Zašto me mozak muči?

Od tinejdžera u SAD-u: Čini mi se da me mozak muči. Osjećam se kao da sam vezan za stolicu i mozak me tjera da gledam živopisne, uznemirujuće i ekstremne misli koje ne želim vidjeti / raditi i bojim se da će se dogoditi. Ponekad zna biti jako sakat. Želim znati što je ovo. Znam da bih trebao posjetiti terapeuta ili nešto slično, ali samo sam želio tuđe mišljenje.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 15.5.2015

A.

Molim vas, vjerujte sebi. Ne trebate moje mišljenje (ili bilo čije drugo). Vaši simptomi "osakaćuju". To je apsolutno legitiman razlog da posjetite terapeuta. Nema razloga da živite ovako. Dogovorite sastanak sa stručnjakom za mentalno zdravlje koji će vam pomoći otkriti što se događa. Procjena će zatim dovesti do preporuka o tome što učiniti po tom pitanju.

COVID-19 ograničava dostupnost terapeuta za termine licem u lice. Istražite je li lokalni terapeut sposoban za internetske procjene. Vaš će vam liječnik možda moći uputiti uputnicu.

Postoje i lokalne i nacionalne vruće linije za mentalno zdravlje koje mogu biti od velike pomoći kako za pružanje neposrednog osiguranja i olakšanja, tako i za pronalaženje pomoći. Jednostavno pretražite internet da biste ih pronašli.

Ponavljam: Vjerujte sebi. Idite sa svojim dobrim instinktima.

Želim ti dobro.

Dr. Marie