Svijest o smrtnosti može dovesti do boljeg života

Novo istraživanje sugerira da razmišljanje o smrti ili priznavanje ljudske slabosti može pomoći u ponovnom postavljanju prioriteta u ciljeve i vrijednosti.

Istraživači su otkrili da čak i nesvjesno razmišljanje o smrti - recimo šetnja grobljem - može potaknuti pozitivne promjene i promovirati pomaganje drugima.

Mnogi su smatrali da je razmišljanje o smrti destruktivno i opasno. Neki su čak nagađali da bi negativne misli mogle dovesti do remetilačkog ponašanja u rasponu od predrasuda do pohlepe i nasilja.

Mnoga od ovih uvjerenja bila su povezana s teorijom upravljanja terorom (TMT), koja tvrdi da podržavamo određena kulturna uvjerenja kako bismo upravljali svojim osjećajima smrtnosti. No istraživači sada vjeruju da potencijalne koristi od svijesti o smrti nisu istražene.

"Ova tendencija TMT-ovog istraživanja da se primarno bavi negativnim stavovima i štetnim ponašanjem postala je toliko duboko ukorijenjena u našem području da su neki nedavno sugerirali da je svijest o smrti jednostavno mračna sila društvenog uništenja", rekao je Kenneth Vail, doktorand i vodeći autor nove studije u internetskom izdanju Pregled osobnosti i socijalne psihologije.

"Bilo je vrlo malo integrativnog razumijevanja koliko suptilna, svakodnevna svijest o smrti može motivirati stavove i ponašanja koja mogu minimalizirati štetu sebi i drugima i mogu promovirati dobrobit."

Vail i kolege konstruirali su novi model razmišljanja o vlastitoj smrtnosti. U svojim istraživanjima izveli su opsežni pregled nedavnih studija na tu temu.

Tijekom ovog ispitivanja pronašli su brojne primjere eksperimenata, kako u laboratoriju, tako i na terenu, koji ukazuju na pozitivnu stranu prirodnih podsjetnika o smrtnosti.

Na primjer, Vail ukazuje na istraživanje Matthewa Gailliota i kolega iz Bilten osobnosti i socijalne psihologije 2008. godine koji je testirao kako samo fizički boravak u blizini groblja utječe na to koliko su ljudi spremni pomoći neznancu.
"Istraživači su pretpostavili da bi, ako bi kulturna vrijednost pomaganja bila važna za ljude, povećana svijest o smrti motivirala povećati ponašanje u pomaganju", rekao je Vail.

Istraživači su promatrali ljude koji su ili prolazili kroz groblje ili su bili udaljeni jedan blok, izvan vidokruga groblja.

Glumci na svakom mjestu razgovarali su u blizini sudionika ili o vrijednosti pomoći drugima ili o kontrolnoj temi, a zatim je nekoliko trenutaka kasnije drugi glumac ispustio njezinu bilježnicu. Zatim su istraživači u svakom stanju testirali koliko je ljudi pomoglo strancu.

"Kad je vrijednost pomoći postala vidljiva, broj sudionika koji su pomogli drugoj konfederaciji svojom bilježnicom bio je 40 posto veći na groblju nego blok od groblja", rekao je Vail.

"Drugi terenski eksperimenti i strogo kontrolirani laboratorijski eksperimenti ponovili su ova i slična otkrića, pokazujući da svijest o smrti može motivirati povećane izraze tolerancije, egalitarizma, suosjećanja, empatije i pacifizma."

Na primjer, studija iz 2010. otkrila je kako povećana svijest o smrti može motivirati održivo ponašanje kada se istaknu pro-ekološke norme.

Također, istraživanje iz 2009. pokazalo je kako povećana svijest o smrti može motivirati američke i iranske vjerske fundamentaliste da pokažu mirno suosjećanje prema članovima drugih skupina kada vjerski tekstovi čine takve vrijednosti važnijima.

Istraživači su također otkrili da razmišljanje o smrti može promovirati bolje zdravlje. Nedavna istraživanja pokazala su da se ljudi kada se podsjete na smrt mogu odlučiti za bolji zdravstveni izbor, poput upotrebe više kreme za sunčanje, manje pušenja ili povećane razine vježbanja.

Studija D.P. iz 2011. godine Cooper i koautori otkrili su da podsjetnici na smrt povećavaju namjere obavljanja samopregleda dojki kada su žene bile izložene informacijama koje su ponašanje povezivale sa samoosnaživanjem.

Jedna od glavnih implikacija ovog dijela posla, rekao je Vail, jest da bismo trebali „skrenuti pažnju i istraživačke napore ka boljem razumijevanju toga kako motivacije pokrenute sviješću o smrti mogu zapravo poboljšati život ljudi, a ne kako može uzrokovati bolesti i socijalne sukobe. ”

Prema autorima: "Ples sa smrću može biti nježan, ali potencijalno elegantan korak prema dobrom životu."

Izvor: Društvo za osobnost i socijalnu psihologiju