Dugo putovanje kući
Prije 2016. godine živio sam s članovima obitelji više od 7 godina. Nakon hospitalizacije zbog mentalnog zdravlja, nisam uspio zadržati dosljedan posao, osigurati kćer ili živjeti sam. Bilo je izazovno pronaći pravu kombinaciju lijekova, tehnika samopomoći, socijalne podrške, vjerskih smjernica i terapijskih veza koje bi mi omogućile povratak moje samodostatnosti. Uz to, živjela sam u stalnom strahu od neuspjeha.
Osjećao sam se kao da sam toliko izgubio od sebe da sam preispitao svoju sposobnost povratka svog života. Kako bih mogao samostalno raditi i živjeti? Osjetila sam se profesionalno osakaćenom ovom bolešću. Bojala sam se odbijanja od strane drugih stručnjaka za mentalno zdravlje. Bojala sam se da na mene gledaju kao na to da nemam sposobnost služenja drugima. Sumnjao sam u sebe. Pitala sam se o pokretanju, mojoj sposobnosti angažiranja ljudi i što bi se dogodilo kad bi netko saznao za moju bolest. Bez obzira na to koliko sam puta otvoreno o tome govorio, strah od toga da će me tretirati drugačije trajao je.
U svom pokušaju da prijeđem dalje, morao sam naučiti kako upravljati svojim životom usprkos svojim strahovima. Oporavak je postao neprekidni proces otkrivanja onoga što je djelovalo u kojim situacijama u bilo kojem trenutku. Štoviše, morao sam prepoznati kako je moje stanje utjecalo na moj život.
Kao bivši terapeut, iskusio sam pomaganje drugima na njihovim wellness putovanjima. Kao pojedinac s proživljenim iskustvom, trebao sam steći hrabrosti da se usredotočim na svoje. Pritom sam morao redefinirati svoj identitet u području mentalnog zdravlja. Otkrio sam da mi vježbanje u određenim područjima više ne odgovara. Obrađivao sam sramotu i sramotu, a zatim pronašao zdraviji način da se ponovno povežem s poslom koji sam volio.
Moj put do mentalnog zdravlja također je uključivao razvijanje novih socijalnih veza. Internet zajednice igrale su vitalnu ulogu pomažući mi u povećanju moje socijalne interakcije. Kroz razne platforme društvenih medija razgovarao sam sa ženama i muškarcima širom zemlje. Neki su pojedinci upravljali mentalnim zdravljem, a neki nisu. Bez obzira na to, razvio sam odnose koji su mi pomogli proširiti mrežu ljudi kojima bih mogao pružiti podršku. Bilo je ljudi koji me nikad nisu upoznali i koji su bili voljni pomoći prošetati sa mnom kroz neke izazovnije trenutke u životu. To je postalo bitno tijekom vremena kad sam se osjećao kao teret najbližim ljudima. Te su prilike postale životne linije i pomagale su mi dok sam vraćao snagu i napredovao prema samodostatnosti.
Premotavajući do sada, još uvijek se krećem kroz labirint liječnika, povećavanje lijekova i zakazivanje terapije. Neki su dani prava borba. Moj um može trčati tisuću milja u minuti. I moram stalno voditi računa koliko je nečega previše. Unatoč svemu tome, uspijevam ustati većinu dana, obući se i otići na posao. Ponekad nemam pojma kako se to radi, ali se radi.
Više ne pitam zašto je život odabrao ovaj put za mene. Odgovor ionako nikad nisam našao. Otkrio sam da mogu učiniti sve ono za što sam se bojao da se nikad neće dogoditi. Zapravo, dok ovo tipkam, nalazim se u svom stanu ... MOJ STAN! Ovdje boravim više od godinu dana. Prvi put od 2009. godine živim sam i sam sebi dovoljan. Pretpostavljam da to možda neće biti velika stvar za neke, ali za mene je to značilo sve. Stigao sam do mjesta na kojem sam toliko dugo želio biti. Napokon sam putovao kući.
