koji je pokazao da je na početku razdoblja liječenja imao i do 160 valunga tjedno. Tijekom liječenja to je palo na oko 15 tjedno, izvijestio je.

Osim što ga je terapeut vodio kroz korake, sudjelovao je i kroz samohipnozu, vizualizirajući ribolov na svom omiljenom teksaškom jezeru. Obukao je zamišljene gumene čizme, ušao u vodu i uživao u hladnom vjetru dok je bacao konop i riba je počela grickati.

Nova studija slijedi prethodno objavljene studije Elkinsa koja je otkrila značajno smanjenje valunga među ženama u postmenopauzi, a također i među preživjelima od raka dojke koje su podvrgnute hipnotičkoj relaksacijskoj terapiji. Smanjio je navale vrućine za čak 80 posto, a nalazi klinički obučenih terapeuta pokazuju da je također poboljšao kvalitetu života i smanjio anksioznost i depresiju.

"I to je sve bez povećanog rizika od raka dojke ili bolesti srca povezanih s hormonskim tretmanima poput estrogena ili progestina", rekao je Elkins.

Tjedni sastanci tijekom pet tjedana uključivali su hipnozu 187 žena od strane klinički obučenih terapeuta. Žene su također prakticirale samohipnozu koristeći audio snimke kako bi vizualizirale snježni put ili hladni planinski potok.

Tijekom tretmana žene su nosile kožne monitore s elektrodama i vodile su dnevnike kada su im se pojavili valunzi, koliko često, koliko su ozbiljni i što bi moglo izazvati bljeskove, poput stresa, začinjene hrane ili boravka u vrućoj sobi.

Osim što ima malo ili nimalo nuspojava, terapija hipnotičkim opuštanjem štedi troškove i omogućuje pacijentima da sudjeluju u vlastitom izlječenju, primijetio je Elkins.

"Ne postoji" Jedna veličina odgovara svima ", rekao je. "Ali pokazalo se da je terapija hipnotičkim opuštanjem najučinkovitija opcija bez lijekova - kao i da ima malo ili nimalo nuspojava."

Studija, financirana od strane Nacionalnog instituta za zdravstvo, objavljena je u Međunarodni časopis za kliničku i eksperimentalnu hipnozu.

Izvor: Sveučilište Baylor