Prevencija pada: dom i ured
Kao općenito pravilo, prvo razmislite o svojoj aktivnosti i razmislite kako se možete zaštititi od ozljeda.
Oko kuće ili ureda
Koliko smo puta čuli da se većina nesreća događa kod kuće? Često. Sada dodajte tome sve veći broj ljudi koji rade kod kuće! Razmislite o sljedećim savjetima za vaš dom ili ured.
Uvijek koristite čvrstu stolicu s protukliznim koracima i rukohvatom.
Održavanje kuće ... Ako je moguće, angažirajte stručnjaka koji će očistiti oluke. Pad sa krova rezultira mnogim ozljedama, od kojih su neke vrlo ozbiljne.Ne stojite na stolici da biste promijenili žarulju . Uvijek koristite čvrstu stolicu s protukliznim koracima i rukohvatom. Liječnici hitne pomoći s žalošću izvještavaju da su padi sa stolica česta pojava.
Rasvjeta ... Pravilna rasvjeta može vam biti najbolja obrana od okidanja i pada. Pogledajte oko svog doma - jesu li stubišta, hodnici i ulazi osvijetljeni? Gdje su prekidači za svjetlo - njih bi trebalo lako pronaći. Jeste li znali da stropne svjetiljke daju više svjetla od svjetiljki? Jeftine noćne svjetiljke možete postaviti bilo gdje gdje biste mogli ići tijekom noći, poput kuhinje ili kupaonice. Također, držite svjetiljku pored kreveta u slučaju noćne nužde.
Kuhinja ... Pad na tvrdi pod kuhinja je opasan. Ponekad je uzrok mokri klizavi pod. Obrišite izlijevanje odmah. Koristite neklizajući podni vosak umjesto konvencionalnih proizvoda za podno vosak.
- Stupne stolice čvrste sa širokim koracima protiv klizanja i rukohvatom su od pomoći ako se pravilno koriste. Međutim, ako se stvari drže na dohvat ruke, potreba za stopalicom može biti uklonjena. Zapamtite, ako vam ne treba stepenična stolica, udaljenost pada se skraćuje!
Kupaonica ... Kupatilo može biti jedno od najopasnijih mjesta u kući. U kombinaciji s glatkim porculanskim rasvjetnim tijelima su voda, ograničena prostorija, tvrdi pod i metal. Drugim riječima, idealno mjesto za pad. Međutim, većina kupaonica može biti sigurnija uzimajući sljedeće savjete:
- Ugradite rešetke za hvatanje u prostoru za tuširanje / kadu, u blizini toaleta i umivaoniku. Prije postavljanja, razmislite o odgovarajućoj visini za svaku traku za hvatanje.
- Protuklizni kade i traka protiv klizanja dolaze u mnogim atraktivnim bojama. Oni se mogu koristiti u kadi i tušu kako bi se pružila stabilnost prianjanja i stabilnosti.
- Pogledajte uređaje za pomoć pri kupanju koji su dostupni u mnogim drogerijama i domovima za poboljšanje stanja. Ovi uređaji uključuju tuš za sjedenje i mnoštvo drugih pomagala za kupanje.
- Podignuta WC sjedala lako se postavljaju i skraćuju udaljenost potrebnu za udobno sjedenje (i ustajanje!) Na WC-u.
Naravno, čak i ako imate instalirane sve ove čudesne uređaje, starijim i fizički ugroženim osobama će ipak trebati pomoć. Nikad se ne ustručavajte zatražiti pomoć.
* Posebni sigurnosni savjet: Stariji ili fizički ugroženi možda žele nositi alarmni ili pozivni sustav u slučaju da padnu ili im treba pomoć.
Stubišta ... Ako u svojoj kući imate malu djecu, upotrijebite čvrsta vrata na vrhu stubišta kako biste spriječili da padnu niz stepenice.
- Druga opasnost od stubišta je uporaba dječjih hodalica na kotačima. Oni omogućuju djetetu da sjedne dok hoda i luta. Iako su zabavne za bebu, njima je lako brzo putovati niz stepenice.
