Porezna priprema za osobe s ADHD-om: što učiniti sada
Osobama s poremećajem hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) priprema poreza može se činiti nemogućim podvigom.
Priprema za porez zahtijeva korištenje vrlo vještina koje su izazov za ljude s ADHD-om - simptomima poremećaja. Simptomi kao što su lako omesti pažnju, neorganiziranost i poteškoće s detaljima postaju glavne prepreke.
No, iako se može činiti nevjerojatno neodoljivim, porezno vrijeme nije nepremostiv izazov. U nastavku vas stručnjaci vode od A do Ž kako biste pripremili porez i riješili nered s papirom.
Vaš plan pripreme poreza
Jedna od pogrešaka koju ljudi s ADHD-om - ili bilo tko po tom pitanju - može učiniti je prekompliciranje stvari. "Neupravljani, postavljaju sustave koje je preteško održavati ili se raspadaju ako se na njih ne postupa", prema Dana Rayburn, višem certificiranom ADHD treneru i autoru knjige Organized for Life - Vodič korak po korak kako biste se organizirali kako biste ostali organizirani.
Ispod Rayburna i drugih stručnjaka za ADHD nude prijedlozi za pojednostavljenje postupka pripreme poreza.
Dogovorite sastanak s poreznim stručnjakom. "Dobivanje nekoga drugog da pomogne oko poreza često je previdjeno rješenje" izazova koje ADHD može stvoriti, kaže viša certificirana trenerica ADHD-a Tara McGillicuddy.
Također, pojedinci s ADHD-om najbolje rade kad imaju rok, kaže Rayburn. Dakle, organiziranje sastanka može vas potaknuti na organiziranje.
"Izbacite iz glave datum 15. travnja i stvorite set mini rokova", kaže McGillicuddy. Ako ste započeli prekasno, zatražite produženje. "Uzimanje vremena za pažljivo slijeđenje uputa može kasnije spasiti bolnu reviziju!" prema ADHD treneru i osnivaču katalitičkog treniranja Sandy Maynard. A da ne spominjemo da vam može pomoći smanjiti stres.
Pronađite mjesto za trgovinu. Ovo je vaš prostor za skupljanje papira i popunjavanje potrebnih poreznih obrazaca, kaže Rayburn.
"Planirajte smetnje i prekide", kaže McGillicuddy. Prije nego što napustite svoj radni prostor, pobrinite se da su vaši "papiri na sigurnom mjestu", kaže ona. Korištenje jednostavnih predmeta poput "gumica i vrlo velikih Ziploc vrećica za zamrzavanje mogu vam biti od velike pomoći." Potrebno je samo oko 20 sekundi za odlaganje papira, dodaje ona.
Shvatite koje kategorije papira morate prikupiti i spremiti za dokumentaciju, kaže Maynard. Kategorije će se razlikovati ovisno o situaciji svake osobe.
Maynard također predlaže da pregledate kategorije s vašim knjigovođom kako biste bili sigurni da prikupljate prave informacije.
Ona navodi ove opće kategorije:
- Svi izvještaji o prihodima od plaća / kamata (W-2, 1099. itd.)
- Troškovi zdravstvene zaštite
- Dobrotvorni prilozi
- Troškovi obrazovanja
- Kupnje uštede energije koje ispunjavaju uvjete za odbitak poreza
- Kamate zarađene na računima štednje i novca
- Prihod od financijskih ulaganja
- baština
- Pokloni koji premašuju neoporezivi iznos
- Primljene hipotekarne kamate (1098)
- Izjava o plaćenom porezu na dohodak (D-40ES)
Ako imate malo poduzeće ili ste samozaposleni, oni su:
- Troškovi poslovnog putovanja (zračni prijevoz, hotel, vlak, prijevoz, taksi)
- Uredska oprema
- Uredski troškovi
- Komunalni računi ako imate kućni ured
- Knjige / referentni materijal
- poštarina
- tiskanje
- Troškovi računala i interneta
- Oglašavanje
- Usluge čišćenja ureda
- Oglas
- Financijske usluge povezane s poslovanjem (naknade za kreditne kartice, priprema poreza itd.)
- Članarina za profesionalnu organizaciju
- Poslovno savjetovanje
- Troškovi vezani uz izgubljenu dobit (oštećena roba itd.)
- Poslovna zabava
Zbrojite iznose. I Maynard i Rayburn kažu da financijski softver poput Quickena može biti od velike pomoći. Prema Maynardu, "podaci iz Quickena mogu se i elektronički uvesti izravno u odgovarajuću kategoriju poreznog obrasca."
Radiš to ručno? Kada razvrstava papire, Rayburn predlaže stvaranje dvije kategorije: oporezivi dohodak i odbitni troškovi. (Dok sortirate, bacite sve što se ne odbija od poreza, kaže ona.) Zatim organizirajte po kategorijama. "Za većinu ljudi odbici od liječenja najčešće su medicinski, kućni i dobrotvorni", kaže Rayburn.
Nazovite IRS telefonsku liniju ako trebate pomoć. Prema Maynardu, "IRS telefon za pomoć vrlo je dobar u odgovaranju na vaša porezna pitanja o tome što je oporezivi dohodak, a što nije, kao i što je odbitni trošak, a što nije."
Osim toga, mogu vam pomoći da otkrijete koje obrasce koristiti. Ali to također zahtijeva rani početak, kaže ona, jer vrijeme čekanja raste kako se približava 15. travnju. Neki gradovi možda imaju i lokalni ured IRS-a.
Sastanite se sa svojim knjigovođom ili osobom za pripremu poreza.
Držite sve porezne stvari na jednom mjestu. Rayburn čuva stare porezne podatke u kutiji u svom ormaru, za svaki slučaj.
Budite proaktivni i bilježite informacije tijekom cijele godine, kaže Maynard. (Pratite nas za objavu o tome!)
Izrežite nered papira
Mnogi ljudi s ADHD-om nerado smanjuju hrpe svog papira, "jer se boje (iz dobrih razloga) da će se, ako ne vide papir, sjetiti", kaže Rayburn. Objašnjava da je stara poslovica "izvan vida izvan uma" "dilema koja muči svijet ADHD-a".
Naravno, plivanje u papirologiji otežava pronalaženje odgovarajućih računa i podataka za vaše poreze.
Rayburn predlaže sljedeće kako bi čitateljima pomogao smanjiti njihovu nered:
- Znajte točno koje papire trebate čuvati, a ostalo uništite.
- Čim dobijete poštu, sortirajte je po kanti za recikliranje. Na ovaj se način, kaže ona, neželjena pošta ne gomila.
- Provjerite imaju li svi vaši papiri kuću jednostavnu za upotrebu. Prema McGillicuddyju, "za neke ljude koji samo stavljaju predmete u nešto poput kutije za cipele ili kante čine razliku u svijetu."
- "Dobro razmislite prije nego što zadržite papirnate kopije izvora ili referentnih podataka", jer "toliko je dostupno putem Interneta", kaže Rayburn.
- Prije nego što bilo što otisnete, zapitajte se: "Kako ću to koristiti?" "Ako nemate čvrst odgovor, izbjegavajte nered i ne gurajte tisak", kaže ona.
- Maknite svoje ime s popisa za slanje.
- Otkažite pretplate na časopise koje ionako ne pročitate.
