MISLIM DA IMAM ADD

Mislim da imam ADD

Pozdrav, borim se s potpunom neorganiziranošću, frustracijom, zaboravom, nisam u stanju dovršiti svakodnevne zadatke, držim korak s rubljem, između ostalog i s kućnim poslovima. Puhnem na svoju djecu kad me zamole da nešto učinim, lako se iznerviram, teško mi je okupiti se u svojoj kući jer tjeskoba previše izmakne kontroli ako moram skuhati kavu, prigristi ili čak razgovor bez ustajanja i besciljnog hoda okolo da bih nešto učinio, ne znam što. To povezujem sa živcima. U međuvremenu, moje rublje se gomila, kreveti nisu postavljeni, u 3 dana nisam pogledao svoje dječje torbe i nisam pripremljen za stvari koje moja djeca trebaju za školu. Ovog tjedna idem kod doktora svoje obitelji i nadam se da će mi ona moći pomoći. Bio sam na 4 različita antidepresiva, a također i XANAX (za svaki slučaj). Rijetko ga uopće uzimam. Moja su djeca propustila toliko priredbi i predavanja u školi jer im zaboravim nešto pokloniti. Izuzetno sam neraspoložen, jako se uznemirim i plačem. Srećom moj suprug prati stvari koje ne mogu. Zahvalan sam na ovome, ali s druge strane me stidi kako sam. Osjećam se lijeno. Sklapam rublje, a zatim DANI I DANI sjedi u mojoj sobi u košarici. Moja se djeca žale da nemaju odjeću za odjeću, to može biti potpuni kaos. Trebam pomoć. Gdje bih trebao započeti i kako mogu uvjeriti svog liječnika da mi za to trebaju lijekovi. Pomozite.

Moj instinkt je da ovo nije DODAJ. Niste naznačili da je neorganizacija trajala čitav život. DODAJ nije nešto što se pojavljuje samo tijekom srednjih godina. Pretpostavljam da to ima više veze s tjeskobom i depresijom. Može biti i da imate reakciju na lijekove koje uzimate (na primjer, uznemirenost može biti povezana s lijekovima) ili da doze nisu u redu.

Svakako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom o tome kako ste se osjećali i koliko vam je teško proći kroz normalan dan. Ali - sumnjam da je odgovor više lijekova. Medicina nije zamjena za učenje kako se nositi i upravljati.

Najbolji je tretman obično kombinacija lijeka i neke usmjerene terapije razgovorom. Prednost je da lijekovi rade brzo (kad djeluju) i pružaju vam malo olakšanja kako biste mogli dobro razmišljati. Terapija razgovorom pomaže vam u pronalaženju boljih načina za dugoročno funkcioniranje u svijetu. Vaš terapeut pružit će vam trajnu potporu i ohrabrenje, kao i praktične strategije za preuzimanje odgovornosti. Da, ovo treba vremena. Ali rezultat je obično više samopouzdanja i kompetentnosti u suočavanju s višestrukim stresovima obiteljskog života. Neki ljudi tada mogu odviknuti se od lijekova zajedno. Drugima i dalje treba neka podrška lijekova, ali oni su dio holističkog plana liječenja, a ne "lijek".

Nadam se da ćete zamoliti svog liječnika da vas uputi terapeutu. Život zaista može biti bolji. Ti i tvoja obitelj zaslužujete da se vratite u normalu.

Želim ti dobro.
Dr. Marie