Suočavanje s nasilnom obitelji

P. Zdravo! Dolazim iz blago nasilne obitelji (stalno verbalno zlostavljanje i također malo fizičkog) i imam 2 brata. Jedan od njih odrastao je ne vidjevši nikakvo nasilje prije nego što ga je drugi počeo primati. U posljednjih nekoliko mjeseci, svaki put kad netko iz obitelji počne ljutito vrištati na mog malog brata (5 godina) i stvarno bjesni, dobijem ovaj poriv da povrijedim brata - gurnem ga niz stepenice ili prebijem. Mnogo volim svog malog brata i nikad ne bih mogla nekoga povrijediti, ali toliko se bojim tih poriva koji se pretvaraju u stvarnost. Krivim brata za ono što je učinio, ali više krivim druge što su ga odgojili na ovaj način; ali ne razumijem odakle potječu porivi. Steknem sliku o situaciji i u pravu kad se iskobeljim iz nje počnem se pitati što nije u redu sa mnom, zašto sam takav. Suicidalna sam osoba, ali trenutno mi je teško dobiti pomoć, ali ovo se spominje samo da bi mi se možda malo pojasnilo zašto se to događa. Hvala ti puno! Zaista cijenim vaše vrijeme.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Opisali ste svoju obitelj kao "pomalo" nasilnu. Mogli bi biti više nego "pomalo" nasilni. Moguće je da bi preciznija karakterizacija mogla biti da su "značajno" zlostavljani.

Mnogi ljudi podcjenjuju učinke psihološkog zlostavljanja. Verbalno zlostavljanje je psihološko zlostavljanje (poznato i kao emocionalno zlostavljanje) i može biti prilično štetno za nečije mentalno stanje. Za neke je psihološko zlostavljanje štetnije od drugih vrsta fizičkog ili drugog zlostavljanja. Studije su pokazale da to može dovesti do depresije, tjeskobe, preosjetljivosti i fizičke agresije. Emocionalni ožiljci mogu biti dugotrajni.

Žrtva psihološkog zlostavljanja mogla bi objasniti vašu ljutnju i agresiju na brata. Činjenica da se smatrate "samoubojicom" dodatno podupire stajalište da je na vas negativno utjecalo zlostavljanje u vašoj obitelji. Neobično je i alarmantno biti samoubojstvo. Zabrinjavajuće je i zahtijeva hitnu intervenciju stručnjaka za mentalno zdravlje.

Napisali ste da vam je teško dobiti pomoć, ali niste rekli zašto. Bez obzira s kojim se okolnostima suočavate, pokušajte potražiti pomoć. Emocionalno zlostavljanje povezano je s gore spomenutim uvjetima i može biti razlog zašto se osjećate onako kako se osjećate.

Srećom, postoje učinkoviti tretmani koji vam mogu pomoći u pozitivnim promjenama u vašem okruženju i vašem psihološkom zdravlju. Razgovarajte sa školskim savjetnikom o zlostavljanju u vašem domu. Možda će vam moći izravno pomoći ili vas povezati s vanjskim preporukama za liječenje. Ako to nije mogućnost, razgovarajte s pouzdanim punoljetnim članom obitelji i zatražite pomoć.

Ne ustručavajte se nazvati hitne službe ako smatrate da biste mogli naštetiti sebi ili nekome drugome. Oni će vam znati pomoći i zaštititi vas i vašu obitelj.

Posljednja mogućnost je kontaktiranje službe za zaštitu djece. Googleove „usluge zaštite djece“ i vaš poštanski broj za pronalaženje lokalnog telefonskog broja. Doći će k vama kući, procijeniti vašu sigurnost i zaštititi vas i vašu braću i sestre od zlostavljanja. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle