Stresni događaji kojima se najbolje upravlja postizanjem ruke
Paradoksalno, novo istraživanje pokazuje da je najbolji način za ublažavanje stresa i poboljšanje raspoloženja pružanje pomoći i aktivno angažiranje drugih tijekom stresnih vremena.
Istraživači sa Sveučilišta Concordia vjeruju da je oksitocin, hormon koji se tradicionalno proučavao zbog svoje uloge u rađanju i dojenju, a u posljednje vrijeme i zbog učinka na socijalno ponašanje, možda ključ za ublažavanje stresa nakon odbijanja.
Kao što je objavljeno u recenziranom časopisu Psychoneuroendocrinology, Dr. Mark Ellenbogen i student postdiplomskog studija Christopher Cardoso pokazuju da oksitocin može povećati povjerenje osobe u druge nakon socijalnog odbijanja.
Rekao je Ellenbogen, „to znači da umjesto tradicionalnog odgovora na„ borbu ili bijeg “na socijalni sukob u kojem se ljudi okreću prema odgovoru na izazov ili bježe od njega, oksitocin može promicati odgovor„ skloni se i sprijatelji se “tamo gdje ljudi posegnu za tim drugima za podršku nakon stresnog događaja.
"To zauzvrat može ojačati društvene veze i možda je zdraviji način za suočavanje."
Istraživači su dvostruko slijepim eksperimentom primijenili oksitocin ili placebo putem spreja za nos na 100 učenika. Ispitanici su potom bili izloženi socijalnom odbacivanju.
U razgovoru koji je organiziran kako bi simulirao stvarni život, istraživači koji su se predstavljali kao studenti koji se nisu slagali, prekidali su i ignorirali nesuđene sudionike.
Zatim su istraživači koristili upitnike raspoloženja i osobnosti kako bi utvrdili osjećaj ljudi nakon što su ih uvalili. Rezultati su pokazali da su sudionici koji su bili posebno uznemireni nakon što su izgubili sposobnost prijavili veće povjerenje u druge ljude ako su prije događaja njuškali oksitocin, ali ne i ako su njušili placebo.
Suprotno tome, oksitocin nije imao utjecaja na povjerenje u one na koje socijalno odbacivanje nije emocionalno utjecalo.
Cardoso kaže da proučavanje oksitocina može pružiti buduće mogućnosti onima koji pate od stanja mentalnog zdravlja koje karakteriziraju visoka razina stresa i niska razina socijalne podrške, poput depresije.
"Ako se netko osjeća jako uznemireno, oksitocin bi mogao promicati traženje socijalne podrške, a to bi moglo biti posebno korisno tim pojedincima", rekao je, napominjući da se osobe s depresijom obično prirodno povlače iako pružanje pomoći sustavima socijalne potpore može ublažiti depresiju i olakšati oporavak.
Za Ellenbogen, koja drži kanadsku katedru za razvojnu psihopatologiju, doprinos stresa razvoju poremećaja raspoloženja poput depresije i bipolarnog poremećaja već je dugo u fokusu istraživanja.
„Brine me biološka podloga stresa, posebno međuljudski stres, koji se smatra snažnim prediktorom ovih mentalnih poremećaja. Dakle, oksitocin se prirodno uklapa u moje interese ”, rekao je.
"Sljedeća faza istraživanja započet će proučavati učinke oksitocina kod onih koji su u visokom riziku od razvoja kliničke depresije."
Cardoso kaže da se čini da su reakcije na oksitocin varijabilnije ovisno o individualnim razlikama i kontekstualnim čimbenicima od većine farmaceutskih proizvoda, pa saznavanje više o tome kako hormon djeluje može pomoći znanstvenicima da shvate kako bi se mogao koristiti u budućim tretmanima.
"Prethodne studije pokazale su da je prirodni oksitocin veći u ljudi u nevolji, ali prije ove studije nitko nije mogao sa sigurnošću reći zašto je to bio slučaj", kaže Cardoso, "U ljudima u nevolji oksitocin može poboljšati nečiju motivaciju da se obrati drugima za pomoć ,
"Ta je ideja razlog za određeni stupanj uzbuđenja, kako u istraživačkoj zajednici, tako i onima koji pate od poremećaja raspoloženja."
Izvor: Sveučilište Concordia
