Samo viđenje zelenog prostora može ublažiti želju za alkoholom, cigaretama, nezgodnom hranom

Novo istraživanje pokazuje vezu između mogućnosti da iz svog doma vidite zelene površine i smanjene želje za alkoholom, cigaretama i štetnom hranom.

Studija je prva koja je pokazala da je pasivna izloženost obližnjim zelenim površinama povezana i s nižim frekvencijama i snagom žudnje, prema istraživačima sa Sveučilišta Plymouth u Velikoj Britaniji, koji su vodili studiju.

"Već je neko vrijeme poznato da je boravak u prirodi u prirodi povezan s dobrobiti neke osobe", rekla je Leanne Martin, koja je vodila istraživanje u sklopu magisterija.

„Ali postojanje slične povezanosti sa žudnjom iz jednostavnog gledanja zelenih površina dodaje novu dimenziju prethodnim istraživanjima. Ovo je prva studija koja istražuje ovu ideju, a mogla bi imati čitav niz implikacija na programe javnog zdravlja i zaštite okoliša u budućnosti. "

Istraživači dodaju da se nalazi dodaju dokazima koji ukazuju na potrebu zaštite i ulaganja u zelene površine u gradovima kako bi se maksimalizirale koristi za javno zdravlje koje mogu priuštiti.

Za istraživanje, sudionici su ispunili internetsko istraživanje koje je istraživalo odnose između različitih aspekata izloženosti izloženosti prirodi, žudnje za nizom tvari i doživljavanja negativnih emocija ili osjećaja.

Između ostalog, mjerila je količinu zelenog prostora u susjedstvu pojedinca, prisutnost zelenih pogleda iz njegovog doma, pristup vrtu ili unajmljenoj rastućoj parceli i učestalost korištenja javnih zelenih površina.

Rezultati su pokazali da je pristup vrtu ili parceli povezan s nižom snagom žudnje i učestalošću, dok su stambeni pogledi koji uključuju više od 25 posto zelenih površina izazvali slične odgovore.

Studija je također mjerila tjelesnu aktivnost poduzetu u istom vremenskom okviru u kojem su procijenjene žudnje. Otkrilo je da se smanjena žudnja javlja bez obzira na razinu tjelesne aktivnosti.

"Žudnja pridonosi različitim zdravstvenim štetnim ponašanjima poput pušenja, pretjeranog pijenja i nezdrave prehrane", rekla je dr. Sabine Pahl, izvanredna profesorica psihologije. „Zauzvrat, to može pridonijeti nekim od najvećih globalnih zdravstvenih izazova našeg doba, uključujući rak, pretilost i dijabetes.

„Pokazati da je niža žudnja povezana s većom izloženošću zelenim površinama obećavajući je prvi korak. Buduća istraživanja trebala bi istražiti mogu li se i kako zelene površine koristiti kako bi se ljudi podnijeli problematičnim žudnjama, omogućavajući im da bolje upravljaju pokušajima prestanka u budućnosti. "

Studija je objavljena u časopisu Zdravlje i mjesto.

Izvor: Sveučilište u Plymouthu

foto: