Autentičnost: duboka povreda skrivanja vašeg istinskog ja

"Da sam ležao na samrtnoj postelji i čuvao sam ovu tajnu i nikada nisam ništa poduzeo po tom pitanju, ležao bih tamo govoreći:" Upravo si puhao cijeli svoj život. Nikad se nisi bavio sobom, ’a ja ne želim da se to dogodi." - Caitlyn Jenner, Vanity Fair

Svi smo čuli izraz "živi svoju istinu". To znači znati i biti svoj bez potrebe za vanjskom provjerom valjanosti. Iskreni ste, ne opravdavate se i ne tražite nešto izvan sebe da vas upotpuni. Postavljate zdrave granice, brinete o sebi i živite svoja načela. Vi ste sami u potpunosti i s poštovanjem i ne "isključujete" ga samo kako biste odgovarali tuđim potrebama ili željama.

"Biti autentičan znači dolaziti iz stvarnog mjesta", piše Diane Mottl, MSW. „To je kad su naši postupci i riječi u skladu s našim uvjerenjima i vrijednostima. To smo mi sami, a ne imitacija onoga što mislimo da bismo trebali biti ili nam je rečeno da bismo trebali biti. Ne postoji "treba" u autentičnom. "

Volim zamišljati da svi radimo na autentičnosti, dijelom i zato što se tako loše osjeća da to ne učinimo.

Jenner je rekla uredniku časopisa Vanity Fair Buzzu Bissingeru da je Bruce "uvijek govorio laži", ali Caitlyn "nema laži". Prisjetila se javnih nastupa koje je izvela nakon osvajanja zlatne medalje na Ljetnim olimpijskim igrama 1976., dok „ispod odijela imam grudnjak i gaćice i to i to i razmišljajući u sebi, oni o meni ne znaju ništa ... Nisu ni znali da sam potpuno prazan iznutra. "

Nedavna studija objavljena u Psihološka znanost utvrdio da skrivanje vlastitog autentičnog ja stvara osjećaje nemorala i nečistoće. Tijekom pet eksperimenata sudionici su izvijestili da se zbog neautentičnosti osjećaju nemoralno i "povećavaju želju sudionika da se očiste." S druge strane, kad su se sudionici prisjetili vremena kada su se ponašali autentično, to ih je natjeralo da osjećaju pozitivno prema sebi.

"Naši rezultati utvrđuju da je autentičnost moralno stanje - da se istina prema sebi doživljava kao oblik vrline", zaključili su istraživači.

Ako se osjećamo bolje i živimo svoju istinu, to bi trebalo pozitivno utjecati na naše odnose. S druge strane, neki se ljudi mogu distancirati, ali to nije baš gubitak. To se zove životvaš istina jer nije za svakoga.

"Polažem velike nade da je Caitlyn bolja osoba od Brucea", rekao je Jennerov sin Burt Jenner. "Veselim se tome."

Na nekoj ljestvici, svi možemo smisliti vrijeme koje nismo bili svoji. Možda smo držali jezik za zubima kad je tinejdžer radio nešto protivzakonito. Izmigoljili smo se slušajući nekoga tko ima autoritet nad nama kako govori o nečemu s čime se uopće ne slažemo.

Također se obvezujemo na stvari u kojima ne uživamo ili koje nisu u skladu s našim osobnim uvjerenjima. Grizemo se za jezik. Nećemo napustiti poslove koje preziremo. Nećemo putovati niti se odseliti. Zaglavimo, frustriramo se i možda čak zaboravimo na posao prepuštajući se egzistencijalnom toku.

„Ne slučajno naletimo na nevjerojatan život. Potrebna je svjesna predanost otkrivanju onoga za što se zalažemo - pronalaženju naše istine ”, piše autor i poduzetnik Kamal Ravikant. „Započinje gledanjem u sebe, jer kad se digne iznutra, ne preostaje nam drugo nego to izraziti, živjeti. Tada se događa magija: ispunjenje, sreća, odnosi i uspjeh. "

Kad negiramo svoju istinu, duboko se povrijedimo. Komuniciramo sami sebi da nećemo zadovoljiti svoje potrebe. Komunicira sram, potiče krivnju i stvara bijes. Osjetio sam to iznova i iznova.

Mogu se toliko umotati u ono što drugi ljudi misle, ponekad nađem kako osjećam galamu tjeskobe i nezadovoljstva. Na trenutak ni sama ne znam zašto. Milijun sam kilometara od svog nekadašnjeg raspoloženja, zaokupljen otokom zabrinutosti i ne znam kako sam tamo stigao. "Oh, to je zato što sam bio toliko umotan u ono što bi drugi rekli."

Živjeti svoju istinu zastrašujuće je, a opet osnažuje, nezamislivo, ali moguće, sirovo i ispunjavajuće. To je možda najveći dar koji si možemo dati, ali može biti potpuno porazan. Kako je nekoliko poznatih osoba nedavno otvoreno govorilo o svojoj seksualnoj orijentaciji i rodnom identitetu, postale su primjerom onoga što je moguće, otvarajući eru potpunog bivanja sobom.