Zašto niste ono što mislite da jeste
Prema Sommersu, "čak i najprivatnija percepcija - sam naš osjećaj sebe - oblikuje se gdje smo i s kim smo, iako se možemo oduprijeti tom poimanju."
Naš Iffy Introspection
Dovršite ovu izjavu pet puta: "Ja sam _____________." Ovo je kratka verzija "Testa dvadeset izjava". Ako bi vam isti test dali sutra ili nakon nekoliko godina ili na drugom mjestu, mislite li da bi vaši odgovori bili isti?
Sommers ne misli tako. Kaže da se način na koji sebe gledamo zapravo mijenja s vremenom i mjestom. Čak i male promjene u kontekstu mogu u velikoj mjeri utjecati na naše odgovore.
Istraživanje pokazuje, objašnjava Sommers, da sebe obično doživljavamo kao osebujne. Studenti u Sommersovim razredima rijetko kažu da su "studenti", ali ispunjavaju test na drugom mjestu, poput liječničke ordinacije, to čine. Bijelci će rjeđe spominjati utrke od ostalih na Testu dvadeset izjava - osim ako ne pohađaju povijesno crni koledž ili se druže u srcu Kineske četvrti.
Razmotrite još jednu naizgled jednostavnu studiju o četiri čarape. Istraživači iz Michigana Dick Nisbett i Tim Wilson zamolili su sudionike da odaberu najbolje čarape među četiri opcije. Sudionici su obično davali najviše ocjene čarapama krajnje desno. Zanimljiv dio?
Sve su čarape bile iste: iste marke, stila i boje. Činilo se da je redoslijed čarapa zaista odlučujući faktor. No kad su sudionike pitali zašto su odabrali čarape koje su napravili, među ostalim su se osobama pozvali na pletenost i sjaj čarapa. Čak i kad je istraživač pitao kako je redoslijed skladištenja mogao igrati ulogu u njihovim procjenama, gotovo svi sudionici su to poricali (i obično s zabrinutim izrazom lica). Prema Sommersu, ova studija obuhvaća granice introspekcije.
Sommers se poziva na noviju studiju objavljenu u Časopis za artroplastiku, Sudionici koji su trebali na operaciju zamjene kuka popunili su popis za provjeru zašto su imali postupak. Godinu dana kasnije, istraživači su tim sudionicima dali isti upitnik i zamolili ih da navedu svoje izvorne razloge za operaciju. Većina sudionika dala je vrlo različite odgovore. To je bilo osobito često među sudionicima koji nisu mislili da postupak ispunjava njihova očekivanja.
Sommers piše:
Mnogo informacija koje generira introspekcija su prolazne konstrukcije u hodu u određenom trenutku: kako mi razmišljati osjećamo, zašto nagađati donijeli smo odluke koje imamo. Gledajući prema unutra, ne dobivamo pristup stabilnom nizu dojmova o nepokolebljivom, autentičnom jastvu. Izrađujemo privremeno izvješće o statusu.
Kako čak i stranci prave razliku
Većina ljudi složit će se da su drugi utjecali na njih, posebno voljeni, učitelji ili treneri. Ali Sommers kaže da nas oblikuju i potpuno nepoznati ljudi.
U knjizi daje primjer eksperimenta istraživača Sveučilišta Columbia Stanleyja Schachtera i Jeromea Singera. Sto četrdeset muškaraca primilo je ili injekciju adrenalina - koji ubrzava rad srca, protok krvi u mišićima i disanje - ili fiziološku otopinu - koja ne čini ništa. Sudionici su mislili da primaju injekciju vitamina kako bi testirali njegove učinke na vid.
Ono što su istraživači doista željeli vidjeti bilo je hoće li na emocionalne reakcije sudionika utjecati reakcija potpuno stranog čovjeka. Bi li ponašanje druge osobe utjecalo na te muškarce?
Nakon što su muškarci dobili injekciju, sjeli su u sobu s drugim sudionikom, koji je stvarno bio glumac. Ovaj glumac u osnovi ima bijes oko upitnika (koji je postavljao vrlo osobna i uvredljiva pitanja), psuje istraživače, čak i podera paket i napušta sobu.
Sudionici koji su dobili injekciju fiziološkom otopinom nisu pokazivali bijes. Međutim, sudionici s obzirom na adrenalin izvijestili su da su bijesni i pretpostavili da je kriv uvredljivi upitnik.
U drugom eksperimentu glumac je umjesto toga djelovao ushićeno i bavio se glupim ponašanjima poput letenja papirnatim avionima, pa čak i vrtloženja hula-hupča. Sudionici koji su primali adrenalin također su se bavili tim aktivnostima i izvještavali da se osjećaju ushićeno.
Dakle, kako interpretiramo svoje osjećaje ovisi o drugima. Kao što Sommers piše:
Ovi rezultati pokazuju da čak i naša vlastita emocionalna stanja nisu toliko isečena i osušena kako mislimo. I ljutnju i euforiju prate fiziološki simptomi slični učincima adrenalina: ubrzano srce, proširene zjenice, povišeni šećer u krvi. Kad doživimo te senzacije, naše ih tijelo ne prevodi automatski u odgovarajuće osjećaje. Umjesto toga, gledamo na one oko nas da shvate što sve to znači i da utvrde koja od mnogih raspoloživih emocionalnih oznaka odgovara situaciji: Ovaj tip sigurno izgleda ljutito, a ovaj upitnik zasigurno uvredljiv ... hej, i ja se moram ljutiti!
Shvaćanje da nas situacije toliko oblikuju može biti razočaravajuća, ako ne i depresivna misao. Ali Sommers to vidi drugačije. Umjesto toga, ovo otkriće smatra osnažujućim.
Osvježavajuće je shvatiti da niste gotov proizvod - da tko ste ovdje i sada možda neće biti ista osoba u kojoj ćete biti tada i tamo.
I fleksibilno ja doživljava kao priliku za rast.
Umjesto toga, trebali biste se uvježbati da intelekt - i bilo koji drugi aspekt vaših osobnih vještina - gledate kao mišić koji raste s naporom, a atrofira s zanemarivanjem. Kad prihvatite da odgovore na pitanje "Tko sam ja?" treba pisati olovkom, a ne olovkom, prijetnje postaju prilike, a neuspjesi se pretvaraju u životne lekcije.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
