Nova aplikacija prati kako raspoloženje utječe na aktivnost
Istraživanje koje koristi novu aplikaciju za pametne telefone otkriva da ljudi obično miješaju ugodne s potrebnim, ali ne baš ugodnim aktivnostima kao odgovor na svoje raspoloženje.
Konkretno, model pokazuje da su ljudi vjerojatnije sudjelovali u aktivnostima koje povećavaju raspoloženje, poput bavljenja nekim sportom kada su se osjećali loše, i bavili se korisnim, ali smanjujućim raspoloženjem aktivnostima, poput obavljanja kućanskih poslova kad bi se osjećali dobro.
Novu aplikaciju dizajnirao je dr. Maxime Taquet, istraživač u dječjoj bolnici u Bostonu kako bi pružio uvid u istinske izvore motivacije. Taquet i kolege koristili su aplikaciju za praćenje aktivnosti i raspoloženja više od 28.000 ljudi u stvarnom vremenu.
Tim je otkrio da su ljudi, umjesto da slijede načelo užitka ili hedona, dosljedno slijedili princip hedonske fleksibilnosti.
Nalazi pomažu razjasniti kako hedonska razmatranja oblikuju ljudsko ponašanje. Oni također mogu objasniti kako ljudi prevladavaju privlačnost kratkoročnih dobitaka u sreći kako bi maksimizirali svoju dugoročnu dobrobit.
Rekao je Taquet, „Odluke koje svakodnevno donosimo o tome kako uložiti svoje vrijeme imaju važne osobne i društvene posljedice. Većina teorija motivacije sugerira da nam svakodnevni odabir aktivnosti želi maksimizirati naše pozitivno stanje duha, ali do sada nisu objasnili kada se ljudi odluče baviti neugodnim, ali potrebnim aktivnostima.
"Korištenjem podataka velikih razmjera pokazali smo kako naše emocije oblikuju naše ponašanje i objasnili razmjene koje ljudi čine u svakodnevnom životu kako bi osigurali svoju dugoročnu sreću."
Razvoj aplikacije za pametni telefon bio je presudan jer je omogućio prikupljanje ogromnih količina podataka. Ovaj pristup pomogao je istraživačima da steknu puno realniju predstavu o izborima koje ljudi rutinski donose u stvarnom svijetu u svom svakodnevnom životu.
Kao dio studije, sudionicima su putem aplikacije u slučajnom terminu tijekom dana prezentirani upitnici. Zamoljeni su da svoje trenutno raspoloženje ocijene na skali od 0 (vrlo nesretni) do 100 (vrlo sretni) i da prijave ono što rade sa standardnog popisa izbora.
Model je otkrio da su buduće odluke ljudi da se bave jednom aktivnošću, a ne drugom, povezane s onim kako se trenutno osjećaju. Drugo, međusobna povezanost raspoloženja i izbora aktivnosti slijedila je vrlo specifičan obrazac.
Kada su sudionici bili loše volje, vjerojatnije je da će se kasnije uključiti u aktivnosti koje su im kasnije mogle potaknuti raspoloženje.
Primjerice, ako se trenutno raspoloženje ljudi smanji za 10 bodova, vjerojatnije je da će se kasnije baviti stvarima poput sporta, izlazaka u prirodu i čavrljanja. Sve su ove aktivnosti bile povezane s naknadnim porastom raspoloženja.
Suprotno tome, ako je trenutno raspoloženje ljudi bilo prilično visoko, vjerojatnije je da će se kasnije uključiti u neugodne (ali nužne) aktivnosti, poput kućanskih poslova, putovanja na posao ili rada.
Taquet je dodao: „Odlučivanje što učiniti sa svojim vremenom jedan je od najtemeljnijih izbora s kojima se ljudi svakodnevno suočavaju - izbor koji ima presudne posljedice kako za pojedince, tako i za društvo u cjelini.
„Naša otkrića pokazuju da su svakodnevne odluke ljudi o tome koje aktivnosti poduzeti izravno povezane s njihovim osjećajima i slijede izuzetno dosljedan obrazac. Ljudi traže aktivnosti za poboljšanje raspoloženja kad se osjećaju loše i bave se neugodnim aktivnostima koje bi mogle obećati dugoročnije isplate kad se osjećaju dobro. "
Istraživanje se pojavljuje u časopisuZbornik Nacionalne akademije znanosti, a provedena je u suradnji s istraživačima s Massachusetts Institute of Technology (MIT), Imperial College u Londonu i Sveučilištu Stanford.
Izvor: Bostonska dječja bolnica / EurekAlert
