Sve čega sam se bojao biti: O očinstvu i mentalnom zdravlju

Nedavno sam imao tu sreću da sam osobno upoznao kolegu zagovornika mentalnog zdravlja. Gabriel Nathan (Gabe - baš kao i ja) glavni je urednik Dnevnika oporavka OC87 i čovjek koji živi s depresijom, tjeskobom i opsesivnim mislima. Razgovarali smo o puno stvari, ali tema koja me najviše fascinirala je da je on otac blizanaca.

"Kako zaboga možete upravljati mentalnim bolestima I djetetom - a kamoli dvoje?" bila moja prva misao.

Iako je to težak zadatak, nagrađuje ga. Na pitanje što roditeljstvo čini tako korisnim, očekivao sam da će dati tipičan odgovor kako je biti otac najveći i najsmisleniji posao na svijetu. I vjerojatno nešto o tome kako je sjajno primati ljubav i naklonost od njegove djece.

Međutim, podsjetio je na slučajeve kada je njihova osobnost zasjala kao najzahvalniji čimbenik.

Opisao je svoju djecu kao "skeptična, sardonska, granična ispitivanja, bezobrazna i lukava", a osmijeh mu se na licu proširi kad su ti aspekti njihova karaktera na vrhuncu. Njihova oštroumna neovisnost, sposobnost letenja u susret tradicionalnom i njihov odnos ravnodušnosti prema posebnim prigodama društva - točnije, prvom školskom danu - upravo su stvari kojima se najviše divi kod svoje djece. Objašnjava: „Oni su sve čega sam se previše bojao biti, a možda je to ono što mi najviše isplati. Moja su djeca jajasta, što je prilično značajno postignuće, jer je njihov otac depresivan, depresivan, opsesivan krhki mačak. "

Kakav je svakodnevni život roditelja koji živi s mentalnim bolestima?

Roditeljstvo, koliko god to bilo prekrasno, uključuje neke bračne napore. Iako svoju ženu voli intenzivno i potpuno, Gabe doista otkriva da između njih dvoje postoje filozofske razlike u roditeljstvu. Iako se njegova supruga možda više brine o njihovoj prehrani i načinu spavanja, Gabeov svakodnevni fokus uglavnom je usmjeren na širu sliku. Uspostavljanje uloga i međusobno igranje snaga roditelja ključni su dio popuštanja tog naprezanja i zajedničkog rada na izbjegavanju sukoba.

Iako me zanimao roditeljski proces, jednako me zaintrigiralo kako Gabe postupa s radom i roditeljstvom, kad se roditeljstvo čini kao posao s punim radnim vremenom. Srećom, Gabe većinu svog posla radi danju dok mu djeca nisu u školi.

Kad se vrate kući, on se svim silama pokušava odvratiti od posla i usmjeriti svoj fokus prema svojoj djeci, balansu života i posla koji on cijeni. Iako neki prethodni poslovi nisu bili s punim poštovanjem zbog toga, trenutni položaj omogućuje mu uravnoteženje dužnosti oca i idealan je za zaposlenog roditelja.

Iako isključuje svoj radni um dok je sa svojom djecom, ne isključuje ih iz njegova rada. Glede svoje djece objasnio je: „Oni znaju da radim za web stranicu koja govori priče o ljudima koji se bore s oporavkom i kako misle i osjećaju, a ja to volim. Podučavati ih o mentalnom zdravlju kroz OC87 Dnevnici oporavka prava je privilegija. "

Pitanja mentalnog zdravlja i očinstvo

Sve u svemu, pitanje na koje sam najviše želio naučiti odgovor bilo je: "Kako je rađanje djece utjecalo na vaše mentalno zdravlje?" Iako se o porođaju često razgovara sa ženskog gledišta, Gabe još nije pročitao priču od muškarca o postporođajnoj depresiji ili kako je očinstvo utjecalo na njihovo mentalno zdravlje.

Društvo je izgradilo ideju da bi očevi trebali biti jaki i neprobojni, štetan stereotip zbog kojeg je previše očeva izbjeglo govoriti o svom mentalnom zdravlju nakon rođenja svoje djece. Gabe je otkrio da njegovo mentalno zdravlje nikad nije bilo sjajno, ali je definitivno propadalo od njegovog uspona u očinstvo.

Gabe daje slijedeće savjete onima koji se bore sa svojim mentalnim zdravljem pod neizmjernim pritiskom da budu otac: „Ako ste otac i borite se sa svojim mentalnim zdravljem, učinite najbolje što ikad možete učiniti za sebe i za vaša obitelj: posjetite terapeuta. Razgovor. A kad mislite da ste dovoljno razgovarali, učinite to više. "

Kao osoba koja živi s bipolarnim poremećajem, bio sam posebno impresioniran koliko je bio važan kad je sve ovo govorio. Nisam toliko sigurna da imam kontrolu nad vlastitim životom, a kamoli da se mogu brinuti za mališane.

Ali Gabe iz dana u dan izlazi i svoj život opisuje kao dobar. I, za čovjeka koji sebe definira kao „tjeskobu, depresiju, opsesivnu krhku mačku“, smatram ga svakojakim „loptastim“ poput svoje djece.