Ono što te ne ubije čini te drugačijim

„A kad oluja završi, nećete se sjećati kako ste to prošli, kako ste uspjeli preživjeti. Nećete biti sigurni je li oluja zaista završila. Ali jedno je sigurno. Kad izađete iz oluje, nećete biti ista osoba koja je ušla. O tome se i sastoji ova oluja. " - Haruki Murakami

“Ljudi mi neprestano govore ono što me ne ubije, učinit će me jačim. Mrzim tu frazu. " Janie B. prolazi kroz teško vrijeme. Ona nadgleda njegu svoje ostarjele majke koja ima Alzheimerovu bolest. Njezin suprug izgubio je posao, što ih je dovelo u financijske poteškoće. I sama Janie imala je nekih zdravstvenih problema. Prijatelji i obitelj dobro znače. Taj kesten fraze o pronalaženju snage kroz nedaće ima za cilj ohrabriti je. Umjesto toga, to je postalo smetnja i, što je još gore za Janie, pritisak. "Mislim, što ako ne ojačam? Što ako jednostavno uspijem nastaviti dalje? Nije li to dovoljno? "

Janie ima poantu. Ljudima koji su usred traumatičnog iskustva ili kaskade životnih izazova teško je ukrcati se s idejom da će ih to ojačati. Zašto bi? Dovoljno je teško prebroditi dan, a da se ne osjećaju neuspješno ako se ne osjećaju ojačanima postupkom.

Dajmo odmor sebi i drugima; možemo ili ne moramo postati "jači". Dovoljno je priznati da tragedija može resetirati kako se bavimo mnogim aspektima svog života. Preživjeli mogu doživjeti jednu ili više sljedećih promjena:

Humor može postati tamniji: Primjerice, sreća je što je Janie u životu uvijek pronalazila i dijelila humor kao način snalaženja. Njene šale i igre riječi su učestale kao i uvijek, ali krenule su u mračniji zaokret. Kako i ne bi? Njezina vrlo ispravna majka koja je u kasnoj fazi Alzheimerove bolesti počela je izbacivati ​​četiri slovne riječi koje Janie nije ni znala da zna. A opet se šali! "Slušati mamu je poput slušanja psovanja vjeverice", kaže ona. "Nekako slatko."

Ona se ne poštuje. Koristi svoj humor da se i dalje smiješi, unatoč svojoj tuzi.

Prioriteti se mogu promijeniti: Jedna od mojih prijateljica, Edith, sugerirala je da nam glavna bolest može promijeniti prioritete. Bavila se rakom dojke - prvo operacijom, zatim kemoterapijom i zračenjem. Sada se bliži kraj liječenja, ona je u stanju razmišljati o tome. "Izašao sam iz ovog iskušenja osjećajući se tako sretnim - sretnim što sam se odazvao liječenju, naravno, ali i sretnim što me natjeralo da preispitam ono što mislim da je najvažnije za moj život."

Edith se ne namjerava odreći posla ili obitelji. Oboje joj daje život smisao i radost. Ono što preispituje jest koliko njezinog vremena, energije i kreativnosti pripadaju svakom. Ona radi na tome.

"Stres" je redefiniran: Edith je dalje rekla da je prošla toliko toga protekle godine odlučno promijenila njezinu predstavu o tome što je stresno. "Nekad sam mislila da je poštivanje roka za projekt na poslu stresno", kaže ona. "Sada? Pa, takav stres je komad kolača u usporedbi s onim što sam prošao. "

Oprezna je da primijeti da ni sebe ni bilo koga drugog ne smara zbog toga kako oni doživljavaju stres u svom životu. Dapače, njezino osobno značenje "stresa" i koliko od toga može podnijeti iz temelja je promijenjeno.

Svodi nas na osnove: Nebrojeno ste puta to čuli na vijestima. Ljudi koji su izgubili sve zbog požara, tornada, poplave ili neke druge katastrofe kažu da su zahvalni što su oni i njihovi najmiliji na sigurnom; da je gubitak njihova doma besmislen u usporedbi. Da, žale zbog gubitka dragocjene imovine. Da, oni znaju da će dani i mjeseci pred njima biti užasno teški dok pokušavaju obnoviti svoj život. Ali oni također potvrđuju da je ono što im je najvažnije vrlo osnovno - preživljavanje obitelji i prijatelja, hrana i sklonište, a neki osjećaju da će oni i njihova zajednica obnoviti svoj život.

Promjena odnosa: Kad kriza postane kronična, neki prijatelji i obitelj mogu nestati. "Uvijek sam mislio da će mi biti dobri prijatelji ako mi bude teško", kaže Terry, klijent koji je jako dugo bolestan. Osjetio je da su ga napustili neki ljudi za koje je smatrao da su mu najbliži.

Njegovo iskustvo nije neobično. Kad je kriza naizgled beskrajna, provjeravaju se dubina i predanost odnosa. Neki prijatelji pružaju trajnu udobnost i pomoć. Drugi možda nisu voljni ili ne mogu upravljati njime iz različitih razloga. Više je vjerojatno da će barem neki od njegovih starih prijatelja pozitivno odgovoriti ako Terry započne ponovno povezivanje. Ali neke veze možda mu se više neće činiti važnima.

Snage površine: Iako je pojam da vas ono što vas ne ubije ojača već godinama prožima našu kulturu, iako je Kelly Clarkson pjevala pjesmu o tome, mislim da to nije istina. Mislim da teška vremena potiču ljude da pronađu snage koje već imaju.

Ponekad su ljudi iznenađeni vlastitom otpornošću. Suočeni s nezamislivom tragedijom ili patnjom ili gubitkom, oni pronalaze načine da potvrde ono što je najvažnije, da se okrenu jedni drugima za utjehu i podršku i prihvate nove perspektive dok rade dalje.

Izazovi nas ne čine nužno jačima, ali svakako imaju moć učiniti nas drugačijima.