Moja tjeskoba me tjera

Od tinejdžera u SAD-u: Znam da ćete vjerojatno zakolutati očima zbog "kontroverznog poremećaja", ali doista se bojim za sebe i druge ljude. Ja sam vojnik u vojsci i na putu sam da za nekoliko godina budem časnik. Također sam prvašić na sveučilištu. Prošlog sam ljeta išao na Osnovni trening i pretrpio sam stresne prijelome, što je rezultiralo lomljenjem lijevog kuka. Sad sam ozdravio, ali bojim se da sam možda malo lošije patio od mentalnog zdravlja.

Budući da sam na putu da postanem časnik, moram se vratiti i ponovno napraviti BCT, a sama pomisao izaziva mi nepodnošljiv strah koji kao da ne mogu kontrolirati.

Kako bih izbjegao nazirajući strah koji imam, obično ga spremam u "kutiju za zaključavanje", što mi pomaže da zaboravim na njega. Međutim, nekoliko sam puta prošli tjedan jako razmišljao o samoubojstvu - što je za mene apsurdno - i nisam se mogao probuditi iz "mračnog mjesta" u glavi. Tijekom posljednjih mjesec dana stvari su se pogoršavale: stalno sam zbunjena, moram često ići svojim koracima i zaboravljam stvari koje ne bih smjela zaboraviti, poput imena svog dečka. Sve u svemu, osjećam se letargično, međutim, bez razloga sam imao neke neobične i vrlo ekstremne promjene raspoloženja. Osjećam se kao da sam izvan kontrole - poput gledanja filma kako propada - i ne vjerujem si ni u što. U glavi čujem neobične i bijesne glasove koje prije nisam čuo - ne svoj glas. Bojim se, zabrinut sam, tužan i bojim se najgoreg: dijagnoze.

Znam - zvuči smiješno što dolazi od mlade ženke poput mene, ali sve što želim je shvatiti što nije u redu i kako se prema tome ponašati kako bih mogla živjeti punim plućima.

Je li moguće da sam razvio nezdrav mehanizam suočavanja u pokušaju da spasim sebe od straha od BCT-a? Bojim se da bi me ovo stanje učinilo vrlo lošim časnikom u vojsci i riskiram ozbiljne povrede drugih. Trebam li potražiti pomoć ili se nadati da će nestati? Znam opasnosti od "samodijagnoze", pa smatram da bih trebao potražiti pomoć.

Zahvaljujemo na vašem vremenu i molim vas odgovorite uskoro.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 2019-05-1

A.

Puno vam hvala na pisanju. Inteligentna ste i osjetljiva osoba koja postavlja važna pitanja. Mislim da ste rano odgovorili na svoje pitanje. Uplašen si. To se nema čega sramiti. Često je strah zaštitnički. Osviještava nas o nečemu što može biti opasno. Zapravo je nerazumno ignorirati osjećaj.

Strah čovjeku može učiniti čudne stvari. Kad je zaključan, obično pronalazi pukotine u našem osobnom oklopu i izlijeva se na ponekad nepovezana mjesta. Vaša "zaključana kutija" ne radi - i ne bi smjela. Kao što ste istakli, kao časnik bit ćete odgovorni za živote drugih kao i za svoj život. To je ogromna odgovornost. To treba shvatiti vrlo ozbiljno.

Da, trebali biste potražiti pomoć. Siguran sam da vaše sveučilište ili vaša vojna baza imaju savjetnika koji vam može pomoći. ako se samo prisiljavate da nastavite s nečim što vam se cijelo biće odupire., riskirate povrijediti sebe i druge. Morate zadirkivati ​​je li vaš strah nešto s čime se želite naučiti nositi - ili možda služenje časnika nije za vas. To dugujete sebi. To dugujete ljudima koji bi bili pod vašim zapovjedništvom ako postanete časnik.

Želim ti dobro.
Dr. Marie