Žive li optimisti duže?
Novo istraživanje otkrilo je da osobe s većim optimizmom imaju veću vjerojatnost da će živjeti dulje i postići "iznimnu dugovječnost", živeći do 85 ili više godina.
Studija se temeljila na 69.744 žene i 1.429 muškaraca. Obje su skupine dovršile mjere ankete kako bi procijenile razinu optimizma, kao i cjelokupno zdravlje i zdravstvene navike poput prehrane, pušenja i uzimanja alkohola, prema istraživačima sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Bostonu (BUSM), Nacionalnog centra za PTSP u VA Boston Healthcare System i Harvard TH Škola za javno zdravstvo Chan.
Istraživači su izvijestili da su žene praćene 10 godina, dok su muškarci praćene 30 godina.
Kad su se pojedinci uspoređivali na temelju njihove početne razine optimizma, istraživači su otkrili da su najoptimističniji muškarci i žene u prosjeku pokazali 11 do 15 posto dulji životni vijek i imali su 50 do 70 posto veće šanse da dosegnu 85 godina u odnosu na najmanje optimistične skupine.
Rezultati su se održavali nakon što su se uzeli u obzir dob, demografski čimbenici, kao što su obrazovanje, kronične bolesti, depresija, kao i zdravstveno ponašanje, poput upotrebe alkohola, vježbanja, prehrane i posjeta primarnoj zdravstvenoj zaštiti.
"Iako su istraživanja identificirala mnoge čimbenike rizika za bolesti i prevremenu smrt, mi znamo relativno manje o pozitivnim psihosocijalnim čimbenicima koji mogu promicati zdravo starenje", rekla je dopisna autorica dr. Lewina Lee, psiholog kliničkog istraživanja u Nacionalnom centru za PTSP u VA Boston i docent psihijatrije na BUSM-u.
„Ova studija ima snažnu važnost za javno zdravlje jer sugerira da je optimizam jedno takvo psihosocijalno dobro koje može produljiti ljudski životni vijek. Zanimljivo je da se optimizam može mijenjati relativno jednostavnim tehnikama ili terapijama. "
Nejasno je kako optimizam pomaže ljudima da steknu duži život, napominju istraživači.
"Druga istraživanja sugeriraju da bi optimističniji ljudi mogli učinkovitije regulirati osjećaje i ponašanje, kao i odskočiti od stresa i poteškoća", rekla je viša autorica dr. Laura Kubzansky, MPH, Lee Kum Kee, profesorica društvenih znanosti i Bihevioralne znanosti i ko-direktor, Lee Kum Sheung Centar za zdravlje i sreću u školi Chan.
Istraživači također smatraju da optimističniji ljudi imaju zdravije navike, kao što je vjerojatnije da će se baviti više vježbanjem, a manje pušiti, što bi moglo produljiti životni vijek.
"Treba istražiti razlog zašto je optimizam toliko važan, ali veza između optimizma i zdravlja postaje sve očitija", rekao je stariji autor Fran Grodstein, dr. Sc., Profesor epidemiologije u školi Chan i profesor medicine na Channing odjelu mrežne medicine u Brighamu i ženskoj bolnici i Harvard Medical School.
Studija je objavljena u časopisu Zbornik Nacionalne akademije znanosti.
Izvor: Medicinski fakultet Sveučilišta Boston
