Mnogi se stariji odrasli boje demencije, ali malo tko razgovara o prevenciji s MD-om
Gotovo polovica Amerikanaca u srednjim godinama misli da će vjerojatno razviti demenciju, ali samo je 5 posto zapravo razgovaralo s liječnikom o tome što bi mogli učiniti da smanje rizik, pokazalo je novo istraživanje objavljeno u časopisu JAMA Neurologija.
Vodeći autor Donovan Maust, MD, M.S. sa Sveučilišta Michigan primjećuje da je čak i među najstarijim Amerikancima rizik od demencije zapravo manji od svake treće osobe starije od 85 godina.
Rizik počinje rasti oko 65. godine života, a veći je među ljudima latinoameričkog ili afroameričkog nasljeđa. Kad su ljudi u 50-ima i ranim 60-ima, kaže Maust, još uvijek imaju vremena srušiti svoj budući rizik od demencije.
I dok farmaceutske tvrtke nastavljaju raditi na potencijalnim lijekovima za prevenciju demencije, istraživači se brinu da bi prevelika procjena rizika od njihove demencije u javnosti mogla dovesti do skupe pretjerane upotrebe takvih lijekova.
Nalazi sugeriraju potrebu za boljim savjetovanjem za srednjovječne Amerikance o koracima koje mogu poduzeti da bi im mozak bio zdrav kako stare.
"Sve je više dokaza da odrasli u srednjoj životnoj dobi mogu poduzeti korake za smanjenje rizika od demencije, uključujući povećanje tjelesne aktivnosti i kontrolu zdravstvenih stanja poput hipertenzije i dijabetesa", kaže Maust. "Nažalost, naša otkrića sugeriraju da ljudi možda nisu svjesni toga i ne pitaju svog liječnika."
Za istraživanje su istraživači analizirali podatke Nacionalne ankete o zdravom starenju, nacionalno reprezentativnog istraživanja među 1.019 odraslih osoba u dobi od 50 do 64 godine. Novi rad dublje se bavi podacima ankete od izvješća objavljenog ranije ove godine.
Nalazi pokazuju da razina zabrinutosti zbog demencije kod nekih skupina odraslih sredovječnih godina možda nije u skladu s njihovim rizikom u usporedbi s drugima. Primjerice, studije sugeriraju da ljudi latinoameričkog nasljeđa imaju oko 50% veću vjerojatnost da će razviti demenciju od bijelaca koji nisu Latinoamerikanci, a Afroamerikanci su otprilike dvostruko vjerojatniji od bijelaca koji nisu Latinoamerikanci.
Međutim, u anketi oni iz Afroamerikanaca ili Latinoamerikanaca nisu smatrali vjerojatnijima da će razviti demenciju od bijelih sudionika. Zapravo, afroamerički ispitanici smatrali su da je znatno manja vjerojatnost da će razviti demenciju od ostalih skupina.
Slično tome, osobe srednje dobi s lošijim tjelesnim zdravljem zbog stanja poput dijabetesa, povišenog krvnog tlaka i srčanih bolesti vjerojatnije će razviti demenciju od onih dobrog zdravlja. Međutim, ispitanici koji su svoje tjelesno zdravlje prijavili kao pravedno ili loše, nisu procijenili da je rizik od demencije veći od njihovih zdravijih vršnjaka.
Otprilike trećina ispitanika bavila se praksama za koje su vjerovali da će im pomoći: 32% ispitanika reklo je da uzimaju dodatke ribljeg ulja ili omega-3 masnih kiselina, a 39% da su uzimali druge dodatke za zdravlje mozga. Više od polovice reklo je da rade križaljke ili druge igre s mozgom u nadi da će im um biti "oštar".
Općenito, povećana tjelesna aktivnost, prestanak pušenja i upravljanje kroničnim zdravstvenim stanjima poput dijabetesa ili hipertenzije dokazani su načini za smanjenje rizika od demencije, kaže Maust.
Dodaje da bi liječnici i tijela javnog zdravstva trebali komunicirati sa odraslima srednjih godina da su poduzimanje ovih koraka strategije utemeljene na dokazima kako bi se očuvala funkcija mozga do starosti, kao i da se smanji rizik od svega, od srčanog i moždanog udara do pluća. bolest, rak i gubitak vida i pokretljivosti.
Izvor: Michigan Medicine - Sveučilište Michigan
