Novi počeci trebaju novi stav
O prošlosti je ponekad lakše razmišljati jer je konačna, gotova je i ne može ponuditi nova iznenađenja u vašem životu. Prošlost je, u određenom smislu, lakše kontrolirati; sadašnjost i budućnost izgledaju mistično i nekontrolirano.
Budući da ne znate što je iza sljedećih vrata ili napisano u sljedećem poglavlju vašeg života, važno je koristiti prijelazne životne alate u ova vrhunska vremena u vašem životu. Ovi nam alati daju snagu i hrabrost da nam pomognu u prilagodbi novom poglavlju u našem životu. Priručnik za prijelaze za vaš stav može biti ono što je potrebno za gladak prijelaz.
- Biti pozitivan. Ponekad ćete u prijelaznom vremenu možda morati “glumiti dok ne stignete” s pozitivnim stavom. Novo poglavlje može biti zastrašujuće, što donosi negativan samogovor. Uobičajeno je sumnjati i oklijevati; međutim, ne možete dopustiti da te misli dobiju bitku i poraze vas. Možda ćete htjeti smisliti pozitivan slogan koji će vas provesti kroz tešku tranziciju. Na primjer, "Imam ovo!" može vam pružiti dodatni poticaj samopouzdanja i ohrabrenja.
- Budite otvoreni. U prijelaznom vremenu važno je biti otvoren za nove ljude i nova iskustva. Da biste se prilagodili novom poslu, novom partneru itd. Potreban je otvoren um. Ne možete usporediti svoju prošlost sa budućnošću. Na primjer, ako ste u novoj vezi, ne možete usporediti svog novog partnera s prošlošću, idealiziranim partnerom, jer ako to radite, postavljate se za neuspjeh. Vaša sadašnjost i budućnost nude vam priliku da stvari vidite u novom svjetlu ili isprobate na drugačiji način.
Najteži dio ovog zadatka je taj što je potreban određeni stupanj ranjivosti. Ako si dopustite biti ranjivi i otvoreni, naučit ćete više o sebi i rasti na nove načine koji će ojačati vaš karakter.
- Budi realan. Možda imate visoke ciljeve za svoju budućnost, što je sjajno ako su i realni. Kada ulazite u novo poglavlje, važno je imati mjerljive i realne stepenice kako biste došli do svojih budućih ciljeva. Na primjer, ako započinjete novi posao, možda vam je cilj postići „izvanrednu“ samoevaluaciju na tromjesečnoj procjeni učinka. Sad kad ste utvrdili taj cilj, važno je razbiti vaše stanje to ćete postići svojim svakodnevnim aktivnostima. Primjerice, svakog ćete dana ovaj tjedan stizati na vrijeme i završit ćete projekt dan prije prvobitnog roka. Postavljanjem realnih i mjerljivih ciljeva veća je vjerojatnost da ćete ih postići.
- Budite ustrajni. Ponekad jednostavno treba vremena (što može biti teško ako ste nestrpljivi). Novi počeci test su volje, strpljenja i karaktera. Novo poglavlje može imati četiri ili pet loših otvora koje vi kao autor istrgnete, raspadnete i izbacite, da biste opet počeli od početka. Morate si dati slobodu pasti, ustati, očetkati se i pokušati ponovno. Tek kroz ove pogreške možete naučiti kako stvari raditi drugačije i učinkovitije. Ustrajnost se isplati jer stvara predanost i znoj. U prijelaznim vremenima razmislite o Pareto principu ili pravilu 80-20, gdje 80 posto rezultata dolazi od 20 posto truda. Gdje je vaš trud? Koristite li svoj trud učinkovito? Kako možete usmjeriti svoje napore na maksimiziranju rezultata? Svjesnošću i ustrajnošću možete se nositi s izazovima novog početka.
- Potražite podršku. Bez obzira jeste li upravo završili fakultet, novi ste razvedenik ili ste kasnije u životu promijenili karijeru, svima je potrebna podrška voljenih osoba prilikom prelaska u novo poglavlje. Ponekad se možete kloniti podrške jer se osjećate neuspješno; međutim, ovo vam je vrijeme najčešće najpotrebnije. Potražite podršku obitelji, prijatelja i kolega. Ti su ljudi važni u vašem životu i žele vam pomoći. Kroz razgovor s drugima možete steći druženje; pomaže u trenucima kada se osjećate kao da "vi jedini prolazite kroz ovo" (bez obzira na "ovo"). Ako smatrate da vam je potrebna dodatna podrška, jer vaš sustav podrške "jednostavno ne razumije", potražite savjetovanje kao resurs koji ćete dodati u svoj sustav podrške.
Korištenjem ovih alata za stavove postat ćete pažljiviji i svjesniji vlastite osobne tranzicije.
.jpg)
